E fundit!

22:46 Aktualitet

Pas ndeshjes, protestuesit zhvendosen te selia e PD-së: Opozitë e shitur

Pas ndeshjes, protestuesit janë zhvendosur para selisë së ...

5 arsyet pse seksi është i mirë për trupin dhe trurin/ Zbulojini tani

11 Tetor 2020, 14:33, Lifestyle CNA

Seksi lëshon kimikate që lehtësojnë dhimbjen

Endorfinat janë qetësuesit natyralë të trupit. Gjatë seksit, endorfinat përmbytin trupin dhe trurin, duke lehtësuar çdo siklet. Për disa njerëz, mund të kurojë një dhimbje koke . Kjo mund të jetë për shkak të endorfinave, ose lëshimit të serotoninës neurotransmetuese, gjë që ju bën të ndjeheni të lumtur.

Seksi djeg kalori

Seksi nuk është aq i mirë sa format e tjera të stërvitjes, por sigurisht që djeg disa kalori. Një studim nga Universiteti i Montrealit studioi se sa kalori harxhuan çiftet gjatë seksit. Gjatë një seance 30-minutëshe, burrat dogjën mesatarisht 101 kalori, ndërsa gratë digjen 69. Kjo ishte përkatësisht rreth 4.2 kalori ose 3.1 kalori në minutë.

Ai forcon sistemin tuaj imunitar

Një studim i botuar në revistën Psikologjia Raporti zbuloi se studentët që kishin marrëdhënie seksuale të paktën një herë në javë kishin nivele më të larta të një antitrupi të caktuar i cili është jetik për të luftuar sëmundjet. Në fakt, nivelet ishin 30% më të larta se tek ata që nuk kishin marrëdhënie seksuale fare.

Seksi është i mirë për zemrën

Sipas NHS , çdo gjë që ushtron zemrën është e mirë për ju, dhe që përfshin seksin. Por përfitimet varen nga sa rigoroze jeni duke e bërë atë. Mesatarisht, norma kulmore e zemrës gjatë seksit është pothuajse e njëjtë me atë që ecni apo ngjisni shkallët, dhe rekomandimi është që të bëni stërvitje në mënyrë të moderuar për rreth 150 minuta në javë.

Ndihmon me stresin

Si dhe të gjitha kimikatet qe truri juaj lëshon gjatë seksit gjithashtu keni një rënie të kortizolit. Kërkimet kanë treguar se si seksi depërtues i ndihmon njerëzit të përballen më mirë me stresin./ CNA.al