Dieta që humbisni 10 kg në dy javë

Nëse dëshironi të humbisni peshë shpejt, një dietë e cila në qendër ka vezët e ziera mund të jetë e duhura për ju.

E hënë
Mëngjesi: dy vezë të ziera, dhe agrume si portokalle, mandarina
Dreka: Dy copë patate të ëmbla dhe dy mollë
Darka: Një pjatë e madhe me sallatë dhe pulë

E martë
Mëngjesi: dy vezë të ziera, dhe agrume si portokalle, mandarina
Dreka: perime të gjelbra dhe sallatë pule
Darka: sallatë me perime, portokall dhe dy vezë të ziera

E mërkurë
Mëngjesi: dy vezë të ziera, dhe agrume si portokalle, mandarina
Dreka: djathë me pak yndyrë, një domate dhe një pjesë patate ëmbël
Darka: pak sallatë dhe pulë

E enjte
Mëngjesi: dy vezë të ziera, dhe agrume si portokalle, mandarina
Dreka: vetëm fruta
Darka: sallatë dhe mish pule

E premte
Mëngjesi: dy vezë të ziera, dhe agrume si portokalle, mandarina
Dreka: perime të ziera dhe dy vezë të ziera
Darka: sallatë dhe peshk në zgarë

E shtunë
Mëngjesi: dy vezë të ziera, dhe agrume si portokalle, mandarina
Dreka: vetëm fruta
Darka: pulë dhe perime

E diel
Mëngjesi: dy vezë të ziera, dhe agrume si portokalle, mandarina
Dreka: sallatë domate, perime dhe pulë
Darka: perime

07:32 Lifestyle

Largoni thinjat në flokë me patate

Flokët bëhen më thinja kur qelizat ngjyrë-prodhuese ndalojnë...

23:40 Lifestyle

Rrëfimi i shqiptares/E shkuara e shthurur po më nxin jetën, burri im dikur bënte…

Ajo që më shqetëson është e kaluara e burrit tim! Ka pasur n...

22:35 Lifestyle

Nëse vëreni këto shenja/Ndërpriteni menjëherë seksin

Këto nëntë shenja, sipas ekspertëve, tregojnë se ju po bëni ...

22:31 Lifestyle

13 gjërat që meshkujt i vërejnë kur ju takojnë për të parën herë

1. Buzëqeshjen tuaj. Buzëqeshja mund të jetë cilësia më e bu...

21:39 Lifestyle

Vajza, ja çfarë duhet të bëni që të çmendi një mashkull

Të mos gënjehemi me pamjen fizike, vetëbesimi është joshja m...

20:22 Lifestyle

Ja në çfarë ore zgjohen njerëzit më të suksesshëm në botë

Më poshtë do tju prezantojmë se në çfarë ore zgjohen njerëzi...

18:45 Lifestyle

Ja çfarë paralajmërojnë këto simptoma

1. Dhimbje koke apo muskujsh tregojnë për mangësi magnezi. M...

09:49 Lifestyle

Lorik Cana homoseksual?! Ja si përgjigjet ish-kapiteni i Kombëtares

Ish-kapiteni i Kombëtares Shqiptare, Lorik Cana, është akuzu...

08:18 Lifestyle

Çfarë po paralajmërojnë Noizy dhe Kallashi?!

Reperi i njohur Noizy pritet të sjellë në treg një klip të r...

16:40 Lifestyle

Femrat që punojnë natën rrezikojnë fertilitetin

Femrat që punojnë natën ose që ushtrojnë punë me turne mund ...

22:37 Lifestyle

Mos hani teksa duke parë celularin

Ky është një zakon i të gjithëve, por ekspertët  e shëndetës...

22:27 Lifestyle

Keni probleme në shtrat? Mësoni si të rrisni dëshirën për seks

Më shumë testosteron, më shumë seks. Kjo është një e vërtetë...

15:26 Lifestyle

Video+18/ Gruaja del nudo në publik, futet në dyqan...

Një grua është shfaqur e zhveshur në publik. Sic shihet edhe...

14:46 Lifestyle

Orari i fjetjes thelbësor për rritjen e fëmijës inteligjent

Fëmijët kanë rezerva energjike të pashterueshme ndaj tentati...

14:27 Lifestyle

Nuk do ta besoni çfarë shëron helmi i kobrës

Kobra e llojit “java” përdoret në mjekësi në Indonezi në mje...

13:52 Lifestyle

Maska që shërben si botoks

Me kalimin e viteve lëkura e humbet elasticitetin. Në këtë p...

15:00 Lifestyle

Ushqimet që duhet t’i konsumoni në darkë

Sipas ekspertit, Sammy Margo në gjumin tonë ndikojnë edhe us...

22:59 Lifestyle

“Me të dashurin seksi është fantastik, por ajo që bëj unë është e turpshme”

Një vajzë i ka nisur një letër psikologes së ‘The Sun’ dhe i...

22:45 Lifestyle

Mos i thoni shoqeve këto 5 gjëra për partnerin tuaj/ Ka ardhur kohë e keqe!

...

22:15 Lifestyle

Ky është sekreti që e bën seksin të parezistueshëm

Tradhtia e shkatërron një çift. Të paktën kështu kemi dëgjua...