Studimi: Përgjumja gjatë ditës mund të jetë shenjë e tensionit të lartë të gjakut

Një studim i ri i realizuar nga Penn State College of Medicine ka zbuluar se përgjumja e tepërt gjatë ditës mund të jetë një tregues i rëndësishëm i presionit të lartë të gjakut, veçanërisht te personat që kanë vështirësi për të fjetur gjatë natës.

Studiuesit analizuan të dhënat e më shumë se 1,700 të rriturve që raportuan ndjenjë të shtuar përgjumjeje gjatë ditës dhe iu nënshtruan testeve të gjumit gjatë natës.

Rezultatet treguan se pjesëmarrësit me përgjumje të tepërt kishin 52 për qind më shumë gjasa të kishin hipertension dhe 74 për qind më shumë gjasa ta zhvillonin atë me kalimin e kohës.

Rreziku rezultoi edhe më i lartë te personat që kishin nevojë për 30 minuta ose më shumë për të rënë në gjumë.

Në këtë grup, gjasat për të pasur tension të lartë të gjakut u dyfishuan, ndërsa rreziku për ta zhvilluar atë në të ardhmen u trefishua.

Sipas autorit kryesor të studimit, Alexandros Vgontzas, të rriturit që përjetojnë përgjumje të tepërt gjatë ditës dhe vonesë të zgjatur të fillimit të gjumit përbëjnë një grup me rrezik dukshëm më të lartë për probleme kardiovaskulare.

Autorët theksojnë se këto gjetje sugjerojnë që mjekët duhet të marrin në konsideratë faktorë të tjerë përveç apnesë së gjumit kur vlerësojnë pacientët që ankohen për përgjumje të vazhdueshme gjatë ditës.

Studimi u prezantua më 17 qershor në një takim të organizuar nga Associated Professional Sleep Societies në Baltimore dhe u publikua gjithashtu në Sleep./ CNA

17:06 Shëndeti

Shkencëtarët rekomandojnë frutin më të mirë të verës për hidratim dhe shëndet

Freskues, i ëmbël dhe plot me lëndë ushqyese, ky frut nuk ...

18:28 Shëndeti

Një hap më afër kurimit të kancerit? Rezultatet e studimit ndërkombëtar mahnisin mjekët

Rezultatet e një studimi ndërkombëtar, i cili tregon se nj...

18:24 Shëndeti

3 shenja për të ndryshuar rutinën e kujdesit për lëkurën

Të gjithë kemi një rutinë bazë të kujdesit për lëkurën, qo...

19:09 Shëndeti

Ndërsa temperaturat rriten/ Ja si të shtoni hidratimin përmes fruta-perimeve

Ndërsa temperaturat rriten, rëndësia e ruajtjes së hidrati...

19:19 Shëndeti

Studimi: Burrat që konsumojnë shumë kripë pësojnë dëme më të shpejta të kujtesës

Burrat që konsumojnë më shumë kripë kanë tendencë të përje...

08:30 Shëndeti

Studimi zbulon se grupi i gjakut ndikon në rrezikun e goditjes në tru në fazat e hershme

Një studim i publikuar në vitin 2022 ka zbuluar një lidhje...

18:38 Shëndeti

Mjalti në rutinën e kujdesit për lëkurën, trajtim ndaj akneve dhe ekzemës

Mjalti është një substancë natyrale që kombinohet për të k...

07:47 Shëndeti

Studimet: Kombinimi i vajit të ullirit dhe lëngut të limonit, kurë mrekullibërëse për shëndetin

Kombinimi i vajit të ullirit dhe lëngut të limonit konside...

16:57 Shëndeti

Studimi: Konsumuesit e mishit kanë më shumë gjasa të jetojnë deri në 100 vjeç

Një studim i gjerë mbi jetëgjatësinë në Kinë sugjeron se g...

07:52 Shëndeti

Studiuesit: 1 mollë në ditë ndihmon për shëndet më të mirë të zemrës

Një mollë në ditë mund të mos e mbajë larg mjekun, por mun...

07:49 Shëndeti

5 përfitime për shëndetin nga pirja e ujit me limon

Uji me limon është një pije freskuese dhe me pak kalori, e...

17:41 Shëndeti

Ja çfarë ndodh me organizmin kur konsumoni kokoshka çdo ditë

Kur ndiheni të uritur midis vakteve, kokoshkat mund të jen...

09:24 Shëndeti

Studimi: Gjumi ju mbron nga stresi në punë më shumë se ushtrimet fizike

Kur stresi në punë bëhet i vazhdueshëm, këshillat më të za...

08:31 Shëndeti

Hantavirusi mund të përhapet midis njerëzve/ Ja pse nuk është COVID-i i radhës

Shpërthimi i virusit të Andeve në anijen turistike MV Hond...

18:35 Shëndeti

6 përfitime për trupin nga pirja e lëngut të domates

Lëngu i domates është jashtëzakonisht i dobishëm për shënd...

08:24 Shëndeti

A është real hantavirusi i gjatë?/ Ja si duket jeta pas infeksionit

Një studim i ri ka ngritur shqetësime mbi efektet afatgjat...

07:48 Shëndeti

Studimi i ri: Nuk duhen 10 mijë hapa në ditë për të mbajtur peshën e humbur

Mbajtja e peshës së humbur mbetet një nga sfidat më të mëd...

16:53 Shëndeti

4 përfitimet për shëndetin nga lëkurat e agrumeve

Studimet sugjerojnë që përdorimi i lëkurës së agrumeve mun...

08:39 Shëndeti

6 përfitime shëndetësore të lëngjeve nga fruta-perimet jeshile

Lëngu jeshil është bërë gjithnjë e më popullor për shkak t...

10:02 Shëndeti

Një lloj yndyre mund të përshpejtojë plakjen e trurit, por shkencëtarët thonë se ka një zgjidhje

Një studim i ri shkencor ka zbuluar se yndyra viscerale, d...