Nga njollat e bardha tek thyerja/ Thonjtë mund të jenë tregues të këtyre problemeve shëndetësore

30 Shtator 2020, 11:54, Kuriozitete CNA

Një nutricionist ka shpërndarë shenjat paralajmëruese që duhet të kërkoni në thonjtë tuaj, të cilat mund të tregojnë problemet themelore shëndetësore, nga njollat ??e bardha te thyerja e tyre. Fiona Tuck, nga Sidnei, thotë se ndryshimet në thonjtë tanë mund të lënë të kuptohet për problemet që trupi ynë po përjeton brenda, të cilat mund të duhen javë ose muaj për të treguar ndryshe. Kohët e fundit, një grua tha që takimi i saj për manikyr “i shpëtoi jetën” pasi tekniku i saj i rregullt i thonjve vuri re një ndryshim në thonjtë e saj dhe e nxiti që t’i kontrollojë me teste që zbuluan se ajo kishte kancer të mushkërive.

Nutricionistja Fiona tha se ka disa shenja të thjeshta që duhet të jeni të vetëdijshëm për të cilat mund të lënë të kuptohet për çështje, duke përfshirë mungesat e lëndëve ushqyese dhe sëmundjet e liga. Ajo shtoi se njerëzit gjithmonë duhet të marrin parasysh nëse faktorët e jashtëm kanë ndikuar të tilla si thonjtë fallso, dëmtimet fizike aksidentale ose përdorimi i produkteve si pastruesi i duarve para se të shikojnë një mjek, siç raportohet nga Daily Mail .

Njolla ose vija të bardha

Një nga ndryshimet më të zakonshme në thonjtë, shfaqja e njollave të bardha zakonisht tregon mungesën e zinkut dhe kalciumit.Për të ndryshuar mungesën, fokusi i ushqimeve përmban dy vitaminat, me Fiona që sugjeron produkte qumështi dhe perime me gjethe jeshile për kalcium, dhe fara kungulli, goca deti, shpendë dhe mish të kuq për zink.

Ngjyrosje e zbehtë ose blu

Thonjtë e shëndetshëm zakonisht tregojnë një ngjyrë rozë natyrale në shtratin e thonjve, por nëse kjo ndryshon për t’u bërë e zbehtë ose blu mund të sugjerojë qarkullim të ulët të gjakut rreth trupit që mund të zgjidhet duke rritur nivelet e ushtrimeve.Një ndryshim në ngjyrë gjithashtu mund të nënkuptojë mungesën e hekurit në trup, për të cilin Fiona thotë se mund të përcaktohet përmes një analize gjaku ose duke parë dietën tuaj.Ajo shtoi se korrigjimi i mungesës do të shihte deformimin në thonj “të ndryshojë ose të rritet”. Thonjtë që formojnë kreshta dhe vija vertikale mund të jenë tregues i mangësive të mëtejshme ose çështjeve që lidhen me zorrën kur nuk po thith ose merr ushqyes të mjaftueshëm.

“Bërrylat në thonjtë mund të jenë një shenjë e mungesave të shumta të lëndëve ushqyese, të tilla si proteina, hekuri, zinku ose minerale,” tha Fiona.Ajo këshilloi të shikoni dietën tuaj dhe atë që hani çdo ditë për të përcaktuar se çfarë mund të mungojë në trupin tuaj në një përpjekje për ta kthyer atë.

Thonjtë që lakohen poshtë

Thonjtë që lakohen poshtë janë më të zakonshëm tek njerëzit e moshuar dhe mund të tregojnë çështje të rënda me kushtet e mushkërive ose sëmundjen.Fiona tha: “Kur thonjtë janë shtrënguar ose nëse ato lakohen poshtë, kjo mund të ketë të bëjë me vështirësi në frymëmarrje, gjendje të mushkërive apo edhe çështje kardiovaskulare./ CNA.al