Temperaturat deri në 39°C/ Moti për ditën e sotme
Mbetemi në mbizotërimin e kushteve të qëndrueshme atmo...
Prej ditësh vendi ynë është përfshirë nga temperatura ekstremisht të larta, duke u bërë një rrezik i shtuar, sidomos për njerëzit që vuajnë nga sëmundjet kardiovaskulare dhe moshat e treta.
Prandaj, është e nevojshme që të tregohet kujdes i shtuar për të shmangur pasojat negative.
Dr. Leonidha Pepo, kardiolog, ka dhënë disa këshilla se si ta përballoni sa më lehtë vapën.
Mjeku rekomandoi marrjen e sa më shumë lëngjeve dhe shmangien e orëve të pikut.
“Për shkak të temperaturave të larta, duke pasur djersë, duke hapur damarët, bie tensioni, humbin elektrolitet dhe ata që vuajnë nga veshkat iu rritet azotemia. Prandaj këta persona duhet të marrin lëngje, por me pak shije. Jo vetëm ujë. Duhet të merrni deri në një litër e gjysmë.
Duhet të marrim dhe elektrolitë, të cilat u duhen njerëzve për të zëvendësuar kripërat që humbin nëpërmjet djersës. Dieta duhet të jetë sa më e lehtë, të mbizotërojnë zarzavatet dhe lëngjet, ndërsa mishi me racion. Mishi i kuq influencon keq për sëmundjet e arterieve koronare.
Mishi i kuq i mbyll damarët, prandaj rekomandohet mishi i pulës dhe peshku”, tha mjeku.
Përveç regjimit ushqimor të shëndetshëm, kardiologu rekomandoi edhe aktivitetin fizik.
"Sa u përket personave që kanë bërë ndërhyrje në zemër, nuk duhet të bëjnë sforcime dhe të hidratohen mirë", tha ai./E.T.CNA.al
Mbetemi në mbizotërimin e kushteve të qëndrueshme atmo...
Ashtu si këto ditët e fundit, edhe nesër vendi ynë do ...
“Mbi 10 mijë fëmijë, gra, të moshuar dhe persona me af...
Mjeku Erion Dasho, ka folur në lidhje me rritjen e shi...
Prej ditësh, në vendin tonë, kanë mbizotëruar temperat...
Vendi ynë do të jetë nën ndikimin e kthjellimeve në pj...
Gjatë vitit 2021, 648 mijë persona kërkuan azil në Ba...
Duke filluar nga dita e sotme, regjistrimi i nxënësve ...
Ministria e Shëndetësisë ka bërë bilancin e situatës s...
Nga 29 731 maturantë pjesëmarrës në testimin e Gjuhës Shq...
Ardhja e stinës së verës për të gjithë ne është sin...
Shqipëria është përfshirë prej disa ditësh nga i nxeht...
Lodhja, djersitja, vjellja, dhimbja e kokës, marramend...
Deri në orët e mesditës territori shqiptar do të jetë ...
Çdo shtet ka emrat e vet më të përdoruar, që ua vendos...
Të gjithë kemi dalë jashtë shtetit dhe habitemi se sa ...
Policia Rrugore gjobit çdo makinë që nuk parkon në vendin ...
Moti “përvëlues” që ka mbërthyer vendin tonë parashiko...
Me ardhjen e stinës së verës, janë shtuar edhe zjarret...
Vijojnë masat ajrore të nxehta dhe të qëndrueshme të j...
CNA denoncoi rreth një muaj më parë se zyrtarët e bash...
Mariglen Qato, drejtori i Erion Veliajt, i arrestuar këtë ...
Një qytetare u ankua në Fiks Fare se, pasi bëri një vizitë...
CNA denoncoi dy ditë më parë propagandën e kryebashkiakut ...
Në sitën e vetting-ut ka ngecur një tjetër proku...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka shkarkuar një tjetër proku...
Pasuritë e gjyqtarëve dhe prokurorëve kaluan në një pr...
Komisioni i Pavarur i Kualifikimit shkarkoi këtë të hënë n...
Një apartament është përfshirë nga flakët pasditen e kësaj...
Gjykata ka lënë në burg ish-policen e burgjeve, D.H., e ci...
Arrestohet në Pogradec një shtetas italian, i cili tra...
Policia në Shkodër ka mundur të arrestojë shtetasin N. L.,...
Ditën e enjte vendi ynë do të vijojë të ndikohet nga kusht...
Institucionet e menaxhimit të shëndetit publik u vunë ...
Për ditën e mërkurë vendi ynë do të vijojë të jetë nën...
Për ditën e martë vendi ynë pritet të ndikohet nga kushte ...
Ish-senatori amerikan Joe Lieberman, i cili ishte shumë pr...
Nju Jork – Ish Presidenti Donald Trump kritikoi të mërkurë...
Për herë të parë prej 27 vjetësh, qeveria e Shteteve të Ba...
Rusia është vënë në përpjekje për një seancë të Këshillit ...
Mbrëmjen e kësaj të mërkure është transmetuar premiera “Ti...
"Mësonjëtorja e dytë Shqipe" pas Korçës është hapur në Pog...
Berti ka qënë shoku im më i mirë. Edhe më i ngushtë paçka ...
Gjergji ka konkuruar në një nga festivalet të këngës së le...
Kredia e re për ekonominë u rrit me ritme të larta edh...
Muaji shkurt nuk ka qenë i mbarë për kursimet e depozituar...
Programi i “Transportit Hekurudhor” kishte 4.1 miliard...
Teksa në Tiranë çmimet e zarzavateve dhe perimeve në shkur...