Vlashenti i vë kusht Dojnës/ Nëse nuk e bën këtë nuk ia dhuron diamantin
Dojna Mema dhe Vlashent Sata janë kthyer në çiftin më të kom...
Duket sikur shumë njerëz kanë filluar të mbajnë një shishe ujë kudo që shkojnë dhe kjo është një mënyrë e mirë për të qëndruar të hidratuar. Uji na ndihmon të transportojmë lëndët ushqyese të trupit, të krijojmë pështymë, të ruajmë temperaturën e trupit tonë dhe më shumë. Sidoqoftë, pirja e tepërt (si më shumë se një litër në orë) në fakt mund të krijojë çështje shëndetësore që mund të bëjnë të kundërtën, dhe duhet të jeni të vetëdijshëm për to.
Barku juaj mund të fryhet
Një nga problemet më të zakonshme të stomakut që njerëzit përjetojnë, veçanërisht gratë , është fryrja e barkut. Pirja e tepërt e ujit mund t?ju ??bëjë të ndiheni sikur keni ngrënë një vakt të tërë dhe të bëjë që të ndiheni të fryrë. Plus, nëse e pini ujin shpejt, ka shumë të ngjarë që të merrni ajër dhe kjo mund t?ju ??japë ndjenjën e ngopjes. Për fat të mirë kjo është vetëm një çështje e përkohshme.
Duart dhe këmbët tuaja mund të fryhen.
Kur pini një sasi të madhe uji të kombinuar me ngrënien e ushqimit shumë të kripur, mund të shkaktojë mbajtjen e ujit, i njohur gjithashtu si edemë. Kjo është kur nivelet e natriumit në trupin tonë janë shumë të larta dhe uji i pijshëm mund të shkaktojë ënjtje, veçanërisht në ekstremitetet e poshtme. E njëjta gjë mund të ndodhë edhe në duart tona. Në fazat e mëvonshme, dhe meqenëse edema është një gjendje e trurit që ndikon në rrjedhën e trurit, ajo gjithashtu mund të shkaktojë një mosfunksionim në sistemin nervor qendror.
Ju mund të përjetoni të përzier.
Kur konsumojmë shumë ujë, qelizat në trurin tonë mund të fillojnë të fryhen. Kjo rrit presionin në kafkë. 2 nga simptomat që mund të shfaqen si një shenjë se kemi pasur shumë ujë janë të përzier dhe të vjella .
Ju mund të merrni simptoma të mbingarkesës.
Një nga shenjat më të zakonshme që mund të përjetoni është një dhimbje koke . Gjithashtu, mund të ndiheni të përzier, të hutuar dhe të çorientuar. Disa simptoma më serioze të dehjes nga uji mund të jenë shikimi i dyfishtë, vështirësia në frymëmarrje, presioni i lartë i gjakut dhe përgjumja.
Muskujt tuaj ngushtohen lehtë.
Për ruajtjen e shëndetshme të gjakut, funksionit të muskujve dhe rrahjeve të zemrës kemi nevojë për elektrolite. Sidoqoftë, pirja e tepërt e ujit ul numrin e elektroliteve në trupat tanë. Kur këto nivele janë të ulëta, mund të kemi spazma muskulore dhe ngërçe./ CNA.al
Dojna Mema dhe Vlashent Sata janë kthyer në çiftin më të kom...
Antonela Berishaj, është 24 vjeç dhe vjen nga Shkodra. Prej ...
Mjeku i njohur epidemiolog, Ilir Alimehmeti ka ndarë lajmin ...
Ana Kauri , 26 vjeç nga Berati, është një tjetër konkurrent...
Këngëtarja e njohur dhe e dashur për publikun shqiptar, Fifi...
Nga Dr. Blerta Brati, mjeke mikrobiologe pranë ISHPNëse jeni...
Jasmine Sanders është një nga vajzat më të bukura dhe seksi ...
Ajo është një modele, aktore, dhe ndikuese sociale. Vajza ës...
Bjondina bukuroshe Holly Pedlar, është një nga modelet më se...
Nga Dr. Blerta Brati, mjeke mikrobiologe pranë ISHPImuniteti...
Ministria e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale ka publikuar ...
Lediana Prenga është një nga konkurrentet më të reja të “Për...
Shqipe Hysenaj është 28-vjeçarja e lindur në Zvicër, e cila ...
Sindi Loci, ishte violinistja e cila tërhqoi vëmendjen e të ...
Ana Lleshi, ( e njohur ndryshe për publikun si Ana 1), u bë ...
Melisa Lleshi, është vajza me flokët e kuqe që ndezi shumë d...
Marina Fara pak kohë më parë, zyrtarizoi lidhjen e saj të da...
Tea Trifoni është njjë nga ish konkurrentet e emisionit “Për...
Modelja dhe këngëtarja, Keisi Medini është një nga vajzat më...
Fotoja e Beartit dhe Tea duke u puthur ka shkaktuar një reag...
CNA denoncoi rreth një muaj më parë se zyrtarët e bash...
Mariglen Qato, drejtori i Erion Veliajt, i arrestuar këtë ...
Një qytetare u ankua në Fiks Fare se, pasi bëri një vizitë...
CNA denoncoi dy ditë më parë propagandën e kryebashkiakut ...
Në sitën e vetting-ut ka ngecur një tjetër proku...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka shkarkuar një tjetër proku...
Pasuritë e gjyqtarëve dhe prokurorëve kaluan në një pr...
Komisioni i Pavarur i Kualifikimit shkarkoi këtë të hënë n...
Një apartament është përfshirë nga flakët pasditen e kësaj...
Gjykata ka lënë në burg ish-policen e burgjeve, D.H., e ci...
Arrestohet në Pogradec një shtetas italian, i cili tra...
Policia në Shkodër ka mundur të arrestojë shtetasin N. L.,...
Ditën e premte vendi ynë do të vijojë të ndikohet nga kush...
Ditën e enjte vendi ynë do të vijojë të ndikohet nga kusht...
Institucionet e menaxhimit të shëndetit publik u vunë ...
Për ditën e mërkurë vendi ynë do të vijojë të jetë nën...
Ish-senatori amerikan Joe Lieberman, i cili ishte shumë pr...
Nju Jork – Ish Presidenti Donald Trump kritikoi të mërkurë...
Për herë të parë prej 27 vjetësh, qeveria e Shteteve të Ba...
Rusia është vënë në përpjekje për një seancë të Këshillit ...
Mbrëmjen e kësaj të mërkure është transmetuar premiera “Ti...
"Mësonjëtorja e dytë Shqipe" pas Korçës është hapur në Pog...
Berti ka qënë shoku im më i mirë. Edhe më i ngushtë paçka ...
Gjergji ka konkuruar në një nga festivalet të këngës së le...
Sot, më 29 mars 2024, në tregun valutor, dollari amerikan ...
Kredia e re për ekonominë u rrit me ritme të larta edh...
Muaji shkurt nuk ka qenë i mbarë për kursimet e depozituar...
Programi i “Transportit Hekurudhor” kishte 4.1 miliard...