Pse çiftet e lumtura preferojnë më shumë të flenë të ndarë

17 Korrik 2021, 18:30, Kuriozitete CNA

Sipas një studimi , vetëm 14% e çifteve flenë në shtretër të veçantë çdo natë. Dhe ndërsa shumë prej nesh mund të besojnë në thënien “çiftet që flenë të ndara rriten të ndarë”, ka studime që tregojnë se e kundërta është e vërtetë.

Këtu janë disa nga arsyet se pse të flini në një shtrat bashkë mund të sjellë probleme në një çift.

Një gjumë i keq natën mund t?i kthejë të dashuruarit në luftëtarë.

Sipas hulumtimit , ndarja e një shtrati me një partner që është i zhurmshëm mund t?ju ??privojë nga 49 minuta gjumë çdo natë. Dhe, kur njëri partner nuk bën një gjumë të duhur natën për shkak të tjetrit, ka shumë të ngjarë të rezultojë në një konflikt mes tyre të nesërmen.

Në fakt, studimi madje konfirmoi se çiftet që kanë tendencë të bëjnë një gjumë të dobët gjatë natës kanë grindje më të ashpra dhe më të shpeshta sesa ata që zgjohen të pushuar mirë. Nga ana tjetër, njerëzit që flenë mirë, kanë më shumë të ngjarë të jenë në humor të mirë, të kenë nivele më të ulëta të stresit dhe të jenë më të durueshëm.

Rezentimi ndaj partnerit tuaj sepse nuk mund të bëni një gjumë të mirë mund të jetë shkatërrues për marrëdhënien.

Gërhitjet dhe rrotullimet e shumta në shtrat ose tërheqja e batanijes janë vetëm disa nga shumë arsye pse disa çifte zgjedhin të flenë në shtretër të ndryshëm apo edhe në dhoma gjumi të ndryshme. Të qëndroni zgjuar duke dëgjuar partnerin tuaj duke gërhitur ndërsa mundoheni të flini mund të çojë në një grumbullim zemërimi, tensioni dhe inati ndaj partnerit tuaj.

Sipas Jennifer Adams, autore e librit Sleeping Apart Not Falling Apart, fjetja në një dhomë gjumi më vete mund edhe të ndihmojë një marrëdhënie të lulëzojë sepse të dy partnerët nuk janë të privuar nga gjumi.

Secili partner mund t’i përshtatë kushtet e gjumit sipas përmbajtjes së zemrës së tij.

Tina Cooper, një punonjëse sociale e licencuar, fle në dhoma gjumi të ndryshme me partnerin e saj për shkak të zakoneve të tyre të kundërta të gjumit . ?Unë jam një buf nate, ai është një zog i hershëm. Më duhen tinguj qetësues për të fjetur dhe atij i pëlqen heshtja. Atij i pëlqen një dyshek i fortë, dhe mua më pëlqen butë dhe plot jastëk. Dhe për shkak se nuk më pëlqen rrezet e diellit të ditës së hershme, i dashuri im më dha dhomën e gjumit ?master?e cila merr më pak dritë dhe ai ka dhomën e dytë më të madhe që merr agimin që do. ”

Mënyra se si e kaloni natën në dhomën tuaj të gjumit me partnerin tuaj mund të ndikojë gjithashtu në funksionimin e ditës, kënaqësinë martesore dhe shëndetin psikologjik dhe fizik.

Të flesh në dhoma gjumi të ndryshme me partnerin tënd do të thotë që të dy nga ju do të keni një vend vetëm për veten tuaj ku mund të relaksoheni pas një dite rraskapitëse. Edhe nëse nuk mbani mend se jeni zgjuar, gjumi i trazuar mund të ketë një ndikim negativ në shëndetin tuaj të përgjithshëm./ CNA.al