SPAK: Ja hajdutëritë e drejtorëve të Veliajt
Prokuroria e Posaçme kundër Korrupsionit dhe Krimit të Org...
Prokuroria e Posaçme kundër Korrupsionit dhe Krimit të Org...
Ekzistojnë disa ndryshime fiziologjike të shoqëruara me motin e nxehtë, përfshirë ënjtjen e duarve dhe këmbëve, djersitjen e tepërt, dhimbjen e kokës dhe dehidrimin.
NHS ka shpjeguar: “Enjtja nga këmbët dhe duart mund të ndodhë kur ekspozoheni në mot të nxehtë. Ky efekt është më i zakonshëm te femrat. Enjtja ndodh kur furnizimi me gjak i lëkurës rritet, i cili rrezaton gjithashtu nxehtësi; gjaku lëviz nga enët e gjakut dhe në indet duke shkaktuar enjtje. ” Nëse keni vuajtur nga duart dhe këmbët e fryra, duhet të dini se enjtja duhet të zvogëlohet vetë.
NHS shtoi: “Enjtja në lidhje me nxehtësinë duhet të zgjidhet në mënyrë spontane gjatë aklimatizimit, ajo nuk duhet të trajtohet me tableta, të cilat mund të shkaktojnë dehidrim dhe vonojnë aklimatizimin.”
Sidoqoftë, ekzistojnë edhe disa masa të tjera që mund të ndërmerrni për të qetësuar duart dhe këmbët.
-Futini këmbët në ujë të ftohtë
– Pini shumë ujë
– Merrni këpucët të përshtatshme ose vishni këpucë që lejojnë këmbët tuaja të lëvizin lirshëm, të tilla sandalet apo shapkat me gisht.
– Vishni çorape
– Bëni disa ushtrime të thjeshta për këmbët, ose disa minuta ecje nëse ndiheni të aftë për të./ CNA.al
Pas lajmit se Rusia ka zbuluar vaksinën kundër koronavirusit...
Aktorja e famshme turke Meryem Uzerli e njohur për rolin e s...
Këngëtarja Ronela Hajati është bërë nostalgjike dhe ka kujtu...
Këngëtarja Aurela Gaçe ditën e sotme ka njoftuar ndjekësit e...
Dje, presidenti Vladimit Putin njoftoi se vaksina kundër Cov...
Këngëtarja Dafina Zeqiri nuk ndalet së suprizuari. Pas hitev...
Moderatorja seksi e sportit Eva Murati, i ka mahnitur të gji...
Pas super hitit “Digje Sonte”, ditën e sotme, Endri dhe Stef...
Reperi Fero, së fundi ka ironizuar Robert Berishën ku ka bër...
Kemal dhe Mesude i shkojnë Ejlylit në jetimore. Përballja e ...
Harley Brash është e njohur si yll televizioni. Harley ka qe...
Kostantina Gianni është një modele dhe aktore që po ecën në ...
Ditën e djeshme presidenti rus, Vladimir Putin tha se Rusia ...
Belle Hassan është një nga modelet më seksi të Instagramit. ...
Adoleshentët dhe të rinjtë që pinë rregullisht cigare elektr...
Moderatorja Arbana Osmani dhe partneri i saj Eduart Grishaj,...
Alesia Bami bëhet gjithmonë pjesë e lajmeve rozë për shkak t...
Pak ditë më parë, Zaimina Vasjari bëri të ditur lajmin se pa...
Konfirmohen 140 raste të reja me koronavirus në 24 orët e fu...
Mediat turke pak ditë më parë raportuan se aktori turk Ozan ...
Sot, në një deklaratë për mediat, kreu i grupit parlamenta...
Një nga çështjet e nxehta që vazhdon t’u kushtojë mili...
Është një politikan që teksa flet për politikë, prodho...
Në redaksinë e emisionit ka ardhur një video, që tregon fe...
Në sitën e vetting-ut ka ngecur një tjetër proku...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka shkarkuar një tjetër proku...
Pasuritë e gjyqtarëve dhe prokurorëve kaluan në një pr...
Komisioni i Pavarur i Kualifikimit shkarkoi këtë të hënë n...
Një apartament është përfshirë nga flakët pasditen e kësaj...
Gjykata ka lënë në burg ish-policen e burgjeve, D.H., e ci...
Arrestohet në Pogradec një shtetas italian, i cili tra...
Policia në Shkodër ka mundur të arrestojë shtetasin N. L.,...
Ditën e enjte vendi ynë do të vijojë të ndikohet nga kusht...
Institucionet e menaxhimit të shëndetit publik u vunë ...
Për ditën e mërkurë vendi ynë do të vijojë të jetë nën...
Për ditën e martë vendi ynë pritet të ndikohet nga kushte ...
Polonia ka hapur përkohësisht një pikë kufitare me Ukrainë...
Autoriteti Palestinez e ka prezantuar kabinetin e ri të en...
Të dielën në Turqi zhvillohen zgjedhjet lokale që shihen s...
Ministri i Punëve të Jashtme i Serbisë, Ivica Daçiç, k...
Mbrëmjen e kësaj të mërkure është transmetuar premiera “Ti...
"Mësonjëtorja e dytë Shqipe" pas Korçës është hapur në Pog...
Berti ka qënë shoku im më i mirë. Edhe më i ngushtë paçka ...
Gjergji ka konkuruar në një nga festivalet të këngës së le...
Kredia e re për ekonominë u rrit me ritme të larta edh...
Muaji shkurt nuk ka qenë i mbarë për kursimet e depozituar...
Programi i “Transportit Hekurudhor” kishte 4.1 miliard...
Teksa në Tiranë çmimet e zarzavateve dhe perimeve në shkur...