Studimi/Akullorja për mëngjes përmirëson vigjilencën

Sipas një studimi, akullorja për mëngjes ju bën më të zgjuar. Një shkencëtar japonez ka zbuluar se konsumimi i akullores për mëngjes përmirëson vigjilencën dhe performancën mendore të individit.

Yoshihiko Koga, një profesor në Universitetin Kyorin të Tokios, ka kryer një sërë studimesh mbi personat që konsumonin akullore pas zgjimit. Ata kanë bërë disa ushtrime mendore në një kompjuter për të testuar vigjilencën. Krahasuar me një tjetër grup që nuk kishte ngrënë akullore në mëngjes, grupi i parë ka reaguar më shpejt dhe ka rezultuar me aftësi më të mira të përpunimit të informacionit.

Monitorimi i aktivitetit të trurit ka zbuluar një rritje të frekuencës alfa që lidhet direkt me nivelin e lartë të vigjilencës. Edhe personat që konsumonin ujin e ftohtë kishin një rritje të vigjilencës, edhe pse te individët e grupit të parë niveli ishte më i lartë.

14:40 Lifestyle

Shkatërrimi i planetit, disa femra nuk duan të bëjnë fëmijë

Duket dramatike, por është reale. Mënyra se si jetojmë ne so...

14:25 Lifestyle

Përse dridhemi në momentin kur sapo fillon të na zërë gjumi

Ndërkohë që jemi duke na zënë gjumi, ndodh që një dridhje e ...

14:10 Lifestyle

Samsung ofron memorie falas nëse bleni Galaxy S9, S9+ ose Note 8

Nëse jeni duke kërkuar një ofertë të favorshme në Galaxy S9,...

13:53 Lifestyle

Si t'i japësh ngjyrë trupit dhe ta tonifikosh për 30 minuta, në shtëpi!

Pjesa më e madhe e grave e adhurojnë atë ngjyrën çokollatë t...

13:40 Lifestyle

Si të shpëtosh një herë e mirë nga një lëkurë e irrituar

Që ta dini, poret e irrituara dhe të skuqura si në foton e m...

13:25 Lifestyle

Këto shenja të frikshme tregojnë se duhet të shkoni urgjentisht tek mjeku

Ndoshta jemi mësuar duke injoruar shumë sinjale që trupi na ...

13:10 Lifestyle

Ky është trendi i fundit i operacioneve plastike që njerëzit po bëjnë për t'u rinuar

Trendi i fundit i kirurgjisë plastike janë duart! Burrat dhe...

12:53 Lifestyle

Forma e thonjve zbulon çfarë personi jeni: Nëse janë në formë katrori, ju jeni lider i lindur, por nëse është në formë trekëndëshi…

Gjeni në foto cila është forma e thonjve tuaj dhe mësoni çfa...

12:40 Lifestyle

Kafeja më e shtrenjtë në botë, prodhohet nga jashtëqitja e elefantit

Mbërrin Black Ivory, kafeja më e shtrenjtë në botë, që prodh...

12:10 Lifestyle

Demi Rose tregon format bombastike poshtë një kompleti transparent me lule

Kur bëhet fjalë për të ekspozuar hiret trupore, ajo kurrë nu...

11:53 Lifestyle

As edhe një qindarkë: Miliarderët që i lanë fëmijët pa pasuri

Fëmijët e njerëzve të famshëm, më shumë se për vetë famën i ...

11:40 Lifestyle

"Sulmohet" moderatorja shqiptare:" Boll më k****"

Këngëtari Butrint Imeri publikoi këngën e tij të re ditën e ...

15:00 Lifestyle

Lajme të këqija për meshkujt që...

Për të trajtuar problemin e infertilitetit mashkullor, mjekë...

11:25 Lifestyle

Kujdes nga numrat me prefiks të çuditshëm që ju çojnë zile! Kompanitë celulare japin alarmin

Fillimisht do të merrni një telefonatë nga një numër i çudit...

11:10 Lifestyle

Rreth 70 lloje, këto janë viruset e verës që ju “sulmojnë” edhe në pishina

Kujtuat se me dimrin latë pas dhe viruset, por jo! Edhe vera...

10:53 Lifestyle

Historiani e thotë troç: Jezusi i shëronte njerëzit me vaj kanabisi

Jezusi mund të ketë përdorur vaj kanabisi për të performuar ...

10:25 Lifestyle

Me dhe pa make up, këto femra do t’ju bëjnë të mos i besoni më njeriu

Make up zë një pjesë shumë të rëndësishme në jetën e femrave...

10:10 Lifestyle

Alarmi: Mos konsumoni patate të skuqura, rrit mundësinë për të vdekur

Patatet e skuqura mund të jenë një nga ushqimet e preferuara...

09:53 Lifestyle

Kryeministri më i bukur në botë akuzohet për ngacmim seksual

I cilësuar shpesh si kryeministri më i bukur në botë, Justin...

09:40 Lifestyle

“Shpikin” picën e zezë, dy të rinj shqiptarë lenë pa fjalë një qytet në Zvicër

Dy të rinj shqiptarë kanë impresionuar një qytet në Zvicër m...