E thonë studiuesit: Ja sa litra ujë duhet të pini çdo ditë
Gjatë verës dhe madje gjatë gjithë vitit trupat tanë kërkoj...
Nga pastrimi te stilimi, “mjekrës” duhet t’i kushtohet shumë më shumë vëmendje sot. Gjithashtu sepse, siç e kishte shpjeguar virologu Fabrizio Pregliasco , bakteret mund të folezohen në mjekër, veçanërisht tek ato të gjatat . Përveç kësaj, maskat shkaktojnë më shumë lagështi në zonën e fytyrës që qëndron e mbuluar. Kjo mund të krijojë një terren për krijimin e sebumit dhe djersës, duke rezultuar në përkeqësimin e lëkurës, të tilla si puçrrat, rosacea dhe dermatiti seborrheic. Kështu që djemtë me mjekër duhet të marrin këto këshilla duke os u detyruar të heqin dorë nga ?mjekra?.
Këtu do të gjeni 7 këshilla që duhet të keni parasysh për të bërë bashkëekzistimin më të mirë të lëkurës, mjekrës dhe maskës.
Kushtojini vëmendje pastrimit
Lani fytyrën dhe mjekrën tërësisht, veçanërisht nëse mbani maskën për shumë orë. Preferoni pastrues natyralë dhe delikatë, të cilët nuk kanë efekt okluziv në lëkurë dhe të cilët janë të krijuar posaçërisht për mjekrën, nuk ndikojnë në ekuilibrin qimeve të mjekrës, i cili ka një pH të ndryshëm nga ai i flokëve.
Mos harroni hidratimin
Si lëkura dhe mjekra, duhet të mbajnë pH në ekuilibrin e tyre optimal. Kondicionerët e freskët janë të preferuarit, sepse ato janë me strukturë të lehtë dhe të pasura me vitamina.
Mbajeni ujin termal afër
Përveç maskës, mendoni edhe për ndryshimet e temperaturës. Lëkura është më e stresuar, e irrituar. Uji termal, nëse spërkatet në fytyrë nëse është e nevojshme, ndihmon në dekongjeshtimin dhe zvogëlimin e ndjesive të ndjesisë së ndjesisë së ndjesisë dhe djegies të shkaktuar nga djersitja dhe nga ndryshimi i vazhdueshëm i temperaturës.
Ndryshoni maskën shpesh
Rregulli i parë për të parandaluar inflamacionin e shkaktuar nga kontakti i vazhdueshëm me pajisjen mbrojtëse, e cila manifestohet përmes njollave dhe skuqjes rreth gojës, faqeve dhe në zonat e nofullës – është të ndryshoni shpesh maskën, në mënyrë që të kufizoni kontakti me mikrobet dhe bakteret që rri në sipërfaqe pas orësh përdorimi. Në rastin e maskave të rrobave, lani ato rregullisht në lavatriçe në temperatura të larta, edhe nëse përdoren mbi maskat ??kirurgjikale.
Kushtojini vëmendje rruajtjes paraprake
Shmangni acarimin e panevojshëm, të shkaktuar gjithashtu nga indet në kontakt të vazhdueshëm me lëkurën e cisusit. Për ta bërë këtë, përdorni vajra me veti hidratuese, të afta për të krijuar një pengesë efektive mbrojtëse midis tehut dhe lëkurës.
Gjeni gjatësinë e duhur
Nëse mjekra dhe maska ??vërtet nuk shkojnë mirë, alternativa është të përdorësh një ndryshim të pamjes, duke shkurtuar ose zgjatur pak në varësi të mënyrës se si duket mjekra kur mbulohet.
Këshilla shtesë
Pastroni dhe ribalanconi lëkurën sa herë që ndjeni nevojën. Shumë i rëndësishëm është serumi, anti-papërsosmëritë që ushqejnë dhe ndriçojnë lëkurën. Më të mirët bazohen në acid salicilik, një antibakterial dhe dezinfektues natyral që ndihmon në përshpejtimin e shërimit të lezioneve të vogla, luftimin e inflamacionit dhe infeksioneve dhe gjëndrave të lira të flokëve, ndërsa lufton edhe puçrrat në rrënjë. Më “fanatikja” e bukurisë mund të provojë kompletin e muajit të krijuar ad hoc nga Abiby.
Gjatë verës dhe madje gjatë gjithë vitit trupat tanë kërkoj...
Këngëtari i njohur, Altin Shira, ka plot 32 vite në skenë dh...
Moderatorja Fjoralba Ponari zbuloi surprizën duke treguar se...
Aktorja Ellen Page, e cila është nominuar edhe për Oscar, i ...
Dj Blunt është një nga reperët më të preferuar së bashku me ...
Futbollisti i njohur i kombëtares, Andi Lila i është përgjig...
Mjeku epidemiolog, Ilir Alimehmeti u shpreh për Euronews Al...
Meral dhe Serkan këndojnë me lot në sy në nder të Ejlylit. K...
Një provë e re klinike mbështet akupunkturën si një mundësi ...
Eriana Blanco është një nga modelet më seksi të Instagramit....
Ylli i “Love Islands”, Eve Gale u bë e njohur pasi konkurroi...
Ajo u bë e njohur pas kompeticionit të “Miss Bum Bum” në Bra...
Shefja e epidemiologjisë në Institutin e Shëndetit Publik, S...
“Vaksina kundër Covid-19 do t’i duhet edhe personave që e ka...
Prej ditësh nëpër mediat online po qarkullon lajmi se Anxhel...
Humbja e dhëmbëve mund të jetë një efekt anësor i mëparshëm ...
Ditën e djeshme dy këngëtarët, Capital T dhe Ardian Bujupi k...
Shtatë vite më parë, ylli i “The Fast and the Furious”, Paul...
Duke supozuar faktin se, kur bëhet fjalë për dietë për të fo...
Hudhra ka përfitime të jashtëzakonshme. Ajo është konsiderua...
Qytetarët që kalojnë pasditen pranë Liqenit Artificial në ...
Paraditen e 7 Korrikut 2026, Ministria e Kulturës transfer...
Pas zbardhjes së portofolit të pronave dhe pagesave të mar...
Prej 6 muajsh CNA i është drejtuar me disa shkresa Bashkis...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit (KPA) vendosi këtë të hën...
Vettingu i KPA-së vendosi këtë të enjte shkarkimin e p...
Suela Salavaçi, me detyrë prokurore në Prokurorinë e T...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka rikthyer në detyrë pro...
Një aksident ka ndodhur mbrëmjen e sotme në fshatin Vranis...
Një operacion i kryer nga Policia Kombëtare dhe Prokurori...
Policia ka dalë me reagim zyrtar lidhur me aksidentin e nd...
Një aksident i rëndë raportohet se ka ndodhur në aksin Cër...
Ditën e sotme vendi ynë do të mbetet nën ndikimin e masave...
Raporti më i fundit i hartuar nga Këshilli Europian i Sigu...
Gruaja shqiptare është mesatarisht 2 vite më e moshuar se ...
Numri i veprave penale të lidhura me vjedhjen është rritur...
Ish-Presidenti i SHBA-së, Joe Biden, do të botojë këtë vje...
Kryeministri izraelit, Benjamin Netanyahu, pritet të udhët...
Një grup senatorësh dypartiakë në Shtetet e Bashkuara e pa...
Kreu i BDI-së, Ali Ahmeti, ka reaguar sot lidhur deklaratë...
Ndahet nga jeta në moshën 78-vjeçare mjeshtri i humorit, T...
Edicioni i nëntë i “MIK Festival” uli siparin me një nga n...
Një mbrëmje historike për kulturën shqiptare u shënua në z...
Kur u bëra 10 vjeç para pallatit tonë në Korçë u ngrit një...
Mbarështimi i bletëve është zgjeruar ndjeshëm vitet e fund...
Punësimi në vitin 2025 u karakterizua nga një rënie e leht...
Pak javë pas shkrirjes së Bordit të Transparencës çmimet e...
Shqipëria, së bashku me vendet e tjera të Ballkanit Perënd...