Sot dita më e trishtuar e vitit/ Çfarë është “e hëna blu"

Kjo e hënë është zyrtarisht dita më depresive e të gjithë vitit e cila është cilë cilësuar si ?e hëna blu?.
Origjina e këtij përkufizimi u bë gati një dekadë më parë nga psikologu britanik, Cliff Arnall që shpjegoi ?pse-në? e ditës më të trishtuar të vitit.

Sipas tij, ajo ndodh në bazë të një formule që vjen pas dhjetorit të festave dhe ngjyrave, atmosferës së ngrohtë të dashurisë familjare e ndërsa ndikohet nga kushtet e motit, borxhet, kalimin e Krishtlindjes dhe Vitit të Ri, si dhe nivelet përgjithësisht të ulëta të motivimit.

Studiuesit pranojnë se nuk ka asnjë të vërtetë shkencore tek ?e hëna blu?, por sidoqoftë bëhet fjalë për një akumulim .

Por, për të evituar përjetimin e ?të hënës blu? ka edhe disa këshilla: Vendosni në tryezë shumë perime, qëndroni aktivë, bëni shëtitje në natyrë, mos refuzoni marrëdhëniet seksuale dhe merrni sa më shumë vitaminë D.

07:45 Sociale

Horoskopi javor, 20 janar deri në 26 janar 2020

Pas një periudhe delikate te kaluar ne çift, këtë jave gjend...

07:19 Sociale

Të punosh për mbijetesë/ Familjet shqiptare, shpenzimet më të larta për t’u ushqyer

Familjet shqiptare shpenzojnë më shumë për t’u ushqyer jo ve...

07:10 Sociale

Mësoni si do jetë moti për ditët në vijim/ Ja sa arrijnë temperaturat

Kjo javë do të sjellë përsëri ditë me diell e vranësira kali...

07:03 Sociale

Horoskopi i ditës, 20 janar 2020

Mundohuni t’i përkushtoheni me tepër partnerit dhe te mos i ...

13:13 Sociale

Ç’po ndodh!/ Pas tërmetit në Kukës regjistrohen lëkundje edhe në Dibër

Pas tërmetit që u regjistrua pak minuta më parë në Barrë të ...

12:56 Sociale

Lëkundje të forta tërmeti/ Ja ku ishte epiqendra

Lëkundje të forta tërmeti janë ndjerë pak më parë në Kukës.M...

13:37 Sociale

Tërmet në Kukës dhe Peshkopi/ Reagon Ministria e Mbrojtjes

Veriu i vendit u godit pak më parë nga dy tërmete, një në Ku...

07:14 Sociale

Kapriçot e motit/ Çfarë pritet të sjellë pasditja?

Për ditën e sotme, moti do të  jetë me vranësira të shpeshta...

07:08 Sociale

Horoskopi i ditës, 19 janar 2020

Bashkëpunim, harmoni dhe përkujdesje reciproke. Sot gjithçka...

21:30 Sociale

Harrojeni motin me diell/ Nga nesër nis shiu dhe dëbora

Ditët me diell duket se do të marrin fund. Sipas sinoptikanë...

14:17 Sociale

Keni plane për të dielën?/ Mesoni surprizat e motit për nesër

Moti deri mesditën e së dielës përgjatë vijës bregdetare, pa...

07:07 Sociale

Ndryshon moti/ Ja çfarë parashikojnë sinoptikanët

Pas disa ditëve me diell tashmë situata atmosferike mbi vend...

07:00 Sociale

Horoskopi i ditës, 18 janar 2020

Sot do futeni ne një periudhe shume me te bukur për jetën tu...

21:40 Sociale

Biznesmeni Samir Mane i jep fund mjerimit të familjes Kurti në Bulqizë

Në nëntor të vitit 2019 emisioni “Fiks Fare” në bashkëpunim ...

19:07 Sociale

“Dy fjalë për ty njeriu i të gjithëve”/ Nora Malaj për ndarjen nga jeta të Xhevdet Ferrit

Ish-zv.ministrja e Arsimit, Nora Malaj, ka shprehur ngushëll...

15:38 Sociale

ISHP këshillon: Mos e trajto gripin me antibiotikë

Nisur nga situata e rëndë e gripit në rajonin tonë, Institut...

13:17 Sociale

Harroni ditët me diell/ Nga nesër mbani çadrat me vete

Pas disa ditëve me mot të bukur me diell tashmë situata atmo...

12:29 Sociale

Të fundit për shpenzime për restorante dhe hotele/ Si krahasohen shqiptarët me europianët

Për një vend si Shqipëria, me të ardhura të ulëta, sigurisht...

07:03 Sociale

Temperatura nën zero dhe mjegull/ Ja si do jetë moti për orët në vijim

Moti ditën e sotme do të nisë i kthjellët, ndërsa në pjesën ...

06:56 Sociale

Horoskopi i ditës, 17 janar 2020

Gjate kësaj dite nuk do mërziteni për asnjë çast sepse partn...