Paralajmërimi i ekspertëve/ Kjo pije “shkatërron” zemrën tuaj

8 Mars 2022, 16:41, Lifestyle CNA

Sëmundjet kardiovaskulare janë shkaku kryesor i vdekjeve në SHBA, duke llogaritur një në çdo katër vdekje. Pra, mbrojtja e zemrës suaj është ndoshta gjëja më e rëndësishme që mund të bëni për shëndetin dhe jetëgjatësinë tuaj.

Shumica e njerëzve e dinë se duke ngrënë mirë, duke ushtruar, duke lënë duhanin, duke menaxhuar stresin dhe duke kontrolluar kolesterolin dhe presionin e gjakut, mund të bëni hapa të rëndësishëm drejt një zemre më të shëndetshme . Por ka edhe një faktor tjetër kyç që mund të bëjë ose të prishë shëndetin e zemrës suaj që shpesh nuk njihet.

Ekspertët thonë se pirja e alkoolit mund të dëmtojë zemrën tuaj në më shumë se një mënyrë.

Alkooli mund të rrisë rrahjet e zemrës.

Çdo pije alkoolike që konsumoni mund të rrisë rrahjet e zemrës me pesë rrahje në minutë, raporton The Neë York Times .

Mund të rrisë edhe presionin e gjakut.

Menaxhimi i presionit të gjakut është një aspekt kyç i shëndetit të zemrës suaj. Kjo për shkak se hipertensioni mund të çojë në ngurtësimin dhe trashjen e arterieve dhe konsiderohet një faktor rreziku për atakun në zemër dhe goditjen në tru. Megjithatë, për ata që pinë shumë ose shumë shpesh, kjo mund të jetë e vështirë për t’u bërë. Sipas klinikës Mayo, “pirja e tepërt e alkoolit mund të rrisë presionin e gjakut në nivele jo të shëndetshme. Të pish më shumë se tre gota me alkool, rrit presionin e gjakut, por pirja e përsëritur e tepruar mund të çojë në rritje afatgjatë.”

Alkooli mund të dobësojë muskujt e zemrës.

Ekspertët paralajmërojnë gjithashtu se pirja e tepërt e alkoolit mund t’ju vërë në rrezik të një gjendjeje të njohur si kardiomiopatia alkoolike . Klinika e Cleveland shpjegon se kjo është një formë e dëmtimit të muskujve të zemrës, e cila ndodh “për shkak se pjesët e zemrës suaj shtrihen dhe zmadhohen. Kjo dobëson muskulin tuaj të zemrës.

Me kalimin e kohës, kjo do të thotë se zemra nuk mund të pompojë gjak në mënyrë aq efektive, gjë që redukton furnizimin me oksigjen të disponueshëm të trupit tuaj?, shkruajnë ekspertët.

Mund të shkaktojë gjithashtu rrahje të parregullta të zemrës.

Pjesërisht për shkak të këtyre muskujve të dobësuar të zemrës, pirja e alkoolit gjithashtu mund të shkaktojë rrahje të parregullta të zemrës./ CNA.al