Pini një lugë vaj ulliri esëll në mëngjes, përfitimet janë të paçmueshme

Për shkak të përfitimeve të shumta që i sjell shëndetit, vaji i ullirit është quajtur ndryshe ?mrekullia mesdhetare?.

Përfitimet që merrni nga konsumi i një luge gjelle vaj ulliri në mëngjes esëll, janë të mëdha.

Por nga çfarë ju shëron vaji i ullirit?

1.Në qoftë se vuani nga fryrja e barkut pas ngrënies ose keni probleme me konstipacionin, duhet të provoni trukun e mëposhtëm: të pini një lugë gjelle me vaj ulliri me stomak bosh. Acidet yndyrore të vajit të ullirit dhe vitaminat e tij të shumta mbrojnë qelizat dhe përmirësojnë ndjeshëm funksionin e sistemit imunitar.

2.Ushqen fytyrën e thatë, trajton aknet dhe rënien e flokëve: Vaji i ullirit nuk duhet të mungojë kurrsesi në rutinën tuaj të përditshme të bukurisë, sidomos nëse e ndieni lëkurën të thatë dhe pa jetë. Mjafton një masazhim i thjeshtë me pak vaj ose i kombinuar me të kuqe veze, pure karotash ose vaj kokosi dhe fytyra do të ndiejë ndryshimet e para.

3.Mëlçia është një ndër organet më të rëndësishme të sistemit tretës. Ajo kryen disa funksione: metabolizon të gjitha elementët ushqimore (yndyrë, proteina, karbohidrate, vitamina, kripëra minerale etj; prodhon substanca për të përthithur vitaminë K, ndihmon në përthithjen e vitaminës A nga beta-karoten; prodhon enzima për të tretur ushqimin, funksionon si detoksikues për të larguar lëndë toksike që janë marrë nga ushqimi apo janë prodhuar në aparatin tretës. Living shkruan se  si çdo organ tjetër edhe mëlçia ka nevojë të detoksifikohet, përzieni një lugë gjelle me vaj ulliri dhe një lugë gjelle me lëng limoni dhe pijeni esëll çdo mëngjes.

4.Vaji i ullirit nuk duhet të mungojë kurrsesi as në regjimin ushqimor të të prekurve nga diabeti, madje sipas mjekëve ata duhet të konsumojnë vetëm ushqime të gatuara me vaj ulliri pasi ul nivelet e kolesterolit të keq dhe balancon nivelet e glukozës në gjak.

11:25 Lifestyle

Shefja i çon mesazh: 'Mos hajde në punë pa hequr puçrrat', punonjësja e flliq publikisht

Një studente e cila punonte në kafene ka marrë një mesazh ng...

10:25 Lifestyle

Zbulohen detaje të reja nga arrestimi i koreografit Albi Nako

Ditën e djeshme qarkulloi me shpejtësi në media video e arre...

10:10 Lifestyle

Era Istrefi shfrenohet në Xhamajka, del pa të brendshme sipër makinës

Pas këngës së Botërorit “Live it up”, Era menjëherë postoi e...

09:53 Lifestyle

8 produktet ushqimore që duhet të shmangni menjëherë për një bark të sheshtë

Kur vera troket, menjëherë nis paniku për të qënë në formë t...

09:40 Lifestyle

Duket ndryshe? Luana Vjollca shfaqet pa pikë grimi dhe vendos t’ia tregojë të gjithëve

Ajo është gjithnjë e kuruar deri në detaj kur shfaqet në pub...

09:25 Lifestyle

“Despacito” e 2018-ës? Bëhuni gati të kërceni sepse Luis Fonsi publikoi hitin e verës

Luis Fonsi është kthyer në një nga personazhet më të dashur ...

09:10 Lifestyle

Nuk fshihet më! Xhesika Polo më e dashuruar se kurrë: “Ky është i dashuri im!”

“Vetëm një fjalë” është produksioni më i ri muzikor i këngët...

08:53 Lifestyle

Ndërsa ishte në xhirime, moderatores shqiptare i vjedhin makinën në mes të ditës

Fatma Methasani është ndër moderatoret më të dashura për të ...

08:40 Lifestyle

Futbollisti i Kombëtares shqiptare jep lajmin e ëmbël, shumë shpejt baba

Andi Lila do të bëhet sërish baba.Ayan, tre vjeç, pritet të ...

08:25 Lifestyle

Anxhelina Hadërgjonaj i "çmend" të gjithë me fotot seksi

Prej disa vitesh, këngëtarja Anxhelina Hadërgjonaj është zhv...

08:10 Lifestyle

Ja çfarë mund të bëni në qytet nëse nuk shkoni dot me pushime në plazh këtë verë

Është e dhimbshme, por ndonjëherë thjesht nuk ke ç’ti bësh! ...

07:50 Lifestyle

U “kryqëzua” për operacionet plastike, aktorja e famshme turke merr vendimin e papritur!

Meryem Uzerli u kthye në një nga personazhet e aktoret më të...

07:35 Lifestyle

Ndjekësi ofendon rëndë këngëtaren shqiptare, ajo ia kthen me të njëjtën monedhë

Kohët e fundit ajo po rrëmben vëmendjen e mediave në Shqipër...

20:50 Lifestyle

Ish mafiozi John Alite dhuratë të veçantë për Arian Çanin, ja çfarë i solli në studio

I ftuar në emisionin “Zonë e Lirë”, ish mafiozi John Alite k...

20:36 Lifestyle

Incidenti në emisionin e Çanit, moderatori nxjerr të ftuarën nga studio

Mbesa e Mehmet Derallës, njëri prej protagonistëve të Lidhje...

20:20 Lifestyle

A është e vërtetë “sindroma e vaginës së vdekur”?

Ju mund të keni dëgjuar termin “dead vagina syndrome” (sindr...

19:47 Lifestyle

Fejohet Kastro Zizo? Këngëtari rrëfen të vërtetën mbi këtë lidhje live në emision

Vetëm disa kohë më parë, qarkulloi nëpër të gjitha mediat la...

20:15 Lifestyle

FOTO/ Ndërron jetë papritur aktori i njohur

Gjatë ditës së sotme u njoftua se ylli i filmit “Dirty Den” ...

20:05 Lifestyle

Dalin mesazhet e Kejvinës me motrën: Ka pesë fëmijë ky, qenka legen

Kejvina Kthella është një ndër bukuroshet më të komentuara n...

19:50 Lifestyle

Si ma vodhën emisionin shqiptar, rrëfehet Einxhel Shkira

Moderatorja e njohur Einxhel Shkira që prej kohës që u largu...