Studimi i ri/ Këto janë ushqimet që ulin rrezikun e kancerit me 60%

28 Prill 2022, 15:07, Lifestyle CNA

Parandalimi i kancerit në vitet e fundit është i mundur, dhe kjo mund të arrihet përmes disa hapave.

Një studim i ri zbuloi se duke kombinuar tre zakone të thjeshta dhe të lira të përditshme, ju mund të zvogëloni rrezikun e kancerit invaziv deri në 61%.

Studimi i botuar në revistën ?Frontiers in Aging? zbuloi se një kombinim i dozës së lartë të vitaminës D, suplementeve të acideve yndyrore omega-3 dhe një program i lehtë ushtrimesh forcash në shtëpi mund të ndihmojnë në parandalimin e sëmundjes. Është studimi i parë që teston përfitimin e kombinuar të tre ndërhyrjeve të përballueshme të shëndetit publik për parandalimin e kancereve invazive.

Prova e studimit vëzhgoi 2,157 pjesëmarrës të moshës 70 vjeç e lart për tre vjet në Austri, Portugali, Gjermani, Francë dhe Zvicër, ku edhe sugjeroheshin ushqimet që duhet të konsumoheshin dhe ato që nuk duhet të konsumoheshin.

Studiuesit donin të vëzhgonin rolin e këtyre tre zakoneve rutinë në parandalimin e kancerit invaziv, një kancer që përhapet përtej zonës së indeve ku filloi.

Sipas Dr. Heike Bischoff-Ferrari, nga Spitali Universitar në Cyrih, kombinimi i omega-3, vitaminës D3 dhe ushtrimeve ndihmuan pjesëmarrësit e studimit të shmangnin kancerin me 61% mbresëlënëse kur këto zakone mbahen.

“Rezultatet tona, edhe pse të bazuara në krahasime të shumta dhe kërkojnë përsëritje, mund të rezultojnë të jenë të dobishme për reduktimin e barrës së kancerit,” tha ajo, duke shtuar se ekipi i saj i studiuesve nuk u fokusua në kontribuesit e njohur të kancerit, si rrezatimi i diellit dhe pirja e duhanit.

Shoqëria Amerikane e Kancerit thotë se do të ketë rreth 1,918,030 raste të reja të kancerit dhe 609,360 vdekje nga kanceri në SHBA në vitin 2022. Në një njoftim për lajmet nga Instituti Kombëtar i Shëndetësisë, ekspertët zbuluan se barra ekonomike e pacientit për kujdesin ndaj kancerit ishte më shumë se 21 dollarë. miliardë në SHBA në 2019.

?Ky është prova e parë e kontrolluar e rastësishme që tregon se kombinimi i vitaminës D3 ditore, suplementeve omega-3 detare dhe një program i thjeshtë ushtrimesh në shtëpi mund të jetë efektiv në parandalimin e kancerit invaziv midis të rriturve përgjithësisht të shëndetshëm dhe aktivë të moshës 70 vjeç e lart. ? komentoi Bischoff-Ferrari në Frontiers in Aging.

Përktheu dhe përshtati CNA.al

Marrë nga: Newsmax