Si ndikojnë 7 orë gjumë tek shëndeti i zemrës
Lidhja e gjumit me shëndetin e mirë është tashmë e njohur ...

A të duket ndonjëherë sikur zemërimi të kalon nëpër venat? Epo, kjo nuk është shumë larg, sipas hulumtimeve të reja.
Ndjenjat e zemërimit ndikojnë negativisht në shëndetin e enëve të gjakut, sipas një studimi të publikuar të mërkurën në "Journal of the American Heart Association".
Në provën e rastësishme, studiuesit ndanë 280 pjesëmarrës dhe u dhanë atyre një detyrë që i bëri ata të kujtonin ndjenjat e zemërimit, trishtimit, ankthit ose neutralitetit për tetë minuta, raporton CNN.
Para dhe disa herë pas detyrës, studiuesit morën masa për shëndetin vaskular të individëve.
"Ka pasur disa studime në të kaluarën që kanë lidhur ndjenjat e zemërimit, ndjenjat e ankthit dhe ndjenjat e trishtimit me rrezikun e sëmundjeve të zemrës në të ardhmen", tha autori kryesor i studimit Daichi Shimbo.
Ndërsa kërkimi i ri nuk është studimi i parë që bën një lidhje midis emocioneve dhe ndikimeve kardiovaskulare, ai hedh dritë mbi mënyrën se si funksionon lidhja, tha Joe Ebinger, një profesor i asociuar i kardiologjisë dhe drejtor i analitikës klinike për Institutin e Zemrës "Smidt në Cedars-Sinai" në Los Anxhelos.
"Ky është një nga studimet e para të rastësishme të kryera mirë dhe studimet e kontrolluarana kanë treguar me të vërtetë se ka ndryshime në enët tona që ndodhin në mënyrë akute në përgjigje të emocioneve që po ndjejmë," tha Ebinger./CNA
Lidhja e gjumit me shëndetin e mirë është tashmë e njohur ...
Mushkonjat janë ndër krijesat më të urryera në planet....
In the years leading up to menopause, a person may exp...
Numri i rasteve të fruthit në të gjithë botën pothuajs...
Yogurt consumption reduces the risk of heart attack by...
It's probably not something you spend a lot of time th...
The banana can be considered an underrated fruit compared ...
Forest fruits are a treasure of nature for our health. The...
Do you want to live long and without diseases?! Of course...
White spots on the skin are otherwise called Vitiligo....
Plasaritja e thembrave është një problem shumë i përhapur ...
Frutat e pyllit janë një thesar i natyrës për shëndeti...
Pjesa më delikate e njëkoësisht më e ekspozuar e trupit. S...
Everyone's hair falls out, no wonder. In some cases, hair ...
High blood pressure is a very common health problem. If n...
Kur njeriu ushqehet, në gjakun e tij rritet niveli i n...
Ekspertët janë të mendimit se suplementët e vajit të peshk...
New cases of cancer among young people have increased ...
The eyes are more than the window to the soul. They are al...
The US Food and Drug Administration is warning that danger...
Irfan Hysenbelliu claims to be a big businessman, an hones...
The murder of officer Enea Mekolli in the line of duty has...
The next case broadcast on the show "Stop", this Thursday,...
The case published this Thursday, June 4, on the show "Sto...
The Special Board of Appeal (KPA) decided this Monday ...
The KPA vetting decided this Thursday to dismiss the p...
Suela Salavaçi, a prosecutor in the Prosecutor's Offic...
The Special Board of Appeal reinstated the prosecutor ...
A road accident has been reported on the Fier-Levan axis, ...
An accident was recorded a few minutes ago on the Pogradec...
Following the cooperation of Interpol Tirana with Interpol...
An accident occurred this Saturday morning at Shkëmbi i Ka...
Albanians are officially the hardest working people in Eur...
This Saturday will be characterized by mostly clear weathe...
Today our country will be affected by stable weather condi...
For many children and teenagers, the long summer holidays ...
The military advisor to Iran's supreme leader, Mohsen Reza...
US Defense Secretary Pete Hegseth declared that Europe is ...
A federal judge in Rhode Island struck down a Trump admini...
Thousands of Kosovo citizens living abroad are voting phys...
Korça is ready to open the summer season with one of the c...
Two years after his passing, the renowned Korçë poet Skënd...
The Ethnographic Museum of Berat has opened its doors to v...
The story of Harilla Bakalli is one of the most chilling t...
The Transparency Board, in today's meeting, decided to red...
This Saturday, one US dollar is bought for 81.4 lek and so...
Despite years of efforts at regional cooperation and free ...
Albania is the country with the highest level of severe ma...