Keni mungesë hekuri? Konsumoni këto 4 fruta të thata
Nëse keni marramendje të shpeshta apo ndiheni të lodhu...

Gjethet e dafinës janë të pasura me përbërës bimorë, vitamina dhe minerale plot vlerë.
Më poshtë do të lexoni vlerat e pasura të gjetheve të thata të dafinës të renditur.
Zgjidhje për refluksin ose urthin:
Gjethet e dafinës ndihmojnë tretjen dhe shmangin çrregullimet në këtë sistem.
Nëse pini çaj dafine mund të luftoni aciditetin e lartë në stomak dhe të zgjidhni problemin e lëvizjeve të çrregullta të zorrëve.
Gjethet e dafinës përmbajnë enzima që mundësojnë shpërbërjen e proteinave dhe rrjedhimisht ato janë një zgjedhje e shkëlqyer.
Merrni 5 gramë me gjethe dafine, shtoni një centimetër xhenxhefil dhe ziejini së bashku në 300 ml ujë deri sa të mbetet ¼ e ujit.
Shtoni mjaltë dhe pijeni lëngun dy herë në ditë derisa të rregulloni organizmin.
Gjethet e dafinës për shëndetin e zemrës:
Ata që vuajnë nga problemet e zemrës dhe ankthi duhet të ziejnë tre gramë me gjethe dafine dhe 3-4 gramë me lule të trëndafilit të egër në 300 ml ujë.
Lëngu duhet të ziejë deri sa të mbetet 75 ml e ujit. Kullojeni dhe pijeni për 4 javë.
Infeksionet dhe të ftohurat:
Gjethet e dafinës janë efikase kundër infeksioneve dhe simptomave të të ftohtit dhe gripit.
Në rastet kur vuani nga probleme me frymëmarrjen, zieni 2-3 gjethe dafine në ujë. Lëreni të ftohet për 10 minuta.
Zhysni një napë në lëng dhe më pas vendoseni në kraharor për ta çliruar nga bllokimet e shkaktuara nga i ftohti, kolla dhe virozat.
Çaji i gjetheve të dafinës është efikas kundër temperaturës.
Nëse vuani nga tështimat e përsëritura, zieni disa gjethe dafine në 200 ml ujë deri sa të mbetet ¼ e tij. Kullojeni dhe pijeni lëngun.
Në ndihmë të gjumit:
Nëse konsumoni gjethe dafine nëpërmjet çajit, përpara fjetjes do të keni një gjumë të mirë dhe të qetë. Ky çaj bën mrekullira.
Problemet me veshkat:
Gjethet e dafinës ndihmojnë kundër infeksioneve dhe gurëve në veshka. Zieni 5 gramë me gjethe dafine në 200 ml ujë deri sa të mbetet 50 ml e tij.
Kullojeni dhe lëngun pijeni dy herë në ditë. Ky lëng do të parandalojë edhe formimin e gurëve.
Nëse keni marramendje të shpeshta apo ndiheni të lodhu...
Ka pasur 61 raste të konfirmuara të gripit të shpendëve në...
Instituti i Shëndetit Publik ka dhënë disa këshilla pë...
Se sa shpesh duhet të urinojë një njeri ka qenë një te...
Sipas një studimi, qëndrimi ulur për një kohë të gjatë...
Të pesëdhjetat janë vite të rëndësishme në jetën e një...
Mungesa e zinkut ka një lidhje të fortë me tensionin e lar...
Pirja e një sasie të vogël vere çdo ditë mund të mbrojë ze...
Kafeja është një nga pijet që konsumohet më shumë në b...
Skizofrenia konsiderohet një çrregullim serioz psikiat...
Ne e dimë se vitamina D ndihmon në forcimin e dhëmbëve...
Pijet joalkoolike, ushqimet e paketuara dhe ëmbëlsirat, si...
Vlerat e mjaltit për shëndetin janë të provuara shkenc...
Sytë janë më shumë se një dritare për shpirtin – ata j...
Ëmbëlsirat kanë një efekt ngushëllues dhe plotësues për sh...
Panxhari i kuq është kryefjala e lajmeve për ushqimet më t...
Festa e Krishtlindjeve dhe Vitit të Ri përfaqëson një ...
Këto javë të gjithë kanë një synim të vetëm; blerjen e...
Hipoglicemia quhet sëmundja që prek nivelin e sheqerit dhe...
Mes Vitaminave, disa janë më të rëndësishmet në kohë të ca...
CNA ka nisur një tjetër investigim që mund të çojë drejt z...
Irfan Hysenbelliu është një biznesmen që ne e quajmë "Irfa...
Në muajin mars të vitit 2026, CNA nisi një tjetër investig...
Kryebashkiaku i arrestuar i Tiranës, me 13 akuza për 5 vep...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit (KPA) vendosi këtë të hën...
Vettingu i KPA-së vendosi këtë të enjte shkarkimin e p...
Suela Salavaçi, me detyrë prokurore në Prokurorinë e T...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka rikthyer në detyrë pro...
Zbardhen detaje të reja lidhur me aksidentin që u shënua k...
Zbardhen detaje të reja nga aksidenti i rëndë është shënua...
Një aksident i rëndë është shënuar këtë të mërkurë në aksi...
Shtetasi M.H., 61 vjeç, peshkatar, është gjetur i pajetë n...
Instituti i Gjeoshkencave ka ndarë sot një parashikim për ...
Konfliktet dhe ndërprerjet në tregjet globale të energjisë...
Mbi 18 mijë shtetas të huaj nga 140 shtete kanë aplikuar p...
Këtë të mërkurë vendi ynë do të jetë nën ndikimin e masave...
Presidenti i SHBA-së, Donald Trump, ka bërë sot një parala...
Zyra e Bashkimit Europian ka kërkuar që të ndërpritet rrën...
Kryeministri Andy Burnham ka bërë me dije se shumica e tar...
Parlamenti i Francës ka miratuar një ligj për të ndaluar m...
Në një kohë kur produktet industriale po zënë gjithnjë e m...
Besimi mes njerëzve nuk është veç një fjalë me tri rrokje....
Ndahet nga jeta në moshën 78-vjeçare mjeshtri i humorit, T...
Edicioni i nëntë i “MIK Festival” uli siparin me një nga n...
Bizneseve nuk do t’u mjaftojë më të regjistrojnë vetëm emr...
Pavarësisht rritjes ekonomike dhe të ardhurave në vitet e ...
Këtë të mërkurë një dollar amerikan blihet me 81.4 lekë dh...
Licencat e shoqërive të ndërtimit do të kenë afat vlefshmë...