We will sleep more/ On Sunday, the clock changes, the clocks turn back 60 minutes
The clock changes tomorrow. At 3:00 a.m. on November 2...

Kohëve të fundit gjithmonë e më shumë njerëz janë ndërgjegjësuar për të jetuarin shëndetshëm. Kanë filluar të ushqehen shëndetshëm, të bëjnë kontrolle dhe check up-e rutinë, të shkojnë në palestër e të merren me sport në përgjithësi, si dhe të ushqejnë mendjen dhe shpirtin me energji pozitive.
Sigurisht që Vodafone është kudo me abonentët e vetë dhe këta të fundit janë kudo me Vodafone: kur shkojnë për hiking dhe bëjnë postime të bukura live, kur marrin sugjerime interesante se ku të udhëtojnë falë ambasadorëve të Vodafone, kur studiojnë recetat e shëndetshme të blogerëve më të mirë të ushqimit falë internetit të shpejtë, kur bëjnë save në Instagram ushtrimet më të mira dhe ndjekin hap pas hapi instruktorët më të mirë të fitnesit, jogës apo meditimit. Sepse po, pa internet cilësor nuk ka jetë cilësore!
Nuk duhet të harrojmë gjithashtu se filozofia e Vodafone-it është gërshetimi i teknologjisë me shpirtin njerëzor. Dhe teknologjia është një mjet i fuqishëm në funksion të mirëqenies sonë fizike e shpirtërore! Është pikërisht kjo arsyeja përse fushata më e fundit e Vodafone titullohet #JetoShëndetshëm. Një sërë personazhesh të rëndësishme të botës së rrjeteve sociale ndajnë në këtë fushatë këshilla se si ndjekësit dhe abonentët e kompanisë më të mirë te telekomunikacionit të bëjnë një jetë sa më të shëndetshme...
Instruktori i fitnesit, Marin Camaj, na tregon se si ecja në natyre e tokëzimi i bëjnë mirë trupit tonë, po aq sa mesazhi se dielli duket që në mëngjes, kështu që mirë është që dita të niset me ushtrime të thjeshta sapo zgjohemi.
Kështu ndihemi të ripërtërirë dhe mbushin trupin me oksigjen. Taulant Nukaj ndan përvojën e tij se për një trup e mendje të shëndetshme ai bën një gërshetim të sportit me dashurinë për natyrën dhe kafshët, që bën vërtet mirë për shpirtin. E njëjta gjë mund të thuhet edhe për mjeshtrin e dronit, Duli Kasmin, videot fantastike të të cilit kanë efekt shërues e ripërtëritës jo vetëm për shpirtin e tij, por edhe për të atyre që e ndjekin.
Për ata që kanë pasion sportet energjike, Anxhi Çeliku tregon se si kjo lidhje me natyrën dhe sportin e ka ndihmuar atë të jetë më e shëndetshme. Por mbi të gjitha, meqënëse jemi dhe në tetorin rozë, Vodafone kontribuon në jetën e shëndetshme jo vetëm me ndërgjegjësim, por edhe më dhurim konkret. Në bashkëpunim me psikoterapisten Belina Pupa, Vodafone do të dhurojë terapi dhe këshillim falas për vajzat dhe gratë e prekura nga kanceri i gjirit.
Teknologjia dhe interneti mund të luajnë një rol të rëndësishëm në jetën e shëndetshme, pasi ajo na ndihmon të frymëzohemi dhe gjejnë këshillat e duhura online që nga mënyra e ushqyerjes deri te sportet që na mbajnë në formë fizike e mendore.
Fushata #JetoShëndetshëm është një vazhdimësi e angazhimit të Vodafone për të qenë sa më pranë komunitetit dhe për t’u shërbyer sa më shumë klienteve te tij./ CNA
The clock changes tomorrow. At 3:00 a.m. on November 2...
The 26-year-old from Vlora, who is a victim of sexual abus...
Apeli i Gjykatës së Posaçme kundër Korrupsionit dhe Krimit...
Lulzim Basha nuk është aspak origjinal apo spontan,, madje...
Deputy Prime Minister Belinda Balluku a day ago made the i...
"Petriti" of Lulzim Basha, Roland Bejko, says that the...
Eksperti i kriminalistikës, Ervin Karamuço ka deklaruar se...
The journalist, Ferdinand Dervishi, said that in the S...
Historian, Neritan Ceka, spoke about the accusations m...
Pope Francis has received a delegation of former polit...
Pas dorëheqjes së Jeta Dedës nga detyra si drejtoreshë e A...
Criminalistics expert Ervin Karamuço spoke about the c...
Gazetari Telnis Skuqi ka rrëfyer rastin e tij me avokaten ...
The journalist, Ferdinand Dervishi, spoke about the po...
Analisti Kreshnik Spahiu ka komentuar “zhdukjen” e kreut t...
The director of AKU, Jeta Deda, reacted for the first time...
The former prime minister, Sali Berisha, said that "th...
Former Prime Minister Sali Berisha said that if he had...
The Minister of Finance, Ervin Mete, after the governm...
After the meeting of the Council of Ministers, the Ministe...
CNA has launched another investigation that could lead to ...
Irfan Hysenbelliu is a businessman that we call "Irfan the...
In March 2026, CNA launched another investigation centered...
The arrested mayor of Tirana, Erion Veliaj, with 13 charge...
The Special Board of Appeal (KPA) decided this Monday ...
The KPA vetting decided this Thursday to dismiss the p...
Suela Salavaçi, a prosecutor in the Prosecutor's Offic...
The Special Board of Appeal reinstated the prosecutor ...
Footage emerges from the serious accident that occurred th...
A Shkodra traffic police officer was hit with hard objects...
This Wednesday, around 4:00 PM, a serious accident occurre...
Tirana Police have shared details regarding the accident t...
On Thursday, our country will be under the influence of st...
A serious accident that occurred this Wednesday with the c...
The Institute of Geosciences has shared a forecast for wea...
Rising energy and fertilizer prices are expected to contin...
Yemen's Houthis have claimed to have attacked two Saudi oi...
The trial of ousted Venezuelan President Nicolas Maduro on...
US President Donald Trump has issued another warning to Ir...
Prime Minister Andy Burnham has announced that most bus fa...
At a time when industrial products are increasingly taking...
Trust among people is not just a three-syllable word. It c...
Master of humor Todi Llupi has passed away at the age of 7...
The ninth edition of "MIK Festival" kicked off with one of...
The average sale price of apartments in Tirana reaches rec...
This Thursday, one US dollar is bought for 81.5 lek and so...
The price of diesel reached 206 lek per liter from 198 lek...
Businesses will no longer be required to simply register t...