Save once and for all/ 8 ways to remove the smell of garlic from the mouth

2022-12-22 20:28:00, Kuriozitete CNA

Garlic and onion add flavor to meals and may provide health benefits. Unfortunately, both can also cause bad breath, known as halitosis, especially when eaten raw.

The distinctive smell is caused by sulfur-containing chemicals in garlic and onions. The smell can linger on a person's breath for hours and even overnight, which discourages some people from eating these vegetables.

Fortunately, many home remedies can prevent or eliminate bad breath.

There is no need to forget the taste and health benefits of garlic and onions.

Provoni këshillat e mëposhtme për të shmangur erën e keqe të gojës që lidhet me këto perime.

1. Pini ujë

Pirja e ujit pas ngrënies mund të lajë mbetjet e hudhrës ose qepës nga gjuha ose midis dhëmbëve.

Gjithashtu stimulon prodhimin e pështymës, e cila ndihmon në largimin e disa baktereve që prodhojnë erë nga goja.

2. Furçë dhe fill dentar

Bakteret që kontribuojnë në erën e keqe të gojës zakonisht gjenden në pllakat në dhëmbë dhe nën vijën e mishrave të dhëmbëve.

Larja e dhëmbëve dhe përdorimi i fillit dentar pas vakteve mund të zvogëlojë ndjeshëm numrin e baktereve në gojë dhe të eliminojë shkaqe të tjera të erës së keqe, duke përfshirë pllakën dhe grimcat e ushqimit.

3. Përdorni një kruajtëse gjuhësore

Një person shpesh do të neglizhojë të lajë gjuhën dhe çatinë e gojës, dhe pjesa e pasme e gjuhës është një vend ideal për grumbullimin e baktereve. Një individ mund të vërejë edhe formimin e një filmi të bardhë në gjuhë.

Përdorimi i një kruese gjuhe ose furçë çdo ditë mund të largojë qelizat e vdekura të lëkurës, mikrobet dhe grimcat e vogla të ushqimit. Vazhdoni gërvishtjen derisa të mos mbetet asnjë mbetje në kruese.

Shumë barnatore mbajnë kruajtëse të gjuhës. Ato mund të blihen edhe online.

4. Shpëlajeni me shpëlarje goje

Një shpëlarës goje me erë të fortë, si ai që përmban mente, mund të mbulojë erën e hudhrës ose qepëve në frymëmarrje.

Disa kërkime sugjerojnë se përdorimi i një gargarë që përmban dioksid klori është veçanërisht efektiv në heqjen e pllakave, baktereve dhe grimcave të vogla të ushqimit.

5. Hani fruta dhe perime të freskëta

Ngrënia e produkteve të freskëta me ose pas ngrënies mund të mbulojë erën e hudhrës dhe qepës.

Në një studim, studiuesit raportuan se ngrënia e mollës së papërpunuar ose marules së papërpunuar ul ndjeshëm erën e hudhrës në frymëmarrje.

6. Hani gjethe barishte

Përtypja e majdanozit pas ngrënies është një ilaç i vjetër për frymëmarrjen e hudhrës ose qepës. Kjo barishte pastron qiellzën dhe maskon aromat e pakëndshme.

Gjethet e mentes janë treguar gjithashtu se reduktojnë ndjeshëm frymëmarrjen e hudhrës.

7. Provoni uthull molle

Disa njerëz raportojnë se pirja e një luge gjelle uthull molle në ujë para ose pas vakteve ju largon frymën e hudhrës ose qepës.

Megjithatë, kjo nuk është një metodë e miratuar nga mjekësia. Një person duhet gjithmonë të konsultohet me mjekun e tij përpara se të përdorë uthullën e mollës si një ilaç shtëpiak.

8. Drink a cup of green tea

Drinking green tea after meals can help mask strong odors. One study suggested that green tea eliminated bad breath more effectively than peppermint, chewing gum, or a product containing parsley oil.

Green tea may have additional benefits for oral health. Another study found that a mouthwash containing catechins, which are beneficial compounds in green tea, was able to reduce plaque as effectively as an antiseptic rinse. /CNA.al