Shkencëtarët zbuluan se cfarë ndodh kur njëri prej binjakëve bën ushtrime fizike e tjetri jo

Të gjithë e dimë se ushtrime bëjnë mirë për shëndetin.

Një studim i ri i kërkuesve finlandezë punoi me 10 cifte binjakësh identikë dhe zgjodhën ato cifte ku njëri prej tyre bënte ushtrime fizike dhe tjetri jo. Në shumicën e rasteve binjakët kishin të njëjtën dietë por njëri prej tyre i kishte lënë ushtrimet fizike për arsye të ndryshme.

Studimi tregoi se të ushtruarit shoqërohej me ndryshime të trupit apo trurit edhe kur njerëzit e përfshirë në to kishin të njëjtin material bazë genetike.

Binjaku aktiv pati një ulje të yndyrnave të trupit kurse binjaku më pak aktiv tregoi shenja të rezistencës së insulinës shenjë e problemeve metabolike dhe në disa raste diabet. Sipas the Times ushtrimet shaktonin edhe problem me trurin sidomos me pjesën motorrike të tij, me fjalë të tjera pak maktivitet fizik jo vetëm që shkaktonte një ndryshimfizik por ajo shoqërohej edhe me ndryshime të dukshme të trurit.

Ky studim provoi se një mënyrë aktive e jetesës për disa vjet mund të bëjë një ndryshim të madh pavarësisht nga predispozitat gjenetike..

Ja pra, edhe një arsye më tepër pse duhet të bëni sa më shumë ushtrime. .

17:00 Lifestyle

Gabimet që i bëni gjatë ushtrimeve

Keni vendosur për të humbur peshë. Jeni nisur për në palestë...

17:00 Lifestyle

Aisleyne zhvishet

Në rast se bota nuk e ka kuptuar ende, Aisleyne Horgan- Wall...

16:00 Lifestyle

Luisa Zissman s'ka nevojë për reçipeta

Modelja Luisa Zissman duket se po kalon një fundjavë të kënd...

16:00 Lifestyle

Keaton dhe Freeman në film komiko-romantik

Aktorja Diane Keaton dhe aktori i famshëm Morgan Freeman siç...

15:47 Lifestyle

Karriget dhe ndenjëset komode për femijët

Kur fëmija juaj fillon të ushqehet me ushqime solide, atëher...

15:00 Lifestyle

Cifti Beckham në darkën e “Alexander McQueen”

Dizenjuesja e modës Vicktoria Beckham është paraqitur me bas...

15:00 Lifestyle

Dobitë nga ngrënia e shalqirit

I pasur me ujë dhe fruktozë, shalqiri përmban një varietet t...

14:32 Lifestyle

Jess Impiazzi përshëndet paparacët me gjoksin jashtë

Jess Impiazzi është e njohur për format e saj bombastike. Kë...

14:00 Lifestyle

Zemërthyersja Rafaeli

Meshkujt nga e mbarë bota kanë arsye për të qenë të pikëllua...

13:30 Lifestyle

Fundet më "in" të momentit

Nuk janë vetëm stilistët ata që na frymëzojnë me veshjet e t...

13:16 Lifestyle

10 amerikanë deportohen në shtëpi, frikë nga ebola

Dhjetë amerikanë janë sjellë në shtëpi në Shtetet e Bashkuar...

13:00 Lifestyle

Çfarë duhet të dini për këto produkte?

Janë disa produkte të cilat vërtet ndikojnë në humbjen e pes...

13:00 Lifestyle

Rrëfehet Madonna

Madonna ka hapur zemrën rreth ngjarjeve të dhimbshme nga e k...

12:44 Lifestyle

Bikinit shumëngjyrësh të Stephanie Waring

Aktorja Stephanie Waring është fotografuar në Dubai, ku ka k...

12:00 Lifestyle

Hurley flet për Grant

Elizabeth Hurley dhe Hugh Grant kanë qenë në romancë për 13 ...

12:00 Lifestyle

Charlize Theron e ka bërë zoti me dorë

Për të mund të thuash me plot gojën e bukur. Zoti nuk është ...

11:00 Lifestyle

Vitamina C zmbraps gripin dhe ftohjen

Vitamina C jo vetëm që ndihmon në parandalimin e gripit dhe ...

11:00 Lifestyle

Moss tërheq vëmendjen

Ajo është një nga supermodelet më të njohura në botë. Edhe p...

10:49 Lifestyle

Trupi "hot" i Kate Hudson

Aktorja hollivudiane Kate Hudson është e njohur për format e...

10:34 Lifestyle

Studimi/Nëse nuk flini mjaftueshëm, rrezikoheni nga diabeti

Nëse keni nevojë për gjumë gjatë fundjavës për të rregulluar...