web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

E fundit!

x

Drithërat pak të përpunuara të shëndetshme

29 Mars 2015, 23:10, Lifestyle CNA

Drithërat pak të përpunuara mund të zvogëlojnë rrezikun e disa lloje kanceresh, diabet të tipit 2, si dhe sëmundje të zemrës. Zgjidhni bukë të zezë, oriz ngjyrë kafe në vend të orizit të bardhë. Hidhni elb në supat ose shtoni bollgur (miell tërshëre) të thjeshtë tek rulet mishi.

Drithërat që janë të përpunuara minimalisht, kanë më shumë vlera ushqyese. Fibrat tek drithërat ndihmojnë në parandalimin e problemeve të tretjes së ushqimit të tilla si kapsllëk dhe sëmundjeve divertikulare.





15:00 Lifestyle

Childs në Essex

Bluzë e verdhë,xhinsa dhe këpucë të zeza, kjo ishte veshja e...

Lajmet e fundit nga