Pse njerëzit flasin në gjumë?/ Kjo tregon shumë për shëndetin tuaj mendor

19 Shtator 2022, 16:50, Shëndeti CNA

Pse njerëzit flasin në gjumë?/ Kjo tregon shumë për

Të folurit në gjumë është një nga shumë çrregullime dhe është më i përhapur tek fëmijët dhe adoleshentët sesa tek të rriturit. Megjithatë, sipas një studimi tjetër, nuk ka dallim në frekuencën e shfaqjes midis meshkujve dhe femrave.

Ka pak kërkime për të shpjeguar pse ndodh të folurit në gjumë. Kjo mund të jetë për shkak se ka pak pasoja shëndetësore ose të pafavorshme shëndetësore përveç shqetësimit të gjumit të të tjerëve.

Vazhdoni të lexoni për të mësuar më shumë për shkaqet e mundshme, efektet anësore dhe disa këshilla parandaluese për të folurit në gjumë.

Çfarë mund ta inkurajojë të folurit në gjumë?

Nëse normalisht nuk flisni në gjumë dhe papritmas filloi t’ju ndodhte, arsyet e mëposhtme mund të jenë shkaku:

1. Ilaçe të caktuara

2. Stresi emocional

3. Rritja e temperaturës së trupit

4. Çrregullime të caktuara mendore

Ekspertët nuk janë plotësisht të sigurt pse të folurit në gjumë ndodh tek disa njerëz dhe jo tek të tjerët. Në përgjithësi, ata që flasin në gjumë nuk kanë ndonjë sëmundje themelore.

Të folurit në gjumë është një lloj parasomnie e përhapur . Disa studime tregojnë se të folurit në gjumë ndikon pothuajse 67% të popullsisë në Shtetet e Bashkuara.

Ndërsa të folurit në gjumë është përgjithësisht një ngjarje e padëmshme dhe e rastësishme, por ndonjëherë ajo lidhet me sëmundje serioze, si sëmundja e Parkinsonit. Një studim zbuloi se njerëzit me Parkinson kishin shtatë herë më shumë gjasa të përjetonin çrregullime të sjelljes së gjumit REM (RBD) .

RBD është një çrregullim i gjumit që përfshin shfaqjen fizike të ëndrrave të gjalla, ndonjëherë të pakëndshme me tinguj vokalë dhe lëvizje të papritura, shpesh të dhunshme të krahëve dhe këmbëve gjatë gjumit REM.

Hulumtimet tregojnë gjithashtu se frekuenca e të folurit në gjumë tek ata që kanë çrregullim të stresit post-traumatik (PTSD ) ose gjendje të tjera psikiatrike është dy herë më e lartësi për ata pa çrregullime të tilla. Për shembull, PTSD rrit shanset e çrregullimit të sjelljes së gjumit REM dhe parasomnive të tjera te veteranët./CNA.al Burimi: Medical News Today.