web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

E fundit!

x

Ndjeni pickime apo shpime të shumta në trup?/ Çfarë ndodh dhe si ta parandalojmë këtë ndjesi

6 Shkurt 2021, 14:20, Lifestyle CNA

Ju me siguri e keni provuar të paktën një herë që, pasi keni qenë në të njëjtën pozitë për një kohë të gjatë, ndjeni se një pjesë e trupit tuaj “bie në gjumë”. Pastaj, kur përpiqeni të lëvizni, filloni të ndjeni si një shpim gjilpërash në trupin tuaj. Ndonjëherë bëhet aq e pakëndshme saqë as nuk doni të lëvizni. Nëse po pyesni se si ta ndaloni atë dhe pse ndodh që ju keni arritur në artikullin e duhur.

Si quhet kjo ndjesi shpimi gjilpërash

Sipas Institutit Kombëtar të Çrregullimeve Neurologjike  , ndjesia e mpirjes, si dhe djegia ose gjemba në trupin tuaj, quhet parestezi. Kjo  zakonisht ndihet në duar, këmbë, por mund të ndodhë edhe në pjesë të tjera të trupit. Ju ndoshta e keni pasur këtë ndjenjë më parë, është sikur një tufë milingonash po zvarriten nëpër atë pjesë të trupit tuaj, dhe mund të jetë shumë e pakëndshme.

Një  studim që shikoi ndjesitë e zgjuara në gjymtyrë kur ushtron presion tregon se kjo mpirje zakonisht shfaqet pa paralajmërim paraprak. Kjo sepse subjekti zakonisht nuk është i vetëdijshëm se kur fillon ndjenja. Për më tepër, jo gjithmonë shkakton dhimbje, por kryesisht shqetësim. Miliona njerëz në të gjithë botën i nënshtrohen këtyre llojeve të shqetësimeve, veçanërisht ata që profesioni i tyre mund të kufizojë lëvizjen e tyre fizike, si punë në zyra ku është e zakonshme të kalosh orë të tëra ulur.

Kur ndodh humbja e ndjesisë

Mos u habisni nëse themi se, në një moment në jetën tonë, të gjithë kemi përjetuar atë që quhet zyrtarisht parestezi kalimtare . Ju mund ta keni përshkruar atë si një pjesë të trupit tuaj që “bie në gjumë” dhe është referuar gjerësisht si “shpim gjilpëra”. Kjo ndodh kur kemi qenë në të njëjtën pozitë për një kohë të gjatë. Ndodh shpesh kur rrimë me këmbë të kryqëzuara ose biem në gjumë me njërin krah të palosur poshtë kokës. Në shumicën e rasteve, kjo ndodh kur ushtrohet presion i qëndrueshëm mbi një nerv, siç përmendëm më parë. Sidoqoftë, duhet ta dini se mund të jetë gjithashtu rezultat i një dëmtimi ekzistues ose ndonjë gjendje tjetër themelore që përfshin dëmtimin e sistemit nervor, si një dëmtim nervor, një disk hernie, një tumor ose diçka tjetër.

Sa zgjat ndjesia e shpimit të trupit

Kur vuan nga parestezia, gjymtyra e prekur bëhet e mpirë dhe e ngurtësuar, por në të njëjtën kohë mbetet fleksibile. Kjo rrit ndjeshmërinë e zonës së prekur kur ajo qëndron në një sipërfaqe të fortë ose të butë, dhe ndërsa përhapet në pjesë të tjera të gjymtyrës së prekur.

Ndjesia e një gjymtyre të mpirë zakonisht zhduket mjaft shpejt pasi lehtësohet presioni mbi nervin që ishte prekur, duke bërë që gjaku të qarkullojë përsëri atje. Në mënyrë që të ndodhë kjo, ju thjesht mund të lëvizni pjesën e mpirë duke bërë stërvitje, duke u shtrirë ose duke e masazhuar atë. Gradualisht, ndjesi shpimi gjilpërash do të zvogëlohet derisa të zhduket.

Këto janë disa pasoja të mundshme të parestezisë

Akoma, për shkak të ndjesive të prodhuara nga parestezia, ka disa pasoja që mund të ndodhin. Disa nga këto janë:

-Probleme të qarkullimit të gjakut

-Adoptimi i pozicioneve anormale gjatë gjumit, duke rezultuar në çrregullime të ndryshme për shkak të lodhjes ose mungesës së gjumit

-Vështirësia në ecje ose ngarje makine

-Rritja e rrezikut të rënies Disa lloje të parestezisë janë:

Paretezia e Buerger-it : kjo është një lloj parestezie e lëkurës, e karakterizuar nga ndjesi shpimi gjilpërash, pickim ose dobësi dhe humbje e ndjeshmërisë në këmbë, gishta dhe gishtërinj. Simptomat nga kjo parestezi nganjëherë mund të gabohen si aterosklerozë dhe lloje të tjera të sëmundjeve. Pacientët tipikë janë në të vërtetë të rinj, nga 20 në 24 vjeç, që kanë zakone jo të shëndetshme.

Meralgia paresthetica : një gjendje e karakterizuar nga mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash dhe djegie në pjesën e jashtme të kofshës./ CNA.al





Lajmet e fundit nga