Optimizmi "imunizon" zemrën

Studimet tregojnë se optimistët ia dalin më mirë mbanë në jetë se pesimistët. Ata fitojnë më tepër para, kanë më shumë arritje, kanë martesa të lumtura dhe jetojnë më gjatë. Ekspertët thonë se të menduarit në mënyrë pozitive, ka përfitime të mëdha që shkojnë përtej shprehjes së fytyrës.

Kërkuesit nga Universiteti i Pitsburgut kanë gjetur se, njerëzit që mendonin pozitivisht, kishin 30 për qind më pak rrezik sesa të tjerët për t?u prekur nga sëmundjet e zemrës. Sipas të njëjtit studim, optimistët kanë tendencën për të jetuar më gjatë se pesimistët.

Nëse jeni pesimist, jeni në kohë për të ndryshuar qëndrimet tuaja. Meqënëse pesimizmi është një sjellje e mësuar, çdokush mund të mësojë të (mos) jetë pesimist.

Duhet të shihni anën pozitive të çdo gjëje dhe, nëse diçka nuk shkon ashtu siç duhet, mos e fajësoni veten. Përpiquni të meditoni dhe të përçoni emocione pozitive kudo. Kjo do t?ju ndihmojë të ndjeheni më të lumtur në fund të ditës.

Sipas Albert Schweitzer, zbulimi më i madh është se njerëzit mund ta ndryshojnë jetën e tyre, duke ndryshuar qëndrimet.

18:00 Lifestyle

E palestruar si Hudson

 36 vjecarja Kate Hudson u fotografua teksa ushtrohej në nat...

17:46 Lifestyle

Ekspertët: Jo alkolit në shtatzani

Në një studim të kryer në Britaninë e Madhe rezultoi se kons...

17:00 Lifestyle

Sharmante si Jones

 Me të bardha dhe pantallona me vija ishte e veshur elegantj...

16:05 Lifestyle

Rovena Stefa harron të veshë të brendshme

Këngëtarja Rovena Stefa duket se ka ardhur shumë provokuese ...

16:00 Lifestyle

Rihanna largohet nga Hawaii

 Pushimet e saj në Hawaii morën fund dhe ajo nuk duket edhe ...

16:00 Lifestyle

Amerikanët zbulojnë medikamentin kundër ebolës

 Shkencëtarët amerikanë kanë bërë të ditur se një medikament...

15:00 Lifestyle

Price flet për veten

 Katie Price duket se ndihet mjaft e lumtur me arritjet e sa...

14:00 Lifestyle

Ja si të shpëtoni nga tensioni i ulët

 Tensioni i ulët është një problem që mund të jetë shumë shq...

14:00 Lifestyle

Debate në Age of Ultron

 Xhirimet e serialit të ndjekur Avengers: Age of Ultron, nuk...

13:55 Lifestyle

Bleona Qerreti në intervistë: Nuk jam e lumtur

Ka marrë leksione marketingu dhe mode për të krijuar një bra...

13:00 Lifestyle

Një cift i dashuruar në Lanzarote

 Prej shumë muajsh janë së bashku dhe duket se marrdhënia e ...

12:00 Lifestyle

Ilaçi natyral që lufton dhimbjen e dhëmbëve

 Dhimbje e dhëmbit është një plagë e madhe që shpesh bëhet e...

12:00 Lifestyle

Pushimet e Griffiths në Karaibe

 Romanca i ka rrethuar jetët e atyre të dyve prandaj edhe at...

11:34 Lifestyle

Jessica Alba: Sipërmarrësja me buzëqeshjen më të bukur

Pasi ka festuar ditëlindjen e saj të 34-tët, Jessica Alba ka...

10:18 Lifestyle

Jennifer Aniston ka këmbë jo shaka

Jennifer Aniston është e njohur për trupin e saj fantastik d...

10:00 Lifestyle

Bridge shëtitje në Londër

 Ajo anoncoi para pak javësh lajmin se do të bëhet nënë dhe ...

10:00 Lifestyle

Ja pse duhet të buzëqeshni

 Buzëqeshja është një veprim i natyrshëm që ndan lumturinë t...

09:33 Lifestyle

Format e parezistueshme të J.Lo

Jennifer Lopez mbetet e pazëvendsueshme në showbiz. Bukurosh...

09:29 Lifestyle

Do kisha vdekur nëse do të lindja shumë se dy fëmijë

Prezantuesja e ëmbël e “Britan’s Got Talent”, Amanda Holden ...

09:11 Lifestyle

Shcerzy: Lewis më shih me sy dhe plas me zemër

Një studim i fundit në botë ka dalë në përfundimin se një në...