Spinaqi ndikon shumë në shëndetin e syve tuaj

Spinaqi është një nga perimet më të mira që mund të konsumojë njeriu dhe kjo jo vetëm për lehtësinë në tretje të tij por edhe ndalon sëmundje të ndryshme në trup. Nëse spinaqi nuk është në dietën tuaj të përditshme duhet ta shtoni direkt pasi, kjo perime do tu dhurojë një shëndet shumë të mirë të syve, do të bëjë të mundur që tensioni juaj të jetë gjithmonë konstant si dhe do të fuqizojë muskujt tuaj.

Spinaqi është i pasur në beta karroten, hekur dhe luten dhe të gjitha këto substanca të gjendura në këtë perime kanë një efekt shumë të madh në shikimin tuaj. Për të marrë përfitimet e beta karrotenit në shëndetin tuaj është e nevojshme që ta  gatuani këtë perime pasi në shumë vende të tjera të botës shpesh përdoret duke u trazuar me sallatën jeshile dhe rukulën. Nëse spinaqi konsumohet në mënyrë të rregullt mund të parandalojë acarimin e syve, tharjen e lotëve si dhe ulcerën e syve./Citynews.al

22:07 Lifestyle

Kjo është kënga e re e Luana Vjollcës/ Prezantuesja zbulon një detaj të vogël

Mund të jetë prezantuese me kohë të plotë por Luana Vjollca ...

22:00 Lifestyle

Flori Mumajesi i bën Arilena Ara komplimentin më të bukur që mund të marr një artiste

Flori Mumajesi ka qenë një nga shumë mbeshtetësit e Arilenës...

21:45 Lifestyle

FOTO/ Qentë më të mirë për të qëndruar afër fëmijës tuaj

Të kesh një qen në familje mund të sjelli një ndryshim shumë...

21:00 Lifestyle

Nora Istrefi Mbretëresha e Dimrit/ Këngëtarja shkëlqen me 2 palltot e fundit

Nëse këtë vit dëshironi që vërtetë të merrni komplimente të ...

20:30 Lifestyle

FOTO/ Besa bashkëpunon me Sellma dhe Kaçi dhe del një kukull e vërtetë

Janë dy nga më të mirët e momentit, dhe Sellma e Kaçi kanë s...

20:15 Lifestyle

Lëngjet e frutave nuk janë të shëndetshëm

Një mollë në ditë mban doktorin larg por, këtë gjë nuk mund ...

19:45 Lifestyle

Është vetëm 10 vjeç/ Pasuria e saj është 59 milion dollarë

Dannielynn Hope Marshall Birkhead ka lindur në vitin 2006 dh...

19:37 Lifestyle

FOTO/ Ti je? Nuk do ta njihni Arilena Arën pa tualet

Arilena Ara, është vërtetë shumë simpatike dhe kjo nuk është...

19:15 Lifestyle

Ja pse nuk duhet të udhëtoni në  Mauna Loa

Mauna Loa në ishujt Hawai është një nga vendet më të rreziks...

19:00 Lifestyle

VIDEO/ Ingrid Gjoni dhe Shpat Kasapi publikojnë këngën “Faji”

Pas shumë këngesh solo më në fund erdhi momenti që të shohim...

18:30 Lifestyle

E shëndoshë apo e kolme/Ja si duket Ronela Hajati me fustan të ngushtë

Ronela Hajati, ështe nje nga pak artiste shqipëtare me poten...

18:00 Lifestyle

Çizmet me pellush pushtojnë dollapin e Rihanna/ Do të çmendeni menjëherë pas tyre

Rihanna nuk e ka mbajtur sekret koleksionin e çizmeve dhe kë...

17:15 Lifestyle

Ja pse nuk duhet të konsumoni  “FastFood”

Ushqimet e “FastFood” prej shumë kohësh janë konsideruar si ...

17:00 Lifestyle

FOTO/ Ledri kërcënohet publikisht / Rreperi e zgjidh në mënyrën e tij

Ledri Vula është një artist që si gjithë gëzon simpatikë e s...

16:45 Lifestyle

FOTO/ Këta fëmijë rrezikojnë jetën për të shkuar në shkollë

Çdo medalje ka dy anë. Ndërkohë që është deklaruar se rreth ...

16:30 Lifestyle

Ermal Mamaqi- Armina Mevlanit: Ti s’merresh vesh kur flet, ja si ‘kundërpërgjigjet’ ajo

Armina Mevlani postoi një foto shumë të bukur në Instagram, ...

16:15 Lifestyle

FOTO/Mrekullitë e botës që duhet t’i vizitoni patjetër

Njeri gjatë gjithë ekzistencës së tij në planetin tokë është...

16:00 Lifestyle

Dua Lipa po bashkëpunon me këngëtarin më të adhuruar të momentit

Dua Lipa më në fund ka marr vendimin e duhur e që mesa duket...

15:30 Lifestyle

FOTO/ Adrola Dushi e nisi ditën me një ëngjëll mbi kraharor

Adrola Dushi, modelja e njohur shqipëtare e cila ka filluar ...

12:33 Lifestyle

Fejohet Ricky Martin/ Ky është fatlumi përkrah tij

I ftuar në emisionin e Ellen, Ricky Martin rrëfen se më në f...