web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

E fundit!

x

Ja si të shmangni pagjumësinë

6 Maj 2015, 10:34, Lifestyle CNA

Shpesh herë nuk ju zë gjumi, edhe pse bëni dush, pini qumësht, përsëri nuk mund të flini.

Tani, një shkencëtar ka gjetur një zgjidhje për pagjumësinë. Ai praktikon sjelljen ?insomiancë?, që mund të të vërë në gjumë brenda 60 sekondave.

Duke praktikuar teknikën me 4-7-8 frymëmarrje, kjo metodë  është cilësuar si forma natyrale për të larguar nervozitetin dhe largon presionin e gjakut në metabolizëm.





Lajmet e fundit nga