Biznesmeni Artur Shehu thyen heshtjen: Jam pronar i vjetër i tokës në Zvërnec, nuk i njoh fare investitorët
Biznesmeni shqiptar Artur Shehu ka folur në emisionin Opin...
Biznesmeni shqiptar Artur Shehu ka folur në emisionin Opin...
Mjekët shprehen se sjellja e fëmijës në jetë është njësoj si marrja pjesë në një garë vrapimi. Kërkohet shumë mund, përgatitje dhe ushtrime për të patur një performancë sa më pak të mundimshme por Edhe frytdhënëse nga ana tjetër.
Që të dalim drejt e në temë, sekreti i një lindjeje me pak dhimbje është aktiviteti fizik, por jo çdo ushtrim i mundshëm ama. Janë disa ushtrime specifike që kur bëhen bashkë rezultojnë tepër të suksesshme.
1. Ngritje- ulje
2. Qëndrim drejt dhe më pas tendosje qafe
3. Hapje- mbyllje
4. Squats- a
5. Tërheqje këmbësh
6. Qëndrim mbi parakrahë
7. Pozicion hyjnor
Më 11 gusht, Jordan Bradbury iu betua bashkëshortit për dash...
Është aktor i njohur dhe shumë i talentuar po së fundmi, emr...
Kim Kardashian pothuajse rrezikoi duke zbuluar pak më shumë ...
Një vit më parë ajo zbuloi se i dashuri i saj i kishte propo...
Ylli i PSG dhe i Brazilit, Neymar padyshim që është një nga ...
Hëna ka shumë ndikim në rritjen dhe bukurinë e flokëve. Shik...
Nuk është hera e parë që Klaudia Pepa tërheq vëmendjen me fo...
Tingulli i alarmit në mëngjes me siguri është tingulli më i ...
Pak yndyrë dhe me sasi të lartë fibrash, kokoshka mund të je...
Nëse Rita Ora dhe Dua Lipa mbajtën koncerte në Prishtinë, çf...
Kur ishte student peshonte 110 kilogramë. Nuk e vriste mendj...
Një vajzë gjermane, e cila nuk kishte kryer kurrë marrëdhëni...
Janë disa gjëra që gjithë paratë e botës nuk mund t’I ndrysh...
Nga Alex MarshallMbasditen e të premtes së shkuar, Dukagjin ...
Përgjatë gjithë sezonit televiziv që lamë pas, Anjeza Maja d...
Irkenc Hyka është këngëtari më i lakuar së fundmi, i cili me...
Grabitet shtëpia e aktorit të njohur Italian Alessandro Gass...
Personazhet e famshëm janë gjithnjë në qendër të vëmendjes d...
Javën e kaluar 18 vjecarja Taylor Smith u bë e famshme në rr...
Rasti i radhës i transmetuar në emisionin “Stop”, këtë të ...
Rasti i publikuar këtë të enjte, më 4 qershor, në emisioni...
Protestat e ditëve të fundit të lidhur me situatën në Zvër...
Rasti i trajtuar këtë të mërkurë, më 3 qershor, në emision...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit (KPA) vendosi këtë të hën...
Vettingu i KPA-së vendosi këtë të enjte shkarkimin e p...
Suela Salavaçi, me detyrë prokurore në Prokurorinë e T...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka rikthyer në detyrë pro...
Një i dënuar është gjetur ditën e sotme i pajetë në ambien...
Disa pamje të siguruara nga CNA tregojnë zonën ku ndodhi n...
Një sasi lënde plasëse ka shpërthyer mëngjesin e sotëm në ...
Drejtuesi i Policisë së Shtetit, Skënder Hita, shprehu pak...
Për shumë fëmijë dhe adoleshentë pushimet e gjata verore j...
Dëshmitarët e ndodhur në Lozhan të Maliqit kanë ndarë deta...
Shqipëria po përballet me një tranzicion demografik të pap...
Ditën e enjte, vendi ynë do të ndikohet nga kushte atmosfe...
Presidenti i Rusisë, Vladimir Putin, deklaroi se lufta në ...
Një histori e jashtëzakonshme mbijetese është regjistruar ...
Këshilli për Zbatimin e Paqes në Bosnje e Hercegovinë (PIC...
John Bolton, ish-këshilltari i sigurisë kombëtare i presid...
Korça është gati të çelë sezonin veror me një nga ngjarjet...
Dy vite pas ndarjes nga jeta, poeti i njohur korçar, Skënd...
Muzeu Etnografik i Beratit ka hapur dyert për vizitorët pa...
Historia e Harilla Bakallit është një nga dëshmitë më rrëq...
Qeveria synon të transformojë modelin industrial të vendit...
Kursi i këmbimit të euros me lekun ka rënë më tej këtë jav...
Marzhet e fitimeve në sektorin e ndërtimit janë rritur ndj...
Bordi i Transparencës në mbledhjen e ditës së sotme ka ven...