Si ndikon largimi nga rrjetet sociale në përmirësimin e nivelit të depresionit dhe ankthit

Sipas një studimi të ri, heqja dorë nga rrjetet sociale për një javë mund të zvogëlojë depresionin, ankthin dhe pagjumësinë te të rinjtë.

Hulumtimi, i botuar në revistën “Jama Network Open”, rekrutoi 373 të rinj të moshës 18 deri në 24 vjeç për të kaluar dy javë duke përdorur Facebook, Instagram, Snapchat, TikTok dhe X, ndërsa ekipi mblodhi të dhënat e tyre të përdorimit.

Pothuajse 80% e pjesëmarrësve bënë një detoksifikim njëjavor nga mediat sociale menjëherë pas testit, ndërsa pjesa tjetër hoqi dorë. Të gjithë pjesëmarrësve iu kërkua të shënonin se si ndiheshin para, gjatë dhe pas detoksifikimit.

Një në katër pjesëmarrës vunë re nivele më të ulëta të depresionit pas detoksifikimit, ndërsa 16 përqind vunë re më pak ankth dhe 15% panë përmirësime në simptomat e pagjumësisë.

Detoksifikimi rezultoi më efektiv për të rinjtë që raportuan nivele të larta ose të moderuara të depresionit, ankthit ose problemeve me pagjumësinë para studimit./CNA

08:44 Tech

Videot e shkurtra po na “riformatojnë” trurin/ Studimi që ndez alarmin global

Shoqata Amerikane e Psikologjisë ka publikuar një studim t...

22:38 Tech

Rreziku nga goditja në tru/ Krijohen robotë mjekësorë që ‘notojnë’ brenda venave

Shkencëtarët kanë zhvilluar robotë të vegjël mjekësorë të ...

20:15 Tech

Një kompani tajvaneze prezanton robotin humanoid që bën kafe

Kompania tajvanezë ‘Hon Hai’ prezantoi një version demonst...

17:48 Tech

Shefi i Google: Mos i besoni verbërisht Inteligjencës Artificiale

Kreu i kompanisë mëmë të “Google”, “Alphabet”, Sundar Pich...

22:37 Tech

Për mbikëqyrje dhe siguri/ Testohen buburrecat bio-hibridë me inteligjencë artificiale

Gjermania ka filluar të testojë në heshtje buburrecat bio-...

16:36 Tech

Apple lançoi ID-në e re Dixhitale/ Identiteti personal tani edhe në iPhone dhe Apple Watch

Apple prezantoi më 12 nëntor ID-në e saj të re Dixhitale, ...

15:49 Tech

Studimi i ri: Robotët e mundësuar nga inteligjenca artificiale janë të pasigurt për përdorim

Robotët e mundësuar nga inteligjenca artificiale (IA) nuk ...

08:46 Tech

Projekt i ri digjital/ Hartëzohen 300 mijë km rrugë historike të Perandorisë Romake

Një projekt i ri digjtal i quajtue “Itiner-e” ka arritur a...

20:46 Tech

Risi përmes teknologjisë së sensorëve/ Prodhohet ekzoskeleti i parë në botë me krah të plotë

Kompania norvegjeze Vilje Bionics ka arritur të prodhojë k...

17:22 Tech

Një sistem i ri me IA parashikon valët e të nxehtit deri në 7 javë më herët

Një ekip shkencëtarësh të udhëhequr nga CMCC ka zhvilluar ...

17:53 Tech

NASA zbulon gjurmë uji në kometën e lashtë ndëryjore 3I/ATLAS

Observatori Swift i NASA-s, Neil Gehrels, sapo vu ri re di...

09:46 Tech

Meta parashikon shpenzime më të larta për vitin 2026, duke bërë që aksionet të bien ndjeshëm

Aksionet e Meta-s ranë në tregtimin pas orarit të bursës, ...

13:35 Tech

Prezantohet ‘Grokipedia’/ Enciklopedi e gjeneruar nga Inteligjenca Artificiale me rreth 900 mijë artikuj

Kompania e inteligjencës artificiale e Elon Musk, xAI, pre...

17:34 Tech

Komisioni Evropian zbulon se Meta dhe TikTok shkelin rregullat e platformës online të BE-së

Meta nuk ua lehtëson mjaftueshëm përdoruesve paraqitjen e ...

17:20 Tech

Meta do të shkurtojë 600 vende pune nga divizioni i inteligjencës artificiale

Kompania mëmë e Facebook dhe Instagram, Meta, po shkurton ...

09:10 Tech

Zgjidhet problemi i ndërprerjes së shërbimeve/ "Amazon" nuk ka ende një deklaratë zyrtare

"Amazon Web Services" deklaron se problemi që shkaktoi ndë...

14:43 Tech

Parlamenti Europian propozon ndalimin e mediave sociale për adoleshentët nën 16 vjeç

Një komision i Parlamentit Europian propozoi sot ndalimin ...

21:19 Tech

Varësia kronike e Gjeneratës Z/ E pamundur të jetojnë pa një smartphone, ja dëmet

Telefonat smatphone premtuan ta bënin jetën tonë më të leh...

13:13 Tech

Paqja në Gaza/ Izraeli nis tërheqjen

Forcat izraelite të mbrojtjes kanë nisur tërheqjen nga Gaz...

19:01 Tech

Karta identiteti digjitale/ Gjithnjë e më shumë vende në Europë po synojnë këtë variant

Kartat digjitale të identitetit të detyrueshme mund të jen...