Sa kalori digjni për 25 minuta aktivitet seksual, ja me sa kilometra vrap është e barabartë

Për disa njerëz, djersitja në palestër nuk është mënyra më e mirë për të kaluar një të premte mbrëma. Por ndryshe nga se kemi menduar deri tani, stërvitja fizike nuk ka pse të jetë ?torturë e mirëfilltë? për të arritur rezultatet që duam.

Aktiviteti seksual është po aq efektiv sa ushtrimet në djegien e kalorive dhe kjo është e provuar shkencërisht. Por sa kalori mund të digjni gjatë seksit?
Një studim nga Universiteti i Montrealit zbuloi se burrat djegin 101 kalori për 25 minuta aktivitet seksual ndërsa femrat 69 kalori. Kjo është rreth gjysma e numrit të kalorive që do të digjnit pot ë vraponit 1.6 kilometra.

Aktiviteti seksual potencialisht mund të konsiderohet si një ?ushtrim? domethënës dhe sipas ekspertëve meshkujt nuk djegin më shumë kalori sepse janë më aktivë, por për shkak të peshës së tyre trupore.Duke qenë se ata peshojnë më shumë se gratë, për të njëjtin ushtrim ata kërkojnë më shumë energji e për pasojë djegin më shumë kalori, pra jo se bëjnë ndonjë gjë më shumë sesa femrat.

Por, para se të filloni të ushtroheni, ndoshta do t?ju duhet të dini që dhe për gjashtë minuta ?ushtrime? mund të digjni 21 kalori.

22:12 Lifestyle

Si tradhëtojnë 12 shenjat e horoskopit, kush janë më të zotët dhe më të «paaftët»

Kur bëhet fjalë për tradhëti njerëzit duket se ndahen në shu...

22:02 Lifestyle

Shkaktarët e impotencës: Tri arsye se pse po keni probleme gjatë seksit

Problemi me ereksion, ndryshe i njohur si impotenca, është p...

21:42 Lifestyle

Rrëfimi/I dashuri im bënte seks me vajzën e njerkës, tani po më ikën truri se…

Kam kuptuar së fundmi se ish-i dashuri im ka nisur një lidhj...

20:50 Lifestyle

Foto/ Aktorët që dështuan për tu bërë të suksesshëm

Në fillimet e karrierës, çdo aktor ka ëndrra për të luajtur ...

16:37 Lifestyle

Montana Brown do t'ju trullosë / Fotot e saj të fundit janë të papërballueshme

Kur je Montana Brown dhe vesh vetëm bikini, je zyrtarisht në...

17:22 Lifestyle

Zbardhet e vërteta për administratoren e faqes 'Vipat e Bllokut'

Faqja “Vipat e Bllokut” është padyshim faqja më e famshme në...

17:07 Lifestyle

Fakte interesante për orgazmën

Orgazma është kulmi i eksitimit seksual.Një ndjenjë e kënaqë...

17:04 Lifestyle

"Më fejuan me djalin që puthesha në hyrje të pallatit, por shoferi i furgonit po më..."

E tillë është edhe historia e një vajze të re nga Shkodra, e...

22:52 Lifestyle

Ja cila është tendenca e re e xhupave të dimrit

 Nëse keni menduar se ngjyra e bardhë është jashtë sezonit, ...

16:38 Lifestyle

Rrefimi/Kam seks të zjarrtë me të, por jam lodhur nga…

E dashura psikologe:Unë jam duke bërë seks sekret me “pasard...

14:06 Lifestyle

Tre shenjat e horoskopit që kanë gjithmonë lekë në xhep apo të ndarë mënjanë

Kemi hyrë zyrtarisht në 15-ditëshin e dytë të muajit tetor d...

21:09 Lifestyle

31-vjeçarja rrëfen historinë tmerruese: Si më dhunoi burri derisa isha në gjumë?!

Një grua 31-vjeçare ka rrëfyer për “The Sun” historinë e saj...

21:01 Lifestyle

Rrëfehet 26 vjeçarja: Seksi me të dashurin është i mahnitshëm, por nëse ai zbulon që unë...

Një vajzë 26 vjeçare ka rrëfyer për The Sun se është në lidh...

20:32 Lifestyle

9 këshilla se si t’i bëni partnerit masazhin më të mirë ndonjëherë

Një masazh i mirë mund të jetë orgazmik, qofshi në vaskë apo...

22:01 Lifestyle

Seksi i mëngjesit ngre humorin, i mbrëmjes shëron dhembjen e kokës dhe SPM-në

Pas ushtrimit më lehtë lirohen ndjenjat në shtrat, për kënaq...

21:42 Lifestyle

Rrëfehet burri i martuar: E tradhtova gruan me kolegen por tani një 21 vjeçare po më...

Një burrë 43 vjeçar, baba i një djali, ka rrëfyer për The Su...

17:51 Lifestyle

Historia +18: Tronditet 29 vjeçarja nga zbulimi për të dashurin

Rrëfehet vajza që është në lidhje më një burrë të martuar: I...

17:46 Lifestyle

Njihuni me infeksione vaginale dhe si trajtohen ato

Forma më e zakonshme e infektimit në vaginë është kërpudhat,...

15:36 Lifestyle

Jam xheloze për të dashurin tim, ai vazhdon të ketë seks me ish të dashurën

Ai pretendoj se kishte bërë marrëdhënie pesë vjet më parë, p...

09:36 Lifestyle

Rrëfehet burri: Pas 25 vite martesë tradhtova gruan me ish kolegen që po më çmend, por ne...

Një burrë 55 vjeçar ka rrëfyer për The Sun se pas 25 vitesh ...