Vlerat shëndetësore të manave të bardhë për diabetin dhe artritin

Mani më shumë njihet për frutin e tij me shije të veçantë, dhe që është tani kudo nëpër tregje.

Por në mjekësinë alternative manit i përdoren edhe gjethet, lëkura e pemës dhe sigurisht fruti.

Përfitimet janë të shumta duke nisur nga kontrolli i diabetit e deri tek ai i kolesterolit.

Këto veçori mani i ka falë një substance që ka efektet e antioksidantëve, antokianina. Kjo substancë gjendet tek të gjitha frutat e pyllit si boronicat, mjedrat dhe thanat.

Përdorimet e manit të bardhë

Në mjekësinë bimore mani i bardhë përdoret për të trajtuar këto probleme apo shqetësime shëndetësore:

Ankthi, artriti, kapsllëku, kolla, tensioni i lartë, kolesteroli i lartë, diabeti dhe sistemi imunitar.

Diabeti

Studime të shumta vëzhguan se konsumimi i manit të bardhë në formën e frutit arrinte të ulte nivelin e sheqerit në gjak.

Pasi përmes enzimave që gjenden tek ky frut, organizmi nuk përthith niseshtenë që gjendet apo përdoret për përgatitjen e disa ushqimeve.

Kolesteroli

Ndërkohë për sa i përket kolesterolit, nëse konsumohet mani i bardhë për një periudhë nga 4-8 javë, do të vihet re një ulje e kolesterolit dhe e triglicerideve në gjak.

Efektet anësore

Edhe pse ky frut është bimor, efektet e tejkalimit të dozës së rekomanduar janë të shumta.

Duke nisur nga diareja, marramendja, kapsllëku apo dhe fryrja e stomakut dhe e zorrëve. Prandaj këshillohet që kur të nisni t’i konsumoni të kini kujdes mënyrës si do reagojë trupi juaj.

Për personat të cilët marrin medikamente për trajtimin apo kurimin e diabetit, është e këshillueshme që të mos konsumohet ky frut.

Si dhe gjithmonë këshillohuni me mjekun tuaj përpara se të merrni çdo vendim.

Kush mund ta zëvendësojë manin e bardhë në dietën tuaj.

Të njëjtën substancë që përmendëm lart e gjeni edhe tek qershitë, manaferrat, manat goxhi dhe thanat./ AgroWeb

13:22 Shëndeti

STUDIMI: Suplementet e vajit të peshkut mund të rrisin rrezikun e goditjes në tru

Studimi i ri zbulon se përdorimi i rregullt i suplemen...

08:27 Shëndeti

Kanceri i mushkërive/ Njihuni me simptomat

Kanceri i mushkërive është një nga sëmundjet më serioz...

17:48 Shëndeti

4 bajame në ditë, 6 përfitime direkte në organizëm

Bajamet janë ndër arrorët më të mirë për organizmin. Ato ...

07:24 Shëndeti

Çfarë të bëni kundër celulitit/Trajtimi natyral që ju vjen në ndihmë

Celuliti është një problem që prek thuajse të gjithë n...

16:02 Shëndeti

Përse shëndoshemi?/ Mitet e rreme rreth ushqimit dhe metabolizmit

Përse shëndoshemi? Kjo është një nga ato pyetjet “ekzisten...

13:53 Shëndeti

Studimi i ri/ Konsumi i ushqimeve të përpunuara shkakton probleme në tru

Studimi i ri i botuar në "Neurology online" thekson lidhje...

09:22 Shëndeti

Studimi: Kripë pa natrium për të ruajtur shëndetin e zemrës

Kripa është një përbërës thelbësor në kuzhinën tonë, p...

09:40 Shëndeti

Përse shëndoshemi/ Mitet e rreme rreth ushqimit dhe metabolizmit

Përse shëndoshemi? Kjo është një nga ato pyetjet “ekzi...

09:22 Shëndeti

Sekretet e mjekësisë për tretjen e përsosur të ushqimit

Trakti gastrointestinal apo sistemi stretës është thelbëso...

09:49 Shëndeti

Problemet me skalpin/ Si të kuptoni nëse vuani nga ekzema apo zbokthi?

Ekzema është një nga sëmundjet më të përhapura të lëku...

21:45 Shëndeti

Efektet anësore dhe rreziku i përdorimit afatgjatë të Botox-it në trajtimet kozmetike

Botox, një trajtim kozmetik i njohur për zvogëlimin e rrud...

08:22 Shëndeti

11 arsyet pse sapuni natyral është më i mirë se ai industrial

Sapunët industrial dhe produkte të tjera të bukurisë e...

09:48 Shëndeti

Kimikatet e përjetshme që rrezikojnë jetën e njeriut

Hulumtimi global i Fondacionit të Paketimit të Ushqimi...

07:16 Shëndeti

Dieta e vezëve/ A duhet ta provoni për të ulur peshën?

Një nga temat me interesante në kërkimet shkencore për die...

18:00 Shëndeti

Arsyet, pse duhet të reduktoni kripën

Një arsye tjetër serioze për të reduktuar kripën ka të bëj...

09:25 Shëndeti

Tri arsye shëndetësore pse duhet të largoni peshën e tepërt nga beli

Fatkeqësisht shëndeti i tepërt te barku nuk është vetë...

15:12 Shëndeti

5 mënyra se si mund të përmirësoni shëndetin e tiroides

Tiroidja është një komponent thelbësor i mirëqenies së...

15:04 Shëndeti

Proteinat në gjak mund të paralajmërojnë kancerin 7 vjet para diagnozës

Shkencëtarët nga Universiteti i Oksfordit kanë identifikua...

10:09 Shëndeti

STUDIMI: Miliona njerëz të moshës së mesme janë obezë

Miliona njerëz të moshës së mesme janë bërë gabimisht ...

09:14 Shëndeti

Çfarë është stërvitja e mendjes/ Si ta praktikoni?

Sipas të dhënave gjatë pandemisë 4 në 10 të rritur kanë sh...