Mburoja ndaj diabetit/ Ja fruti të cilin mund ta konsumoni pa frikë

Diabeti është një nga sëmundjet që po përhapet me shpejtësi në të gjithë botën. Shkaku kryesor i kësaj sëmundje është kequshqyerja dhe prodhimi i ulët i insulinës nga organizmi ynë.

Prandaj duhet të jemi mjaft të kujdesshëm në përzgjedhjen e ushqimeve. Një nga frutat që ju mund të konsumoni pa frikë është qershia.

Qershia është një ndër frutat e cila mund të quhet ndryshe dhe si mburoja e sëmundjes së diabetit.

Efekti anti-inflamator i qershive ju ndihmon që të mbani trupin tuaj të shëndetshëm. Për më tepër, qershitë renditen më poshtë se shumë fruta të tjera për nga niveli i sheqerit në gjak.

Kjo nënkupton se qershitë nuk shkaktojnë ngritje të sheqerit tuaj të gjakut dhe nivelet e insulinës.

Këto veti e bëjnë qershinë si mbrojtëse kundër diabetit dhe të jetë një frut i rëndësishëm për menaxhimin e diabetit nëse tanimë e keni atë.

17:30 Kuriozitete

Shkencëtari amerikan tregon sekretin e rinisë / 7 këshillat për një jetë sa më të gjatë

Profesori Valter Longo është futur në listën e 50 personazhe...

17:14 Kuriozitete

E pabesueshme/ Torta më e shtrenjtë në botë, zbuloni shifrën marramendëse

Dubai është një nga vendet më të shtrenjta dhe si rrjedhojë ...

14:51 Kuriozitete

‘Dua të shkoj në burg’/ Vrasësi serial rrëfen të gjitha krimet në një letër

Një oficer ushtrie ka vendosur të rrëfejë të gjitha krimet q...

13:43 Kuriozitete

Qyteti që po 'rrëmben' të gjithë vëmendjen/ Destinacioni perfekt për të pushuar

Si qyteti i dytë i Danimarkës, pas Kopenhagenit, Aarhus po r...

11:25 Kuriozitete

E çuditshme/Ky dyqan shpall majin, muajin ndërkombëtar të masturbimit

Dyqani me lodra seksi “Good Vibrations” në San Francisco, në...

11:40 Kuriozitete

"Do të zhdukte miliona njerëz"/NASA jep lajmin e mirë për meteorin e frikshëm

Asteroidi 340 metra i gjerë, që quhet Apophis do të fluturoj...

10:53 Kuriozitete

Mos dilni më pa larë flokët/Ja çfarë "ndodh" në kokën tuaj dhe si ta parandaloni

Ndonëse mundohen që të japin një pamje sa më elegante, janë ...

10:13 Kuriozitete

Truproja merr titullin ”Mbretëreshë”, së shpejti pjesë e familjes mbretërore

Fati ka trokitur në derën e  Suthida Vajirolongkorn e cila ë...

15:45 Kuriozitete

E pazakontë/ Gjendet gjarpri me tre sy në Australi

Në veri të Australisë është gjetur një gjarpër me pamje të p...

11:31 Kuriozitete

Asteroidi më i madh se Kulla Eifel do të kalojë pranë Tokës/ Nuk do t’iu duhet teleskopi për të parë

Shkencëtarët tashmë kanë filluar përgatitjet për një asteroi...

10:26 Kuriozitete

I ngjyrosin me bojë dhe i detyrojnë të ecin lakuriq në rrugë/ Fotot po bëjnë namin në rrjetet sociale

Në një qytet meksikan të quajtur Nuevo Laredo janë parë disa...

19:09 Kuriozitete

Përplasje titanësh/ ‘Herkuli i Persisë’ gati për përballjen me ‘Hulkun Brazilian’

Arti marcial është një nga sportet më popullore por që shumë...

18:51 Kuriozitete

Zot të botës/ Shenjat e horoskopit që kanë në dorë pushtetin

Të shumtë janë njerëzit që e shohin astrologjinë si zgjidhje...

16:49 Kuriozitete

Ngjarje shokuese/ Vogëlushja dhunohet në çerdhe, e ëma gjen 25 kafshime në trupin e vajzës

Alicia Martin, nënë e një vajze 15 muajshe, ka mbetur e shok...

13:40 Kuriozitete

E paskemi ditur gabim! Mumiet më të vjetra në botë nuk ndodhen në Egjipt

Gjithnjë kemi dëgjuar që në Egjipt ndodhen mumiet më të vjet...

12:25 Kuriozitete

"4 mijë dollarë për muskuj të rremë"/24 vjeçari bën ndërhyrjen e rrezikshme

24 vjeçari ka pasur edhe disa operacione në të kaluarën dhe ...

10:25 Kuriozitete

Cila është fantazia më e shfrenuar që kanë shenjat e horoskopit në shtrat? Zbulojini

Kjo është fantazia më e shfrenuar që shenjat e horoskopit ka...

09:53 Kuriozitete

E pabesueshme/35 vjeçari shkon të martohet me partneren por përfundon me... vjehrrin

“U habitëm të gjithë, edhe vjehrri u habit. Ndoshta jam njer...

10:10 Kuriozitete

27 vjeçarja lind me gjysmën e trupit/Transgjinorja gjen dashurinë e jetës

Piyah Martell nga Sacramento, Kalifornia, e cila erdhi në je...

11:10 Kuriozitete

"Në shenjë hakmarrjeje"/Burri bën shakanë 'djallëzore', i vë dyllë depilimi në vetulla partneres

“Është koha të mësohem me një grua pa vetulla, ajo mundet ed...