web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

E fundit!

x

Zorrët dhe depresioni/Si të shpëtoni vetëm duke shmangur disa gabime në ushqim

11 Janar 2019, 22:00, Aktualitet CNA

Mbase nuk e dini  ende që organi kryesor në trupin tuaj që ka të bëjë me shëndetin emotiv dhe atë fizik janë zorrët. Në një studim të fundit është parë se zorrët kanë një sistem nervor të pavarur që përbëhet nga 100 milonë neurone si dhe nga neurotransmetues të ndryshëm.

Një element shumë i rëndësishëm është fakti që rreth 90 përqind e Serotoninës që kalon në trupin tonë prodhohet në zorrë. Në zorrë gjithashtu prodhohet dhe 80 përqind e potencialit të sistemit imunitar, gjithashtu dhe hormoni i rritjes.

Kështu që përfundimet janë të qarta, nëse ushqeheni mirë, do të mund të jeni të shëndetshëm emocionalisht dhe fizikisht.

Një natë me gjumë të keq, apo moskonsumimi i lëngjeve, si dhe duhanpirja dhe konsumi i alkoolit në sasi të tepruar mund të sjellë ndryshimin e PH (pehashi),  të zorrëve duke sjellë si pasojë plakjen si dhe mungesën e energjisë. Në këto kushte, nëse vuani nga depresioni gjendja juaj mund të rëndohet/Cna.al

 

 





Lajmet e fundit nga