Studim i ri/ Ja si mund të largosh zemërimin

Një studim i fundit i bërë në Japoni ka zbuluar se të shkruash në një letër mënyrën se si ndjehesh, të shprehësh mendimet negative dhe më pas ta hedhësh apo ta grisësh letrën të ndihmon që të heqësh zemërimin.

“Studimi tregon se asgjësimi i letrës që përmban mendime për shkakun e një ngjarje provokuese neutralizon zemërimin, ndërsa mbajtja e letrës jo”, shkruajnë autorët e studimit, Yuta Kanaya dhe Nobuyuki Kawai.

Studimi i bërë në Japoni ka zbuluar se mënyra se si interpretohet asgjësimi i objekteve ka një ndikim të madh në zemërim dhe stres.

Grupi i studiuesve ka treguar se të hedhurit ose të grisurit e një copë letre, mund të reduktojë ndjeshëm nivelet e zemërimit.

Pjesëmarrësve në studim iu kërkua që të shkruanin opinione mbi një problem social të rëndësishëm dhe më pas vlerësoheshin për përgjigjet e tyre.

Ata që morën vlerësime negative shfaqën zemërim në mënyra të ndryshme. Disa hodhën letrën, ndërsa të tjerë e mbajtën.

Studimi vuri në dukje se asgjësimi është kyç në emocionet e njerëzve./ CNA

19:13 Kuriozitete

Njihuni me 5 rracat e qenve më të shtrenjtë në botë

Qentë janë një nga kafshët shtëpiake, shumë të dashura nga...

07:44 Kuriozitete

Starliner: Dy astronautë të NASA-s do të nisen me anije të re në stacionin hapësinor

Dy astronautë të NASA-s do të nisen për në Stacionin N...

22:45 Kuriozitete

Xhakarta drejt fundosjes/ Indonezia, plane për të zhvendosur kryeqytetin

Xhakarta ndodhet në bregun veriperëndimor të ishullit Java...

19:21 Kuriozitete

Njeriu më i shkurtër në botë pjesë e librit “Guiness”

Sipas Librit të rekoderve “Guinness” Afshin Esmaeil Gh...

17:52 Kuriozitete

“Magjia e flakës së malit”, një simbol i dashurisë dhe inspirimit në natyrën tropikale

Pemët atraktive tropikale "flakë mali" po fitojnë zemrat e...

13:00 Kuriozitete

Zbulohet fytyra e gruas së Neandertalit, jetoi 75 mijë vjet më parë

Shkencëtarët kanë bërë një rindërtim të jashtëzakonshëm të...

15:20 Kuriozitete

Filipine/Thatësira nxjerr në pah qytetin shekullor

Rrënojat e një qyteti pothuajse 300-vjeçar janë rishfaqur ...

08:55 Kuriozitete

Një thesar artefaktesh zbulohet në Napoli, i përket periudhës së bronzit

Një nekropol pararomak me një thesar të vërtetë artefa...

08:11 Kuriozitete

Plazhi ku njerëzit vazhdojnë të gjejnë kocka njerëzore

Një shëtitje relaksuese përgjatë bregut të detit është diç...

14:34 Kuriozitete

Si të fitoni 18 mijë euro në muaj pa lëvizur nga shtrati

Të fitosh para pa pasur nevojë të ngrihesh nga shtrati tin...

14:47 Kuriozitete

58 orë në lojë/ Nigeriani thyen rekordin e shahut, synon çmimin Guinness

Nën dritat e ndezura të "Times Square" të Nju Jorkut, ...

18:39 Kuriozitete

Temperaturat rekord/ Shkencëtarët ngrejnë alarmin: Po zabrdhen koralet në fund të oqeanit

Koralet në mbarë botën po zbardhen dhe madje po “vdesin” p...

17:03 Kuriozitete

5 gabime që bëjnë vajzat kur bien në dashuri

Të gjitha vajzat ëndërrojnë të gjejnë mashkullin perfekt, ...

16:29 Kuriozitete

Zbulime të rralla në qytetin e lashtë të Pompeit/ Befasohen arkeologët

Veprat mahnitëse të artit janë zbuluar në një gërmim të ri...

17:20 Kuriozitete

Një objekt misterioz kalon rreth Hënës, NASA bën zbulimin

Një anije kozmike e NASA-s ka bërë disa fotografi të n...

12:47 Kuriozitete

Një kopje e rrallë e komikes "Superman" shitet për 6 milionë dollarë

Një kopje e vitit 1938 e librit komik, ku për herë të parë...

17:07 Kuriozitete

Çaktivizohet një bombë 100 kilogramëshe e Luftës së Dytë Botërore

Është çaktivizuar pas disa orësh, një bombë e Luftës s...

12:41 Kuriozitete

SHBA i kërkon NASA-s të krijojë një standard kohor për Hënën

Shtëpia e Bardhë ka njoftuar se ka udhëzuar Administratën ...

10:42 Kuriozitete

Zbulohet një rezervë me 600 milionë litra ujë në Hënë

Ka shumë më tepër ujë në satelitin tonë sesa mendohej më p...

13:25 Kuriozitete

Studimi: Qentë mund të lidhin fjalët me objektet

Qentë janë në gjendje të kuptojnë disa fjalë që u refe...