Studimi/Nëse nuk flini mjaftueshëm, rrezikoheni nga diabeti

Nëse keni nevojë për gjumë gjatë fundjavës për të rregulluar mungesën e gjumit gjatë ditëve të javës, atëherë mund të jeni në rrezik për obezitet dhe zhvillimin e diabetit të tipit 2. Një studim i fundit sugjeron se në zakonet e gjumit të studiuara në 522 njerëz, u vu re se ata që nuk bënin gjumin e domosdoshëm gjatë ditëve të javës, ishin më të predispozuar të zhvillonin sëmundjen.

Sipas studimit, nëse personat rregullojnë oraret e gjumit, mund të ndihmojnë veten të shmangin diabetin. Ekspertët thanë se gjetjet e studimit janë interesante dhe kërkuan që ideja të testohet në grupe më të mëdha.
Studimet kanë treguar edhe më herët që puna me turne me shpejtësi i vendos njerëzit e shëndetshëm në një gjendje paradiabetike.

Veprimet që i humbasin orës biologjike sinkronizimin mendohet se ndërpresin ritmin natyral të hormoneve në trup, duke sjellë një sërë problemesh.

10:05 Lifestyle

"Spiderman-i" bamirës

Të gjithëve na ka rastisur të shohim qoftë edhe një pjesë ng...

10:00 Lifestyle

Lee godet sërish

Ajo konsiderohet si një ndër femrat më seksi në botë. Kjo, f...

09:59 Lifestyle

Vendet më të bukura në botë

Ka shumë vende të bukura dhe të pabesueshme në planetin tonë...

09:46 Lifestyle

Femrat e djegura me acid, bashkë në një kalendar

Që ato mos të ndihen të diskriminuara dhe të vazhdojnë të lu...

09:40 Lifestyle

"Buckingham Palace" kthehet në një tempull seksi dhe provokues

Buckingham Palace është një nga vendet më tërheqëse të Londr...

09:00 Lifestyle

Modelja ruse të lë pa frymë

Helga Lovekaty nuk ka pasion vetëm modën, por edhe futbollin...

09:00 Lifestyle

Dremitja rrit imunitetin dhe largon stresin

Një gjysmë ore dremitje gjatë pasdites ka efektin e gjumit d...

08:24 Lifestyle

Në familjen Kardashian provokojnë dhe 17 vjeçaret

A është kjo veshja e duhur për një 17 vjeçare?! Mesa duket m...

08:23 Lifestyle

Studimi/ Çfarë është dashuria ?

Çfarë është ndjenja që quhet dashuri ?Kjo dilemë duket se ës...

22:59 Lifestyle

Bebi vetëm 7-javësh arrin të flasë!

Ky bebush ka vetëm 7 javë që ka lindur, por është e dukshme ...

21:53 Lifestyle

Përdorimet e kanellës

Kanella është një erëz e cila përdoret në shumë ushqime (byr...

21:42 Lifestyle

Restoranti që shërben në ujëvarë

Në Filipine gjendet një restorant që shërben në afërsi të uj...

21:00 Lifestyle

6 këshilla për të ndihmuar kujtesën

Të harrosh çelësat e makinës diku apo emrin e një personi të...

20:51 Lifestyle

Stomak i rrafshët vetëm për shtatë ditë

A do dëshironit që për një javë t’i hiqni shtresat e grumbul...

20:00 Lifestyle

E shtuna e shopping për Arminën

Dita e shtunë është fiks dita për të bërë shopping ose aktiv...

20:00 Lifestyle

Bar Rafaeli drejt martesës, fejohet zyrtarisht

Bar Refaeli arriti të realizojë ëndrrën e saj. Modelja izrae...

19:24 Lifestyle

Naomi Campbell "sex bomba" e mbrëmjes

44 vjecarja Naomi Campbell është një nga modelet më të bukur...

19:00 Lifestyle

Ndahet nga jeta Pratchett

Pas një beteje të gjatë me sëmundjen e Alzheimerit, është nd...

19:00 Lifestyle

Shpresë e re për diabetikët – insulinë e mençur!

Studiuesit shpresojnë se insulina e “mençur” mund të sjellë ...

18:52 Lifestyle

Fëmija i sapolindur shpëtohet nga qeni

Një vajzë e sapolindur, është gjetur në pyll e braktisur nga...