Miqtë më të mirë të lëkurës

Frutat janë miqët e lëkurës sonë. një studim i The Royal Society of Medicine nw Londër ka bërë një klasifikim të dhjetë frutave kryesore për një lëkurë të shëndetshme.

Është një burim fantastik i antioksodantve, dhe i pasur me fibra dhe vitamina A dhe C, duke e shtuar këtë frut në ushqimin tuaj do të bëni një gjë të madhe për lëkurën tuaj.

Për lëkurë rinore zgjidhni mollët e kuqe , sepse ka përmbajtje më të lartë të kolagjenit për të promovuar elasticitetin e lekurës

Shalqi

Është i ëmbël dhe i freskët dhe përmban mbi 90% të masës ujë. Duke ngrënë këtë frut ju padyshim do të keni një lëkurë rrëzatuese.

Bananja

Bananet janë një nga burimet më të mira të kaliumit, një mineral i cili është thwlbësor në mbajtjwn e bilancit të lagështisë në lëkurën tuaj. Ju që keni probleme me lëkurën e thatë konsumoni patjetër banane.

Ananasi

Shumë kohë më parë ananasi është përdorur në disa kultura si bimë medicinale. Ky frut i njohur përmban një enzimë të quajtur bromelain, e cila luftonë inflamacionin dhe ënjte në lëkurë.

Luleshtrydhe

Jo vetëm e shijshëme por edhe shumë e mirë për lëkurën. Hani sa më shumë dhe lëkura juaj do t?ju falënderojë. Ky frut ka acid elagic të lartë, e cila lufton kundër dëmtimit të rrezeve UV dhe rrudhave.

17:00 Lifestyle

Divorcohet Deep-Heard/ Ja kush e mbajti qenin e ciftit

Johnny Depp dhe Amber Heard kanë pranuar finalizimin e divor...

16:33 Lifestyle

Video/ Seks i shfrenuar në makinë, policia filmon skenën

Makina mbetet një nga vendet më të preferuara për të kryer s...

16:23 Lifestyle

Ushqimet që duhet të konsumoni për trurin

Të gjithë ne kemi një ide të përgjithshme se çfarë duhet të ...

15:30 Lifestyle

Kundër rënies së flokut

Rozmarina e 1 mijë virtyteve: një mjet efektiv kundër rënies...

15:00 Lifestyle

Demi Lovato mbërrin në Los Angeles

E mirënjohura Demi Lovato sapo ka mbërritur në aeroportin e ...

14:30 Lifestyle

Ushqimi ideal

Ajo çka hamë para dhe pas treningut ka ndikim të madh në atë...

14:00 Lifestyle

E rrallë: Shikoni si duket Amber Rose kur heq make up-in pas shumë vitesh

Amber Rose ka ndarë një foto me ndjekësit e saj në Instagram...

13:30 Lifestyle

Vajza, kujdes! Kështu e largoni mashkullin tuaj

Pjesa më emadhe e filmave, na pasqyrojnë se meshkujt tërhiqe...

13:00 Lifestyle

Skandaloze: Appleton i nxjer të gjitha në shesh

Linjat e saj trupore lenë shumë për të dëshiruar dhe mbipesh...

12:30 Lifestyle

Djema, ja si ti bëni përshtypje një femre

Në fakt nuk është shumë e vështirë për t’i bërë përshtypje n...

12:00 Lifestyle

Bella Hadid: Nuk jam në nivelin e asaj që më “vodhi” të dashurin

Është duke u kujdesur sic duhet për linjat e saj trupore, mb...

11:30 Lifestyle

Për sa kohë duhet ti përdorni këto produkte kozmetike?

Ju ka ndodhur ndonjëherë të keni aq shumë gjëra saqë mos të ...

11:00 Lifestyle

Ja kush e shtyu Kourtneyn të zhvishej me recipeta

Ndërkohë që sapo ka festuar ditëlindjen e saj të 37-të ajo k...

10:30 Lifestyle

Të vishemi bukur dhe me stil

“Në qoftë se bie shi çfarëdo të vesh?” Kjo është pyetja klas...

10:00 Lifestyle

Aktorja rrit foshnjën, bashkëshorti feston në lokale me të tjerat

Vetëm para një jave ka sjellë në jetë bukuroshin e saj të vo...

09:30 Lifestyle

Nuk do ta besoni cili është trendi më i ri i thonjve

Kur vjen puna tek moda, çfarë nuk të shohin sytë!! Trende ng...

09:00 Lifestyle

FOTOT/ Skandal: Shkon për plazh, por përlyhet me baltë aktorja

Ndërkohë që supozohej që ajo të kalonte caste të bukura duke...

08:30 Lifestyle

Kujdes me celularin

Celulari është një ndër objektet më të domosdoshëm në jetën ...

08:26 Lifestyle

Ekspertët: Nëse hani këto ushqime do keni penisin e ëndërruar nga çdo femër

Ka disa ushqime që përmirësojë ereksionet.Ekspertët thonë se...

06:45 Lifestyle

Hapat e parë të foshnjës tuaj

Ngritja në këmbë e fëmijës dhe hedhja e hapave të parë është...