Si të dobësoheni në stinën e vjeshtës

Sezoni festiv po afron dhe marrja e kileve të tepërta është pothuajse një fakt nga banketet e mbi ngarkuara të fundvitit. Por, nëse shqetësoheni për kilet e tepërta ndoshta një zgjidhje mund të jetë të humbisni pak peshë përpara këtyre festave dhe ushqimet më të mira për këtë gjë janë të pranishme në stinën e verës.

Nëse i vendosi vetes këtë gjëllim atëherë duhet të filloni të konsumoni sa më shumë fruta ku molla duhet të ketë një rol të rëndësishëm pas çdo vakti. Gjithashtu në drek mund të konsumoni mish të bardhë të shoqëruar me perimet e stinës të cilat mund të jenë të skuqura ose të ziera ndërsa për darkë është shumë e rëndësishme që të keni një vakt të lehtë. Sigurohuni që të konsumoni një caj jeshil me pak kanellë një orë para gjumit pasi përveç pastrimit të organizmit ky çaj do të bëjë të mundur që të keni një gjumë sa më të qet dhe të rehatshëm./Citynews.al

16:30 Lifestyle

A ekziston vërtetë nuri gjatë shtatëzanisë? Ja përgjigja e vërtetë

Thonë se gjatë shtatëzanisë femra merr një nur tjetër që e b...

16:15 Lifestyle

Hosteli më i frikshëm i Evropës/ Paguani për tu trajtuar si të burgosur

Hotelet dhe hostelet të cilat kanë një  të shkuar të frikshm...

16:00 Lifestyle

MOS E BËNI KURRË/ 10 politikanët që janë turpëruar teksa mbanin fëmijët në krahë

 Është një pjesë shumë e rëndësishme e fasadës (dhe shpesh e...

15:40 Lifestyle

Harrojini diferencimet, edhe modelet e kolme mund të vishen si elegantet/ Kjo video do t`iu bëjë të ndiheni më komode me veten

Kjo video po bën të ndihen shumë komode me veten shumë femra...

15:30 Lifestyle

Disa ide të thjeshta por kreative për zbukurimet e fundvitit

Për të zbukuruar shtepinë gjatë periudhës së festa jo domosd...

15:15 Lifestyle

VIDEO/Blunt dhe Real publikojnë klipin e ri “Rrugës”

Blunt dhe partneri i tij prej vitesh në muzikë Real, kanë pu...

13:30 Lifestyle

11 sjellje të tmerrshme qe po shkatërrojnë marrëdhënien tuaj

Është gjithnjë më e lehtë të fokusoheni tek gabimet e partne...

12:30 Lifestyle

Kjo është veshja më moderne dhe elegante që iu kanë zenë sytë

 Kjo është padyshim një nga ato pak veshje të veçanta e në t...

12:00 Lifestyle

Irina Shayk dhe Bradley Cooper me në fund po marrin vendimin e madh

Irina Shayk dhe Bradley Cooper janë bashkë prej më shumë se ...

11:15 Lifestyle

Bleona në krye të faqes rozë të prestigjiozes spanjolle të sportit “AS”

Në rubrikën e përditshme “La chica de AS” të së përditshmes ...

10:34 Lifestyle

Adelina Ismaili, fotografi sensuale me të dashurin (FOTO)

Këngëtarja kosovare Adelina Ismaili, ka postuar një foto mja...

10:30 Lifestyle

EXCLUSIVE/ Gjobitet Genta Ismajli për ‘Squat Baby’, ja çmimi !

U bë një zhurmë e madhe lidhur me të drejtat e autorit të ‘S...

10:00 Lifestyle

Rrëfimi/Miranda Kerr: Kur u ndava nga Orlando rashë në depresion të thellë

Kanë kaluar tre vite që nga ndarja e tyre, por gazetarët end...

09:48 Lifestyle

Si të kemi vetulla perfekte! (FOTO)

Dëshironi të keni vetulla të përsosura? Ne do t’ju tregojmë ...

09:30 Lifestyle

3 emrat që do të kendojnë në sfilaten e Victoria’s Secret këtë vit

Adhuruesit e Victoria’s Secret, mezi e presin sfilatën jo ve...

09:30 Lifestyle

Kim Kardashian rikthehet në rrjetet sociale pas nje muaji/ Kjo është fotoja e parë që poston

Kim Kardashian është rikthyer për herë të parë në rrjetet so...

08:30 Lifestyle

Sylvester Stallone prezanton vajzat e tij. Do të mrekulloheni nga bukuria e tyre

Duhet të jetë një nder i madh të jesh vajza e një prej aktor...

07:32 Lifestyle

FOTO/ Kardashian seksi? Ja si tallet tenistja kanadeze

Tenistja kanadeze, Genie Bouchard, e 48-ta në rënditjen botë...

23:35 Lifestyle

INterview: Gjon Karrica dhe Jessy Hennessy thyejnë tabutë [VIDEO]

Kantautori i suksesshëm Gjon Karrica dhe bukuroshja Jessy He...

23:07 Lifestyle

Gossip TV: Harbohet Enca! [VIDEO]

Në Gossip TV, Kelvi dhe Sara përveç të tjerash folën për Enc...