5 këshilla për vetulla të plota dhe qerpikë të dendur

5 këshilla për vetulla të plota dhe qerpikë të dendurGjithë ato femra që kanë vetulla të holla dhe që pavarësisht toneve të errëta që ju japin, apo heqjes me kujdes, nuk kanë vetulla të plota, ka disa gjëra që duhet të dinë. E njëjta gjë vlen edhe për qerpikët.

Qendra spanjolle e dermatologjisë, Instituto Madrileño de Dermatología y Estética (IMDE), rendit disa këshilla për të pasur vetulla më të bukura dhe qerpikë më të dendur.

Hani 6 bajame në ditë. Janë të pasura me vitaminë E, dhe ushqejnë më së miri qerpikët dhe vetullat. Ndër të tjera përmbajnë edhe polifenol, një antioksidant që parandalon rënien e tyre.

Vaji i ullirit ndihmon në forcimin e vetullave dhe qerpikëve për shkak të prezencës së madhe të vitaminës E, që lufton plakjen dhe dobësimin e tyre.

Fasulet, janë të pasura me hekur, zink dhe vitamina të grupit B. Këto elementë garantojnë forcim të qerpikëve dhe vetullave si dhe i ushqejnë duke iu dhuruar më shumë shkëlqim.

Brokolit përmbajnë keratinë, e cila i bën qerpikët dhe vetullat më të shëndetshme dhe më të bukura.

Avokado. Studime të ndryshme pretendojnë së ngrënia e gjysmë avokadoje në ditë, garanton marrjen e afro 20 vitaminave dhe kripërash minerale. Gjithë këto vitamina janë ideale për të pasur qerpikë dhe vetulla më të dendura

16:04 Lifestyle

Si te keni qerpike terheqes

Qerpiket jane jo vetem shume te bukur per pamjen e jashtme p...

16:03 Lifestyle

8 këshilla martese nga ekspertët e marrëdhënieve

 8 këshilla martese nga ekspertët e marrëdhënieveFamilja, ba...

16:02 Lifestyle

Fruti që zgjat jetën

Për një jetë më të gjatë dhe më cilësore, gjithmonë është gj...

16:01 Lifestyle

Grimohu me akull gjate veres

Formula të freskëta dhe të tejdukshme i japin lëkurës më shu...

16:00 Lifestyle

Cfarë po ndodh në Eastenders?

 Shumë emocione, surpriza por edhe ndryshim situatash dhuroi...

16:00 Lifestyle

E hëna, dita kur femrat ndjehen më të bukura

 Pas një fundjave me miqtë, e hëna nuk “preferohet” nga njer...

15:59 Lifestyle

Grim magjepsës për sytë

grim-magjeps-euml-s-p-euml-r-syt-euml_hdKëtë sezon, nuancat ...

15:58 Lifestyle

Koordinimi i nuancës së flokut me make up-in

Është më se e dukshme që të shkosh nga bionde në brune ose d...

15:57 Lifestyle

Disa sekrete që askush nuk ju a ka thënë për remelin tuaj

Remeli gjithmonë ka qënë hapi i fundit pas make up-it që ju ...

15:55 Lifestyle

Make up rrezëllitës për këtë verë

 Tashmë jemi në sezonin e verës dhe make up-i është një elem...

15:00 Lifestyle

Clarke dhe Lewis shëtitje në Wales

 Si një prej dysheve më të lumtura në botën e yjeve ata pref...

14:00 Lifestyle

Ja karakteristikat tona, sipas vijave në dorë

 Vijat të cilat janë të vendosura në pëllëmbën e dorës kanë ...

14:00 Lifestyle

Goodman në Londër

 Edhe pse 21 vjece ajo duket mjaft elegante, e bukur dhe me ...

13:00 Lifestyle

Daisy Lowe gjysëm nudo

 Ka pozuar me të brendshme dhe një jelek rrjetë teksa u shfa...

12:00 Lifestyle

Sims darkon në Craigs

 Molly Sims dukej mjaft elegante me një fustan të zi me dize...

12:00 Lifestyle

Martesa ju shpëton nga obeziteti

 Nëse debati “pro” dhe “kundër” martesës është i shpeshtë me...

11:00 Lifestyle

Stone në hotel

 Duket se cveremonia e festivalit të Kanë ka mbledhur së bas...

10:00 Lifestyle

Kerr në LA

 Miranda Kerr mbërriti në Los angeles ditën e djeshme dhe du...

10:00 Lifestyle

Çfarë konsiderojnë tradhëti femrat

Femrat dhe meshkujt kanë konceptime të ndryshme për tradhëti...

10:00 Lifestyle

Bomba Versini në Kanë

 U dallua për stilin e vecantë të të veshurit që në hapat e ...