web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

E fundit!

x

Eshtë torturë/Puna para orës 10 të mëngjesit nuk duhet të funksionojë

5 Prill 2019, 11:10, Kuriozitete CNA

Ritmi kardiak, ose ora e brendshme trupore, përfaqëson rregullatorin biologjike që dikton mënyrën se si funksionon trupi ynë.

Ky cikël i para-programuar gjenetikisht rregullon perceptimin tonë për kohën, funksionin e trurit, e të nivele të energjisë si dhe prodhimin të hormoneve.

Prandaj, zgjimi para ores 10 te mengjesit dhe nisja e punës e torturon trupin tonë dhe ndikon negativisht në ekuilibrin natyror në trup.

Dr.Paul Kelley, kryesues kërkimesh në Universitetin e Oksfordit, shpjegon:

Ne nuk mund t?i ndryshojmë ritmet tona 24-orëshe. Ju nuk mund të mësoheni që të çoheni nga gjumi në një kohë të caktuar mëlçia dhe zemra juaj kanë model tjetër zgjimi dhe duke ndryshuar orarin ju jeni duke u kërkuar atyre që t?i kalojë dy ose tre orë.?





Lajmet e fundit nga