web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

E fundit!

x

Dekorimi i hershëm për festat e fundvitit/ Psikologët: Sjell përfitime për shëndetin mendor dhe emocional

22 Nëntor 2025, 19:19, Sociale CNA

Dekorimi i hershëm për festat e fundvitit/ Psikologët: Sjell

Dekorimi i hershëm për festat e fundvitit vjen me përfitime të mundshme shëndetësore mendore dhe emocionale.

Sipas psikologëve, vendosja e pemës dhe zbukurimi i hapësirës suaj me drita mund të shkaktojë nostalgji, duke ju kujtuar kujtime të ngrohta festash nga fëmijëria juaj. Dekorimi herët do të thotë që do të keni mundësi të shijoni këto energji pozitive për disa javë shtesë.

Nuhatja është gjithashtu e lidhur fort me kujtesën, prandaj merrni në konsideratë ndezjen e një qiriu aromatik që ju kujton të uleni pranë oxhakut të gjyshërve tuaj ose të blini një pemë të vërtetë, në vend të një artificiale, me aromë pishe.

"Nëse dikush ka një aromë festash që ngjall emocione ose kujtime pozitive, të kesh atë aromë përreth ka potencialin të të përmirësojë humorin. Është një shpërqendrim i shëndetshëm nga pesha e vitit”,- tha psikologia Rebecca Leslie.

Ndërsa është e rëndësishme ta lini veten të ndjeni ndjenjat tuaja (po, edhe ato të pakëndshmet), kjo nuk do të thotë që duhet të konsumoheni nga frika dhe ankthi 24/7. Gjetja e mënyrave të shëndetshme për ta larguar mendjen nga gjithçka që po ndodh në botë mund të ofrojë njëfarë lehtësimi dhe t'ju ndihmojë të përballoni./CNA

 





Lajmet e fundit nga