3 zëvendësuesit e miellit që shijojnë po aq shumë sa mielli i grurit

Mielli i grurit është konsideruar gjithmonë miell i shëndetshëm, por plot gluten, madje shpeshherë edhe si faktor alergjie tek persona të ndryshëm. Prandaj studiuesit e ushqimit kanë ardhur në ndihmë me zgjidhje alternative, duke sugjeruar disa lloje të tjera mielli.

Ky lloj mielli është një burim i fortë i kalciumit dhe magnezit. Mund ta përdorni për gatime të ndryshme, edhe për të pjekur pulë ose peshk.

Mielli i bananeve është më i pasur me niseshte, e cila nuk përthithet plotësisht nga trupi dhe i?u bën të ndiheni më të plotë gjatë ditës.

E mbushur me proteina (rreth 21 gram për filxhan) dhe me fibra, ky pluhur pa gluten mban një aromë  të këndshme në sajë të një aromë prej dheu nga rrënjët e saj. Këtë miell mund ta përdorni kur gatuani mish ose hamburger.

13:25 Lifestyle

6 arsyet e mrekullueshme përse duhet të konsumojmë mango

I shijshëm dhe i ëmbël, mango njihet si “mbreti i frutave”. ...

11:53 Lifestyle

Pas ndarjes nga bashkëshorti, këngëtarja organizon festën madhështore

Veprimi i këngëtares libaneze Nourhanne, pas divorcit nga is...

11:40 Lifestyle

Ndiqen në të gjithë botën, por ja çfarë fshihet pas serialeve turke

Serialet turke  janë bërë mjaft popullore në shumë vende të ...

11:25 Lifestyle

A është njëlloj tradhtia si tek meshkujt dhe tek femrat?

Ka shumë justifikime dhe shumë argumente nga njerëzit mbi sh...

11:10 Lifestyle

Po ju helmojnë! 5 llojet e njerëzve toksikë që duhet të shmangni me çdo kusht

Ashtu si me gjithë llojet e toksinave, ju duhet të kufizoni ...

10:53 Lifestyle

Do habiteni! 3 gënjeshtrat më të mëdha që na kanë thënë për seksin dhe i kemi besuar

Sipas ekspertëve nuk është e vërtetë, që marrëdhënia seksual...

10:25 Lifestyle

Trashëgoi 280 mijë euro pasuri, por ja si i shpenzoi të gjitha për një vit

Asgjë nuk është e përjetshme në këtë jetë dhe as pasuria apo...

10:10 Lifestyle

Nuk je vetëm! Ja femrat e huaja dhe shqiptare që abortuan dhe nuk e fshehën dhimbjen

Të flasësh për humbjen e një fëmije shpesh konsiderohet si n...

09:53 Lifestyle

Nuk priti më: Alketa Vejsiu zbulon projektin e ri dhe 2 bashkëprezantuesit

Alketa Vejsiu konfirmoi mbrëmjen e djeshme nga skena e DWM r...

09:40 Lifestyle

Fjalët paskan qenë të vërteta: Seldi konfirmon ndarjen nga Mimoza me fjalinë më klishé

“Ndarja paska qenë e shkruar”!Kështu u shpreh dje këngëtari ...

09:10 Lifestyle

Mungoi në dasmën e Sarës dhe Ledionit, ja ku paska qenë Arbana Osmani

Ajo mungoi në dasmën e mikut të saj më të mirë Ledion Liço m...

08:53 Lifestyle

Surprizë! Të gjitha vajzat shqiptare vdesin pas tij, aktori turk do të bëhet baba

Burak Ozçivit do të bëhet baba së shpejti.Partnerja e tij pr...

08:40 Lifestyle

Ai ishte aty! Në dasmën e Sarës, familja kujtoi Dritan Hoxhën me detajin emocionues

Sara Hoxha dhe Ledion Liço kurorëzuan dashurinë e tyre në ma...

08:10 Lifestyle

I pamë të gjitha, por jo ftesën e dasmës: Sara e tregon në Instagram, por harron detajin kryesor

Qëndruam për një kohë të gjatë në pritje të fotove nga dasma...

07:50 Lifestyle

Moderatorja shqiptare bëhet nënë për herë të parë

Moderatorja simpatike Jona Spahiu është bërë nënë për herë t...

07:35 Lifestyle

Më në fund e pranoi, konfirmohet emisioni që Orinda Huta do të prezantojë në...

Që nga momenti kur prezantuesi Turjan Hyska u largua nga “Vi...

14:25 Lifestyle

Femrat me vithe të mëdha janë më inteligjente dhe më të shëndetshme!

Ky lajm interesant vjen nga shkencëtarët e Universitetit të ...

13:56 Lifestyle

Sherri mes OTR dhe BabaStars: Noizy kërkon falje në gjykatë (Foto)

Çështja e përleshjes midis dy labelë-ve “OTR” dhe “Babastars...

11:40 Lifestyle

Sportisti i famshëm gjerman fiksohet pas Encës: Oh shqiptar…

Enca Haxhia është një ndër këngëtaret shqiptare më të ndjeku...

10:45 Lifestyle

Aktori i famshëm nuk njeh limite! Sërish baba në moshën 69-vjeçare

Të shumta janë diskutimet që mund t’ju përfshijnë përsa i pë...