Studimi/ Vitamina D redukton vdekjet nga tumoret
Ka një lajm të mirë për të gjitha ata që marrin suplemente v...
Viti i ri 2021 është në prag dhe jeni ende në mëdyshje se çfarë duhet të gatuani në mbrëmjen e ndërrimit të viteve.
Më poshtë poi u llistojmë 3 sallatat më të shijshme që nuk duhet të mungojnë në tryezën tuaj.
Sallata Ruse
Përbërësit
1 filxhan çaji me bizele
125 gr karrota
125 gr fasule
1 kokërr e madhe patate
3 gota me majonezë
Një lugë e vogël me kripë (sipas preferencës)
Një lugë e vogël piper
Gjysmë kavanoz kastraveca turshi
Tre speca të kuq turshi (gogozhare)
Një lugë vaj ulliri
Përgatitja
Zjejmë të parat fasulet. Më pas karrotat, pataten dhe bizelet i hedhim në një enë dhe i zjejmë.
Në momentin që shohim që janë të zjera i heqim dhe i lëmë të ftohen.
Presim pataten dhe karrotat në kubikë të vegjël, i hedhim në një tas, bashkojmë fasulet e zjera, bizelet.
Presim në kubikë të vegjël edhe kastravecat dhe specat gogozhare (një spec e presim në vija të holla dhe e përim në fund për dekorimin e sallatës), i shtojmë në tasin me perime.
Hedhim kripën dhe piperin dhe i përzjejmë. Në fund, shtojmë majonezën i përzjejmë të gjitha bashkë derisa sallata të jetë e njëtrajtshme.
Hedhim një lugë vaj ulliri sipër dhe e servirim duke vendosur për zbukurim shiritat e specave gogozhare. Shoqërohet me çdo lloj gatimi, sidomos me mishra, por edhe supra dhe gjellra të ndryshme.
Rukola me Shegë
Një tas të madh me rukola
Kokrrat e një shege të qëruar
Dy lugë vaj ulliri
Kripë
Një lugë uthull balsamike
Fetëza shumë të holla djathi kaçkavall (sipas preferencës)
Përgatitja
Pastrojmë mirë gjethet e rukolës
(Sipas preferencës, gjethet mund t?i lini të plota ose mund t?i këpusni me dorë në copëza të vogla).
Qërojmë me kujdes shegën dhe në një tas hedhim të gjitha kokrrat e saj dhe i pastrojmë.
Në një tas qelqi ose pjatancë vendosim gjethet e rukolësKokrrat e shegës i shtojmë sipër gjetheve të rukolës.
Në fund hedhim kripën dhe vajin e ullirit.
Uthullën balsamike kujdesemi t?a shpërndajmë me pika të vogla rreth gjithë sallatës, sipas Agroëeb.
Sipas preferencës sipër sallatës vendosim edhe disa fetëza djathi kaçkavall dhe arra.
Lakër e Kuqe dhe e Bardhë me Arra
Përbërësit e sallatës
Gjysmë kokërr qepe
200 gramë lakër të kuqe dhe e bardhë e prerë hollë
1 lugë çaji me mjaltë
1 lugë gjelle me uthull molle
1 lugë gjelle me lëng molle, pa sheqer shtesë
1 lugë gjelle me vaj ulliri
50 gramë arra të copëtuara
Gjysmë luge çaji me kripë
Një majë luge çaji me piper
Udhëzimet
Priteni lakrën hollë.
Prisni qepën dhe shtojeni në enë.
Në vijim, AgroËeb.org ju sugjeron që në një enë tjetër të shtoni uthullën e mollës, mjaltin, lëngun e mollës, vajin e ullirit, kripën, piperin dhe përziejini mirë.
Më pas hidheni salcën e krijuar sipër sallatës.
Shtypini arrat me dorë dhe më pas shtojini në sallatë./ CNA.al
Ka një lajm të mirë për të gjitha ata që marrin suplemente v...
Sara Hoxha dhe Ledri Vula janë një nga çiftet më të pëlqyer ...
Argëtimi dhe surprizat e këndshme – dhe e qeshura që mund të...
Që depresioni mund të jetë një sëmundje e trashëgueshme, kjo...
Kejvina Kthella u bë e njohur për publikun shqiptar pas shfa...
Shumë prej nesh e kanë dëgjuar këshillën:”Mos dil jashtë pa ...
Flini 8 orë gjumë çdo natë. Ky është mesazhi i zakonshëm që ...
Viruset e frymëmarrjes e duan dimrin. Këta patogjenë shumohe...
Sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve ...
Mbrëmjen e kaluar, modelja Kejvina Kthella ka qenë e ftuar n...
Kuzhina mund të jetë vërtet “zemra” e shtëpisë. Por ajo ësht...
Nga Dr. Blerta Brati, mjeke mikrobiologe pranë ISHPMolnupira...
Këngëtarja e njohur Juliana Pasha, si rrallë herë ka rrëfyer...
Këngëtarja Juliana Pasha ishte e ftuar në rubrikën “Tani mun...
Meral është në rrezik për t’iu zbuluar e vërteta. Ajo mendon...
Cristina Buccino është një modele dhe showgirl e lindur në C...
Vajza e ish deputetes Albina Deda, Ada Deda është një nga mo...
Modelja shqiptare Ziza Pajaziti është një nga vajzat më seks...
Mjekja mikrobiologe në ISHP, Blerta Brati, ka folur lidhur m...
Moderatorja Fjodora Fjora ka zbuluar sekretin dhe ka treguar...
Irfan Hysenbelliu është një biznesmen që ne e quajmë "Irfa...
Në muajin mars të vitit 2026, CNA nisi një tjetër investig...
Kryebashkiaku i arrestuar i Tiranës, me 13 akuza për 5 vep...
CNA ka zbuluar tentakulat e kreut të Gjykatës së Lartë, So...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit (KPA) vendosi këtë të hën...
Vettingu i KPA-së vendosi këtë të enjte shkarkimin e p...
Suela Salavaçi, me detyrë prokurore në Prokurorinë e T...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka rikthyer në detyrë pro...
Mësohen detaje të reja lidhur me ngjarjen e ndodhur mbrëmj...
Disa të shtëna me armë zjarri janë shënuar mbrëmjen e sotm...
Një pjesë e autostradës Fier–Vlorë është përfshirë pasdite...
Një aksident rrugor është shënuar këtë të hënë në afërsi t...
Një tjetër transport me ndihma humanitare nga Gjermania ka...
Banorët e fshatit Memëlisht në Bashkinë Pogradec kanë ngri...
Ditën e hënë vendi ynë do të jetë nën ndikimin e masave aj...
Ditën e Diel vendi ynë do të mbetet nën ndikimin e masave ...
Presidenti i SHBA-së, Donald Trump, iu përgjigj me retorik...
Presidenti i SHBA-së, Donald Trump, tha këtë të hënë se k...
Kryeministri i Hungarisë, Péter Magyar, i zuri shumë njerë...
Ndërmjetësit e konfliktit në Lindjen e Mesme mes Shteteve ...
Në një kohë kur produktet industriale po zënë gjithnjë e m...
Besimi mes njerëzve nuk është veç një fjalë me tri rrokje....
Ndahet nga jeta në moshën 78-vjeçare mjeshtri i humorit, T...
Edicioni i nëntë i “MIK Festival” uli siparin me një nga n...
Zëvendësministri i Ekonomisë dhe Inovacionit, Enkelejd Mus...
Këtë të hënë një dollar amerikan blihet me 81 lekë dhe shi...
Në Golem dhe Durrës, sezoni duket dinamik: autobusë me gru...
Këtë të diel një dollar amerikan blihet me 81 lekë dhe shi...