web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

E fundit!

x

When jealousy becomes a problem in a couple

2023-08-24 16:04:00, Lifestyle CNA

When jealousy becomes a problem in a couple

Emotions and feelings make up the architecture of our emotional life, and are essential to our daily activities. The emotion of joy allows you to enjoy good moments; just as friendship and love allow you to create strong bonds with loved ones.

Even empathy—being able to put yourself in another person's emotional state—helps foster group cohesion. Moreover, emotions - even negative ones - also play an adaptive and protective role.

Fear is a survival strategy. It serves to warn a person of the possible dangers he may face. Sadness is the expression of sorrow, which facilitates sympathy or emotional support from others when a person feels sad.

Guilt, to the extent that it causes much suffering, makes it even more difficult to violate ethical norms, and requires reparation when something wrong has been done. And anger has an energizing effect, which in turn facilitates the adoption of appropriate behaviors to protect oneself, or at least to make others aware of the distress experienced.

Jealousy is also a deep-rooted emotional reaction in human beings. But this feeling is more complex than the others, as it consists of several emotions (envy, anger and guilt) and usually involves other people. Like other emotions, jealousy also has a protective function, and that is to maintain the stability of the relationship and guarantee, where appropriate, the care of the offspring.

When jealousy becomes a problem in a couple

In this way, jealousy can strengthen efforts to live together and promote better communication within the couple, which can help prevent infidelity or abandonment. Jealousy is deeply rooted in human beings and in different cultures.

In some cultural contexts, jealousy may be more explosive in its onset or more primal in its expression, but it is always present. Believing in freedom in a relationship where members have different partners (as in polyamorous or open relationships) does not mean that jealousy is not a problem.

It can arise in a more or less subtle way, but it is always very painful for the person experiencing it. However, some people may feel deeply jealous for no reason. This kind of jealousy is problematic.

It is a reaction of deep emotional distress to what is perceived as an external threat, and against a relationship that the jealous person values ??and sees as at risk. This emotional reaction arises from a person's love for his partner, from the feeling of possession, doubt or security of a rival, the fear of losing the partner and consequently from the feeling of helplessness.

Ajo që e karakterizon këtë xhelozi patologjike është mungesa e provokimit logjik, vuajtja e madhe e përjetuar nga personi xheloz dhe viktima, sjelljet kontrolluese dhe ndikimi i tij serioz në jetën e përditshme. Përtej reagimit emocional, njerëzit xhelozë - si rezultat i pasigurisë së tyre - adoptojnë sjellje të ndryshme vëzhguese, si pyetjet në formë inkuizitore, kontrolli i celularit dhe i rrjeteve sociale të partnerit të tyre, si dhe shfaqjet e papritura në vendin e punës apo vende të tjera ku gjendet partneri në praninë e personave të tjerë.

When jealousy becomes a problem in a couple

Po ashtu ata e përdorin shantazhin emocional, dhe besojnë se i lexojnë mendimet e partnerit të tyre, duke supozuar se ata po mendojnë për një person tjetër (tradhtia emocionale). Në raste të tjera, xhelozia mund të jetë edhe retrospektive:personi xheloz mund të dyshojë se partneri i tij apo i saj po e krahason me partnerët e mëparshëm, pasi nuk dëshiron ose nuk mund t’i harrojë ato kujtime.

Kjo bën që marrëdhënia në çift të përkeqësohet me shpejtësi, sepse personi që është xheloz ndihet tejet i poshtëruar. Njëkohësisht ai e dëmton mirëqenien emocionale të partnerit, duke mbjellë dyshime, duke e destabilizuar psikologjikisht dhe duke shfaqur në rastin më të keq, qëndrime dhe sjellje kontrolluese dhe të dhunshme ndaj tij.

Xhelozia është më e zakonshme tek meshkujt, sidomos kur partnerët e tyre janë më të rinj, simpatikë, ose kanë arritur sukses profesional ose social që atyre u mungon. Tek meshkujt, xhelozia është e lidhur me zemërimin dhe madje edhe sjelljen agresive. Ndërsa tek femrat xhelozia ka më shumë gjasa të shprehet si trishtim dhe qortim ndaj vetvetes (Çfarë kam bërë gabim? Pse nuk më duket tërheqëse?).

Xhelozia problematike ka shumë burime të mundshme. Në disa raste, bëhet fjalë për një lloj personaliteti xheloz, i karakterizuar nga mosbesimi, vetëvlerësimi i ulët, varësia emocionale, mungesa e miqve dhe burimeve shoqërore, si dhe ndjenjat e mëparshme të neglizhencës ose poshtërimit në jetën e tyre në çift.

Në këto raste, pasi të ketë kaluar tronditja fillestare, xhelozia shfaqet në mënyrë impulsive në formën e sjelljeve kontrolluese që çojnë në fundin e marrëdhënies. Kjo xhelozi ka tendencën të shfaqet përsëri në marrëdhëniet e mëvonshme.

When jealousy becomes a problem in a couple

Në raste të tjera, xhelozia patologjike është një pasqyrim i çrregullimeve të ndryshme mendore, siç ndodh me xhelozinë obsesive. Pavarësisht se është i vetëdijshëm për paarsyeshmërinë e dyshimeve të tij, ai nuk mund t’i shmangë ato dhe angazhohet në sjellje mbikëqyrëse që vetëm sa e lehtësojnë përkohësisht shqetësimin e tij, derisa cikli përsëritet.

Ndërkaq, abuzimi me alkoolin mund të shkaktojë xhelozi të fortë, e cila mund të shoqërohet me sjellje të dhunshme. Edhe pse ndodh më rrallë, njerëzit që vuajnë nga çrregullimi deluzional përjetojnë gjithashtu xhelozi.

Kjo është një situatë paradoksale, pasi, ndërsa personi mund të paraqesë arsyetime koherente në jetën e tij të zakonshme dhe të përshtatet me mjedisin e tij, ai ka deluzione të rreme të xhelozisë, të cilat janë patologjike dhe nuk mund të mbështeten nga arsyeja.

When jealousy becomes a problem in a couple

Pra nuk është turp të përjetoni periudha kur jeni xhelozë, pasi kjo mund të jetë një shenjë e rëndësishme e dashurisë por edhe e frikës se mos e humbni një njeri shumë të rëndësishëm për ju. Është një emocion që duhet pranuar dhe kanalizuar siç duhet.

But it is something else entirely when jealousy inhibits freedom, focuses on controlling behaviors, prevents the experience of love, and even causes violent behavior. Jealous personality types are very resistant to changing their behavior. However, pathological jealousy can disappear if the affected person undergoes proper treatment./ Adapted from CNA





Lajmet e fundit nga