Rreziqet shëndetësore të gjumit me ngrohës ndezur

Ditët dhe netët janë bërë më të ftohta. Për shkak të temperaturave të ulëta mund ta lini ngrohjen ndezur gjatë gjithë natës ndërsa flini.

Ngrohja e shtëpisë tuaj gjatë gjumit mund të ketë disa efekte të padëshiruara në shëndetin tuaj.

Këtu janë tre rreziqet shëndetësore të dremitjes me ngrohës të ndezur.

1. Mund të prishë gjumin tuaj

Gjumi me ngrohës të ndezur ndonjëherë mund t'ju bëjë të djersitni ose mund t'ju zgjojë në mes të natës.

Konsulentja e gjumit Maryanne Taylor, nga The Sleep Works, tha për Sky News: "Nëse dhoma është shumë e nxehtë, trupi ynë duhet të punojë shumë për të rregulluar temperaturën e trupit tonë gjatë natës.

2.Rritja e nxehtësisë gjatë natës mund të tërheqë lagështinë nga hundët.

Hulumtimi nga Universiteti Mjekësor i Varshavës zbuloi se disa metoda të ngrohjes së ambienteve të brendshme janë faktorë të rëndësishëm rreziku për shfaqjen e astmës.

3. Mund të thajë lëkurën tuaj

Përsa i përket lagështisë, lënia e ngrohjes ndezur gjithashtu mund të thajë lëkurën tuaj.

Lëkura juaj e thatë e shkaktuar nga ngrohja mund të nënkuptojë se jeni më i prekshëm ndaj shpërthimeve të sëmundjeve si psoriasis dhe ekzema./ CNA

15:19 Aktualitet

GJKKO dënon me burgim të përjetshëm Ardjan Çapjan

Apeli i Posaçëm dënon me Burgim të përjetshëm Ardjan Çapja...

15:14 Aktualitet

Air Albania, kompania lë detyrimet pa paguar, vihet nën sekuestro për 2 ditë/ Vjen reagimi

Kompania "Air Albania", e komentuar pozitivisht jo pak...

14:59 Aktualitet

Prokuroria dërgon në gjyq mjekun e spitalit të Fierit/ Çfarë zbuluan hetimet

Një mjek në Fier është dërguar nga prokuroria në gjyq pasi...

14:33 Aktualitet

I dënuar me mbi 4 vite burgim, arrestohet 37-vjeçari i shpallur në kërkim në Shkodër

Një 37-vjeçar me inicialet F.T është arrestuar pasi is...

14:25 Aktualitet

Ngacmoi seksualisht 4 nxënëse në Lushnje, arrestohet 37-vjeçari

37-vjeçari, Besmir Beqiri ka ngacmuar sekualisht 4 nxë...

13:40 Aktualitet

Rama në tunelin e Murrizit: Problem gjeologjia, durim për 100 metrat e fundit

Kryeministri Edi Rama ka inspektuar punimet në Tunelin...

12:51 Aktualitet

Braktisi fëmijën në bodrum, vëllai i 30-vjeçares: Nuk e dija, ja çfarë më bëri shoku im

Vëllai i 30-vjeçares që braktisi fëmijën e porsalindur...

12:33 Aktualitet

Dëshironi të studioni në Britani të Madhe? Integral Education Albania organizon "UK Open day"

Pas zhvillimit të suksesshëm të Panairit të Edukimit W...

12:12 Aktualitet

Plagosi ish-kryetarin e Bashkisë Fier, akuza që rëndon mbi Orgest Xhelilin

Një vit pasi ish-kryebashkiaku i Fierit, Fredi Kokones...

12:11 Aktualitet

Kryebashkiaku i Kuçovës merret i pandehur nga SPAK-u

Kryebashkiaku i Kuçovës, Kreshnik Hajdari, është marrë...

11:46 Aktualitet

VIDEO/ Afro 2 orë në SPAK, kryebashkiaku i Kuçovës mbyll gojën para gazetarëve

Për qëndrimin afro dy orë në SPAK, kreu i Bashkisë së ...

10:58 Aktualitet

Dhunoi 5-vjeçarin në kopsht, nën hetim edukatorja në Elbasan

Një 5-vjeçar, i cili është në spektrin e autizmit, dys...

10:41 Aktualitet

Fishekzjarre për Vitin e Ri/ Balla tregon afatet e tregtimit dhe përdorimit të tyre

Ministri i Brendshëm, Taulant Balla, gjatë nënshkrimit...

10:28 Aktualitet

Detaje të reja nga Saranda, mbetjet kockore mund të jenë të këtyre personave

Mbetjet kockore që u gjendën në Xarrë të Sarandës, dys...

10:05 Aktualitet

Kryebashkiaku i Kuçovës paraqitet në SPAK

Kryebashkiaku i Kuçovës, Kreshnik Hajdari, është paraq...

10:03 Aktualitet

Fermë kanabisi në Britani/ Pas arrestimit një nga shqiptarët i kërkon ndjesë nënës: Më fal që të zhgënjeva

Një fermë e madhe kanabisi e menaxhuar nga dy shqiptar...

10:01 Aktualitet

Policia, aksion në terren/ 63 çerdhe dhe kopshte pa licencë, gjobiten 18 subjekte

201 subjekte kopshte e çerdhe, kanë kaluar nën sitën e "Ta...

09:52 Aktualitet

Gazetari tregon takimin me Dritan Rexhepin: Ishte shumë i qetë, kishte filluar juridikun

Gazetari Jul Kasapi në një studio televizive ka tregua...

09:32 Aktualitet

Akuzohet për korrupsion në zgjedhje, nis seanca në GJKKO për kryebashkiakun e Rrogozhinës

Të mërkurën, po zhvillohet një seancë paraprake në GJKKO p...

08:48 Aktualitet

Çfarë pritet të ndodhë nesër me Vangjush Dakon, gazetari jep detajet

Gazetari Eni Ferhati u shpreh në emisionin "Now" me Er...