LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

Pasojat e frikshme që ka tërmeti mbi ne

4 Korrik 2018, 11:45, Lifestyle CNA
Pasojat e frikshme që ka tërmeti mbi ne

Pas përjetimit të një tërmeti, asgjë nuk është e njëjtë. Ndihesh në gatishmëri të plotë, me frikë dhe stres.

Tërmetet që ndodhin në botë kanë shumë pasoja fizike, mund të jenë materiale, por më keq akoma dhe vdekje.

Tërmetet gjithashtu ndikojnë në tru, duke shkaktuar ndryshime të ndryshme psikologjike tek njerëzit siç janë:

Stres
Panik
Kriza nervore
Rraskapitje
Ankth
Makthe
Pagjumësi
Depresion
nervozizëm
Dhimbje të muskujve
Flashbacks (kujtimet fotografike të një skene traumatike)

Çfarë mund të bëni?

Rekomandimet e ekspertëve për trajtimin e dëmit psikologjik pas tërmetit janë:

Analizo dhe arsyetoje se kjo është një ngjarje e natyrshme.
Shmangni stresin dhe mendoni sa më qartë të jetë e mundur të dini se si të veproni.
Merrni masat paraprake dhe rekomandimet e nevojshme të autoriteteve.

Mos harroni se ndihma mjekësore është themelore për të kapërcyer çdo situatë të vështirë në jetën tuaj.

Lajmet e fundit nga