web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

E fundit!

x

Mësoni fëmijët të kenë një zemër të shëndetshme

11 Maj 2015, 20:18, Lifestyle CNA

Një eksperte për zemrën thotë: Mësoni fëmijët tuaj në lidhje me shëndetin e zemrës që të marrin përfitime në vitet e tyre të ardhme. Të rinjtë me sjellje të shëndetshme për zemrën, kanë më pak mundësi për të zhvilluar më vonë në jetë sëmundje të zemrës.

Që fëmijët të jenë me zemër të shëndoshë duhet të nxiten nivelet e aktiviteteve të tyre fizike dhe kufizimi i kohës që ato kalojnë para TV ose kompjuterit. Fëmijët midis moshës 2 dhe 5 vjeç nuk duhet të rinë më shumë se një deri dy orë në ditë përpara ekranit. Fëmijët e vegjël të cilët janë fizikisht aktivë kanë më shumë mundësi që të vazhdojë të jenë aktivë kur ata rriten.

Vendosja e një shembulli të mirë për fëmijët tuaj është mos pirja e duhanit. Fëmijët e duhanpirësve kanë dy herë më shumë gjasa për t’u bërë duhanpirësit. Nëse duhani nuk pihet në shtëpi, fëmijët do e kuptojnë se ky është një mjedis normal dhe do miratojnë këto zakone. Ky është një motiv i mirë për prindërit që të lënë duhanin para se të lindë fëmija.

Dieta e një të mituri mund të ketë një ndikim të rëndësishëm në zakonet e ngrënies për zemër të shëndetshme më vonë në jetë.





16:00 Lifestyle

Ora në PacSun

 Ajo ja del gjithmonë të shfaqet bombastike, elegante, e buk...

13:00 Lifestyle

Jenkins buzëqesh

 Ishte një prej mbrëmjeve më emocionuese nga bota e muzikës ...

Lajmet e fundit nga