3 përfitime për shëndetin nga të ngrënit në porcione të vogla
Një hulumtim i ri analizon nëse është më mirë të hani pak ...

Njerëzit me ekspozim më të madh ndaj ndotjes së ajrit përballen me një rrezik më të lartë për të zhvilluar sëmundjen e Alzheimerit, ka zbuluar një studim i ri.
Ekspozimi ndaj ndotjes së ajrit është një faktor i njohur rreziku për sëmundjen e Alzheimerit dhe për disa gjendje të zakonshme kronike shëndetësore, të tilla si hipertensioni, goditja në tru dhe depresioni.
Këto gjendje kronike lidhen gjithashtu me sëmundjen e Alzheimerit, dhe më parë, nuk ishte e qartë nëse ndotja e ajrit shkakton këto gjendje kronike, të cilat më pas çojnë në demencë, apo nëse këto gjendje mund të amplifikojnë dëmtimin e trurit nga ndotja e ajrit.
Një studim i ri i botuar në PLOS Medicine zbuloi se ekspozimi ndaj ndotjes së ajrit shoqërohej me një rrezik në rritje të sëmundjes së Alzheimerit.
Ekipi i hulumtimit në Universitetin Emory në Shtetet e Bashkuara (SHBA) analizoi të dhënat e më shumë se 27 milionë njerëzve të moshës 65 vjeç e lart nga viti 2000 deri në vitin 2018 - rreth tre milionë njerëz zhvilluan sëmundjen e Alzheimerit gjatë studimit.
Në të njëjtën kohë, ata analizuan barrën e tre sëmundjeve të zakonshme bashkëshoqëruese - hipertensionit, goditjes në tru dhe depresionit - për të parë nëse ato luanin një rol në fillimin e sëmundjes së Alzheimerit.
Studiuesit i krahasuan këto rezultate me nivelet e ndotjes së ajrit nga grimcat e imëta (PM?.?) ndaj të cilave pjesëmarrësit ishin të ekspozuar, varësisht nga vendi ku jetonin.
Grimcat e imëta janë të rrezikshme sepse mund të depërtojnë thellë në mushkëri dhe në qarkullimin e gjakut. Burimet e zakonshme përfshijnë emetimet e automjeteve, termocentralet, aktivitetet industriale, zjarret në pyje dhe djegien e drurit ose lëndëve djegëse fosile në shtëpi.
Autorët vunë në dukje se studimi zbuloi se ndotja e ajrit ndikonte në tru përmes efekteve të drejtpërdrejta dhe jo përmes sëmundjeve të tjera kronike.
Lidhja midis ndotjes së ajrit dhe sëmundjes së Alzheimerit ishte më e fortë tek njerëzit që kishin pësuar goditje në tru.
“Gjetjet tona sugjerojnë që individët me një histori goditjeje në tru mund të jenë veçanërisht të prekshëm ndaj efekteve të dëmshme të ndotjes së ajrit në shëndetin e trurit, duke theksuar një kryqëzim të rëndësishëm midis faktorëve të rrezikut mjedisor dhe vaskular”, thanë autorët e studimit.
Ekspozimi afatgjatë ndaj grimcave të ngurta është treguar gjithashtu se rrit rrezikun e sëmundjeve kronike siç janë sëmundjet kardiovaskulare, hipertensioni dhe çrregullimet e shëndetit mendor.
Studimi kishte disa kufizime. Nivelet e ndotjes së ajrit u matën sipas kodit postar në vend të adresave individuale. U matën vetëm nivelet e ndotjes së ajrit në natyrë, që do të thotë se nuk u morën parasysh gatimi, ngrohja dhe burime të tjera të mundshme të grimcave.
“Meqenëse hulumtimi mbështetet në vlerësime të gjera të ndotjes dhe të dhëna mjekësore, ka kufizime të rëndësishme, por gjetjet përputhen me provat në rritje se ndotja e ajrit është një faktor rreziku i modifikueshëm për demencën”, tha Mark Dallas nga Universiteti i Reading, i cili nuk mori pjesë në studim.
Ai shtoi se, në përgjithësi, studimi përforcon një ide të thjeshtë: ajri që njerëzit thithin gjatë shumë viteve mund të ndikojë në plakjen e trurit.
Luftimi i ndotjes së ajrit
Shumë vende në mbarë botën kanë objektiva për të ulur nivelet e ndotjes së ajrit. Megjithatë, shumica e tyre do të kenë vështirësi të arrijnë shifrat e duhura deri në vitin 2030.
Objektivat globale për lëndën grimcore përcaktohen nga Udhëzimet Globale të Cilësisë së Ajrit (AQG) të Organizatës Botërore të Shëndetësisë për vitin 2021.
Plani i veprimit i OBSH-së për vitin 2025, i miratuar nga Asambleja Botërore e Shëndetësisë, synon një rënie prej 50 përqind të vdekshmërisë nga ndotja e ajrit, kryesisht e shkaktuar nga grimcat e imëta, deri në vitin 2040 krahasuar me nivelin bazë të vitit 2015.
“Implikimet për këtë studim amerikan janë globale. Ndotja e ajrit është një sfidë që duhet ta trajtojmë së bashku. Vendosja e objektivave më të forta dhe të bazuara në shëndet për cilësinë e ajrit dhe zvogëlimi i ekspozimit do të ndihmonin në mbrojtjen e trurit tonë, si dhe të mushkërive tona, dhe mund të ulnin rrezikun e përgjithshëm të demencës”, tha Sheona Scales, drejtoreshë e kërkimit në Alzheimer's Research UK, e cila nuk ishte pjesë e hulumtimit.
Sëmundja e Alzheimerit po rritet në të gjithë botën
Më shumë se 55 milionë njerëz jetojnë me demencë në nivel global, me sëmundjen e Alzheimerit që përbën deri në 70 përqind të rasteve, sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë.
Në vitin 2025, afërsisht 12.1 milionë njerëz jetonin me demencë në Evropë, ku gratë ishin të prekura në mënyrë disproporcionale, duke përbërë rreth 66 përqind të rasteve.
Të nxitura nga plakja e popullatave, parashikohet që numrat në mbarë botën të rriten./ CNA
Një hulumtim i ri analizon nëse është më mirë të hani pak ...
Një lloj bakteri i gjetur në një shpellë akulli rumune ësh...
Ndërsa trajtimet e fertilitetit janë në rritje, legjislaci...
Të njohura edhe si legume, bishtajoret janë farat e ngrëns...
Kafeina mbron shëndetin e trurit. Kështu thuhet në një stu...
Dita e nesërme shënon “Të Shtunën e Shpirtrave" për besimt...
Fryrja e barkut pas vakteve dhe ënjtja e këmbëve gjatë dit...
A e keni gjetur ndonjëherë veten duke u rrotulluar në një ...
Zhurma e trafikut është bërë kolona zanore e detyrueshme e...
Shkencëtarët kanë identifikuar një rrugë të re që mund të ...
Zakonisht e lidhim dimrin me të ftohtin, shiun, sëmundjet ...
Edhe pse frutat janë të shëndetshme, disa prej tyre përmba...
Gripi po e godet rëndë SHBA-në këtë sezon dhe ekspertët pa...
Në një hulumtim të ri, diçka që mendohej më parë po sfidoh...
Një studim i botuar në Neurology Open Access zbuloi se ndj...
Gati katër nga çdo dhjetë raste të reja të kancerit në bot...
Gjumi cilësor është i rëndësishëm për mirëqenien tonë, por...
Njerëzve shpesh u thuhet se të ushqehesh mirë, të bësh ush...
Pas stuhive të mëdha të dëborës së fundit, temperaturat e ...
Disa lloje ushqimesh ndihmojnë në mbajtjen e shëndetshme t...
CNA ka nisur një tjetër investigim që mund të çojë drejt z...
Irfan Hysenbelliu është një biznesmen që ne e quajmë "Irfa...
Në muajin mars të vitit 2026, CNA nisi një tjetër investig...
Kryebashkiaku i arrestuar i Tiranës, me 13 akuza për 5 vep...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit (KPA) vendosi këtë të hën...
Vettingu i KPA-së vendosi këtë të enjte shkarkimin e p...
Suela Salavaçi, me detyrë prokurore në Prokurorinë e T...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka rikthyer në detyrë pro...
Një aksident rrugor ka ndodhur mbrëmjen e sotme në rrugën ...
Tre persona janë plagosur me armë zjarri një natë më parë ...
Një ngjarje e rëndë është shënuar këtë të martë në zonën e...
Një aksident është shënuar këtë të martë në rrugën “Dituri...
E gjithë Europa Jugore do të përballet gjatë kësaj jave me...
Shqipëria u përfshi në fund të qershorit nga temperatura d...
Për herë të parë, Pogradeci mirëpriti Kampionatin Ndërliqe...
Shqipëria ka arritur rekord për punësimin e shtetasve të h...
Sekretari amerikan i Shtetit, Marco Rubio, mbërriti më 21 ...
Brenda pak ditësh, presidenti i Ukrainës, Volodymyr Zelens...
Zëdhënësi i Ministrisë së Jashtme të Iranit paralajmëroi B...
Autoritetet italiane sekuestruan pako me afër 800 kilogram...
Në një kohë kur produktet industriale po zënë gjithnjë e m...
Besimi mes njerëzve nuk është veç një fjalë me tri rrokje....
Ndahet nga jeta në moshën 78-vjeçare mjeshtri i humorit, T...
Edicioni i nëntë i “MIK Festival” uli siparin me një nga n...
Licencat e shoqërive të ndërtimit do të kenë afat vlefshmë...
Operatori i Blerjeve të Përqendruara hapi së fundmi një te...
Projektligji i ri “Për Bankën e Shqipërisë” parashikon që ...
Këtë të martë një dollar amerikan blihet me 81.2 lekë dhe ...