Çfarë duhet të hani për të përmirësuar jetën seksuale

Foto ilustruese

Është e natyrshme të përjetosh periudha me dëshirë të ulët seksuale, stresi, fëmijët, angazhimet, lodhja dhe madje edhe hormonet mund të luajnë një rol.

Por, a e dini se ushqimi që hani çdo ditë mund të ndikojë në jetën tuaj seksuale?

Ndonëse disa ushqime nuk do t'ju bëjnë asnjë favor, ka një mori ushqimesh që do t'ju ndihmojnë.

Manaferrat

Manaferrat janë një burim i mirë i flavonoideve që mund të ndihmojnë në mirëfunksionimin e rrjedhjes së gjakut.

Bajamet

Bajamet janë të pasura me vitamina B , të cilat gjithashtu ndihmojnë në prodhimin e hormoneve. 

Avokado

Avokado është një burim i pasur i vitaminës E, i cili mund të ndihmojë në zgjerimin e enëve të gjakut dhe rrjedhimisht ndihmon në qarkullimin e gjakut, gjë që mund të ndihmojë në performancën gjatë seksit./ CNA

18:26 Sociale

Përparimi: Mirushja më bëri kurthin, ish-kunati më rrëmbeu

Kjo seancë gjyqësore ka shumë të papritura. Në një përball...

18:08 Sociale

Kërkojnë lekët mbrapsht/ Përparimi akuza të rënda ndaj ish-gruas dhe kunatit

Dita e parë e 2024-ës ka rikthyer një nga seancat më të fo...

08:00 Sociale

Janari nis me shira/ Moti për javën e parë të vitit 2024

Për sa u përket kushteve atmosferike këtë javë do të kemi ...

17:30 Sociale

7-vjeçari i diagnostikuar me skoliozë idiopatike/ Apeli për ndihmë: Shpëtoni Rein!

Rein Zeneli është një djalë 7-vjeçari, i cili në moshë...

08:31 Sociale

Dita e fundit e 2023-shit me temperatura të larta, maksimalja arrin deri në 19°C

Në ditën e fundit të vitit 2023, pjesa e parë e ditës do t...

08:13 Sociale

Mjegull e dendur/ Parashikimi i motit për ditën e sotme

Fundjava do të jetë në ndikim të kushteve atmosferike ...

07:09 Sociale

Kthjellime e vranësira/ Parashikimi i motit për ditën e sotme

Ditën e sotme vendi ynë do të vijojë të jetë në ndikim...

15:49 Sociale Lira Gjika

Si duhet të reagojnë prindërit ndaj tekave të fëmijëve

Fëmija kur sheh një “gjë” sidomos kur e ka një fëmijë tjet...

07:11 Sociale

Kthjellime e vranësira/ Parashikimi i motit për ditën e sotme

Sot vendi ynë do të ndikohet nga kushte të qëndrueshme...

07:04 Sociale

Mjegull në orët e para të mëngjesit/ Moti për ditën e sotme

Ditën e mërkurë vendi ynë do të ndikohet nga kushte at...

23:00 Sociale

Shenjat që tregojnë se jeni në depresion 

Kë ka disa shenja, mendime të caktuara që zbulojnë se ...

09:08 Sociale

Prodhuesit e brumërave nuk marrin punonjës nga India/ Shoqata: S’ka garanci, do t'i rrisim pagat

Mungesa e punëtorëve, një nga problematikat më të mprehta ...

07:07 Sociale

Vranësira dhe temperatura të larta/ Parashikimi i motit për ditën e sotme

Sot vendi ynë do të ndikohet nga kushte të qëndrueshme atm...

15:38 Sociale

Këshilla ushqimore festive për veganët dhe vegjetarianët

Çfarë mund të përfshihet në tryezën e festave për vegj...

11:44 Sociale

Këto shenja të horoskopit nuk janë aspak tipa Krishtlindjeje

Ka disa njerëz që nuk i pëlqejnë festat, veçanërisht K...

07:00 Sociale

Surprizat e motit/ Parashikimi për ditën e sotme

Këtë të hënë, vendi ynë do të ndikohet nga kushte të qëndr...

20:30 Sociale Lira Gjika

Gënjeshtra, mospërfillja dhe mosrespekti

Problem i gënjeshtrës nuk qëndron thjesht te mos thënia e ...

16:58 Sociale

Rriten temperaturat/ Parashikimi i motit për javën e ardhshme

Për javën që presim përpara vendi ynë do të ndikohet nga k...

08:17 Sociale

Kthjellime dhe vranësira/ Parashikimi i motit për ditën e sotme

Moti do të jetë relativisht i qëndrueshëm me kthjellim...

08:09 Sociale

Kthjellime dhe vranësira/ Parashikimi i motit për ditën e sotme

Këtë të Shtunë moti do të jetë relativisht i qëndruesh...