Sa hapa duhet të ecim në ditë që të jemi në formë dhe të shëndetshëm?
Më pak se 5000 hapa në ditë janë të mjaftueshme për të...

Infarkti i zemrës, kjo fjalë e rëndë që po dëgjojmë gjithmonë e më shpesh, na sjell në mendje një zemër që ka rrahur për herë të fundit, një mikun tonë që nuk jeton më, apo dikë tjetër që ka mbetur invalid.
Infarkti i miokardit (muskulit të zemrës) shkaktohet nga mbyllja e njërës (ndodh edhe më shumë se sa një) prej arterieve kurorë të zemrës nga një tromb, pllakë yndyrore etj.
Zona e muskulit të zemrës që furnizon kjo enë gjaku e bllokuar (arterie, arteriolë) nuk furnizohet me oksigjen dhe lëndë ushqyese, për pasojë zemra dështon (ndodh insuficienca, pamjaftueshmëria) e zemrës.
Dështimi i zemrës (insufiçiencë do e dëgjoni nga mjekët) do të thotë që zemra nuk është në gjendje të pompojë gjak të mjaftueshëm për të përmbushur nevojat e trupit.
Simptomat (simptoma quhen shenjat në praktikën mjekësore) e zakonshme të infarktit të pjesshëm të zemrës përfshijnë dhimbjen e fortë ose progresive të gjoksit, shpatullës, krahut të majtë, gulçimin, mpirjen, djesitje, humbje ndjenjash, etj.
Duhet të jeni gjithmonë të vëmëndshëm dhe të telefononi mjekun tuaj të familjes, një mjek mik ose shërbimin e Urgjencës Kombëtare 127 nëse vëreni ndonjë nga këto shenja:
- Dhimbje e papritur ose progresive e gjoksit, shpinës, shpatullës e krahut të majtë, ose mpirje të tyre.
- Mungesë rehati, mbajtje fryme, gulçim.
- Djersitje të shtuar, dridhje, të pêrziera, të vjella,
- Ju del gjumi duke u ndjerë vështirësi në frymëmarrje.
- Keni kollitje ose frymëmarrje të shpeshta.
Në pervojën time si mjek familje dhe si mjek urgjence kam ndeshur me pacientë që i nënvlerësojnë simptomat paralajmëruese, ose i mbivlerësojnë.
Këshilla ime është që më mirë t'i mbivlerësoni se sa të rrezikoni.
Jeta na jepet vetëm një herë miq!
Edhe ndryshimet e vogla të simptomave mund të jenë domethënëse.
Ndoshta për të gjithë ata që mjekohen për probleme të zemrës, apo kanë filluar të kenë shqetësime është mirë të mbajnë një ditar, duke shkruar simptomat e reja ose ndryshimet në ato ekzistuese, kështu mund të gjurmojnë ndryshimet me kalimin e kohës.
Më pak se 5000 hapa në ditë janë të mjaftueshme për të...
Konsumimi i ushqimeve të skuqura mund të ketë një ndikim n...
Kur bëhet fjalë për dietat dhe për të pasur një fizik të s...
Gjendja e ankthit është rezultat i shumë ndikimeve. Gjitha...
Ruani përparësitë Për shumë njerëz në verë ka më shumë an...
Teknologjia luan një rol të rëndësishëm në shëndetësi. Edh...
Një burrë me HIV është personi më i fundit dhe i gjashti ...
Studiuesit kanë kryer një hulumtim për rrënjët biologjike ...
Të gjithëve na pëlqejnë pushimet, piknikët, të hamë jashtë...
Është fakt që për njerëzit e angazhuar, stresi është një p...
Ministrja e Shëndetësisë, Ogerta Manastirliu po kryen insp...
Kanceri i ezofagut ka tendencë të etiketohet tani si një "...
Domatet janë burimi kryesor dietik i likopent, një antioks...
Përdorimi i gjerë i telefonave celularë në dekadat e fundi...
Sëmundjet e trurit janë kthyer sot në grupin e dytë të sëm...
Kur bëhet fjalë për uljen e presionit të gjakut, studimet ...
Kocka është një ind i gjallë që jo vetëm mbështet mekaniki...
Ministrja e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale, Ogerta Man...
Tetë zakone të shëndetshme mund të ndihmojnë në zgjatjen e...
Në Forumin Shkencor mbi 'Investimet efektive në shërbimet ...
Rasti i trajtuar këtë të mërkurë, më 3 qershor, në emision...
Emisioni “Stop” transmetoi këtë të mërkurë, më 3 qershor, ...
Irfan Hysenbelliu, pretendon që është biznesmen i madh, nj...
Emisioni “Stop” trajtoi këtë të martë, më 2 qershor, një r...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit (KPA) vendosi këtë të hën...
Vettingu i KPA-së vendosi këtë të enjte shkarkimin e p...
Suela Salavaçi, me detyrë prokurore në Prokurorinë e T...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka rikthyer në detyrë pro...
Një aksident rrugor ka ndodhur mbrëmjen e sotme në autostr...
Policia e Lezhës ka dalë me reagim zyrtar lidhur me ngjarj...
Gjykata e Posaçme kundër Korrupsionit dhe Krimit të Organi...
Një banesë është përfshirë nga flakët në lagjen nr. 4 në q...
Shqipëria po përballet me një tranzicion demografik të pap...
Ditën e enjte, vendi ynë do të ndikohet nga kushte atmosfe...
Një shifër alarmante prej më shumë se 166.4 mijë shqiptarë...
Moti ditën e sotme do të jetë kryesisht i kthjellët dhe me...
Presidenti i Shteteve të Bashkuara të Amerikës, Donald Tru...
Asambleja e Përgjithshme e Kombet e Bashkuara ka përfundua...
Të paktën nëntë persona kanë humbur jetën si pasojë e sulm...
Një ngjarje e rëndë ka ndodhur në Bakersfield të Kaliforni...
Korça është gati të çelë sezonin veror me një nga ngjarjet...
Dy vite pas ndarjes nga jeta, poeti i njohur korçar, Skënd...
Muzeu Etnografik i Beratit ka hapur dyert për vizitorët pa...
Historia e Harilla Bakallit është një nga dëshmitë më rrëq...
Sot, në tregun e këmbimit valutor, një dollar amerikan bli...
Ministri i Financave, Petrit Malaj, njoftoi sot një vendim...
Guvernatori i Bankës së Shqipërisë, Gent Sejko, priti m...
Sot, në tregun e këmbimit valutor, një dollar amerikan bli...