web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

E fundit!

x

Planeti po nxehet shpejt/ Çfarë pëson trupi ynë në temperatura të larta

2024-06-20 15:56:00, Kosova & Bota CNA
Planeti po nxehet shpejt/ Çfarë pëson trupi ynë në
Foto ilustruese, marrë nga Google

Ndryshimet klimatike të shkaktuara nga njeriu tashmë i kanë bërë valët e të nxehtit në mbarë botën më të shpeshta dhe më intensive.

Shkencëtarët që studiojnë rolin e ngrohjes globale thonë se çdo valë e të nxehtit sot mban gjurmët e gishtërinjve të krizës klimatike.

Ndryshimi i klimës, i nxitur kryesisht nga njerëzit që djegin lëndë djegëse fosile, po përkeqëson motin ekstrem global në përgjithësi, por shumica e këtij ndryshimi lidhet me nxehtësinë.

Në SHBA, nxehtësia vret më shumë amerikanë se çdo fatkeqësi tjetër e lidhur me motin dhe do të vazhdojë të përkeqësohet ndërsa bota nxehet nga djegia e lëndëve djegëse fosile.

Ja çfarë ndodh me trupin tuaj në nxehtësi ekstreme, çfarë duhet të keni kujdes dhe si të qëndroni të sigurt.

Normalisht, trupi juaj është mësuar me një gamë të caktuar temperaturash. Kur truri juaj ndien një ndryshim – ose më të ulët ose më të lartë se ai – ai përpiqet të ndihmojë trupin tuaj të ftohet ose të ngrohet, sipas Dr. Judith Linden, nënkryetare ekzekutive e departamentit të mjekësisë urgjente në Qendrën Mjekësore të Bostonit dhe një profesor në departamenti i mjekësisë së urgjencës në shkollën e mjekësisë të Universitetit të Bostonit.

“Ka një sërë mënyrash të ndryshme në të cilat (truri) përpiqet të freskojë trupin. Një mënyrë, mënyra më e zakonshme që ne mendojmë, është që ju të djersiteni. Poret hapen, trupi djersitet dhe djersa avullon, gjë që e fton trupin", u shpreh ajo.

Mënyra e dytë se si trupi juaj ftohet është duke zgjeruar enët dhe duke rritur rrahjet e zemrës, gjë që ndihmon në sjelljen e nxehtësisë dhe gjakut në sipërfaqen e trupit tuaj dhe ndihmon në çlirimin e asaj nxehtësie të tepërt.

Kur jeni të ekspozuar ndaj temperaturave të larta, bëhet më e vështirë për trupin tuaj që të përpiqet të vazhdojë me ftohjen. 

"Sa më e lartë të jetë lagështia, aq më të ulëta ju nevojiten temperaturat për nxehtësinë ekstreme," tha Linden.

Temperaturat e larta të trupit mund të çojnë në dëmtim të trurit dhe organeve të tjera vitale. Ato gjithashtu mund të çojnë në disa sëmundje të lidhura me nxehtësinë.

Llojet e sëmundjeve të lidhura me nxehtësinë

Sëmundjet që lidhen me nxehtësinë e lehtë, duke përfshirë ngërçet nga nxehtësia, janë më të zakonshmet, tha Linden. Dhimbjet e nxehtësisë mund të zhvillohen tek njerëzit që djersiten shumë, përfshirë edhe gjatë ushtrimeve.

Djersitja e tepërt përdor të gjithë kripën dhe lagështinë e trupit dhe mund të çojë në dhimbje ose spazma të muskujve, zakonisht në bark, krahë ose këmbë. 

Mund të zhvillohet gjithashtu një skuqje. Ky është një acarim i lëkurës i shkaktuar nga djersitja e tepërt në mot të nxehtë dhe të lagësht dhe është më i zakonshëm tek fëmijët e vegjël.

It is usually a red cluster of pimples or blisters, and tends to be in places including the neck, upper chest or in the creases of the elbows.

When your body begins to outgrow its ability to cool itself, you may develop what is known as heat exhaustion.

“In this case you will see excessive sweating because your body will be really trying to keep up with that extra heat. You'll feel light-headed, you might feel dizzy, people often have nausea, headaches, and their skin often looks pale, and their pulse is often fast," Linden said.

Heatstroke is the most serious heat-related illness and, if left untreated, can lead to death.

Warning signs may include extremely high body temperatures, red and dry skin, a rapid pulse, headache, dizziness, nausea or loss of consciousness. 

Who is most at risk?

The elderly, people with chronic medical conditions, and children are at higher risk for severe heat-related illness.

The elderly and people with chronic medical conditions may be less likely to sense and respond to changes in temperature and may take medications that worsen the effects of heat. 

How to stay safe

When your community is dealing with extreme heat, there are some things you can do to keep yourself and others safe.

First, keep an eye out for symptoms of heat exhaustion or other illnesses. "If someone starts feeling light-headed, dizzy, nauseous or has a headache, it's time to act right away," Linden said. 

Putting water on someone who may have symptoms and giving them fluids can help them calm down. 

When it's hot outside, try to avoid outdoor activities — especially between 11 a.m. and 3 p.m., according to Linden. If you must go out, wear light-colored clothing, cover your head, and drink plenty of fluids.

Don't wait until you're thirsty to drink water – as this can be a sign of dehydration. Linden recommends drinking at least one glass of water – or more – per hour. /CNA 





Lajmet e fundit nga