Nuk flini si duhet?/ Ja çfarë rrezikoni

Rritet rreziku për iktus

Rreziku  i pësimit  të iktusit  lidhet me faktorët gjenetikë, të cilët nga ana e tyre lidhen edhe me faktorët biologjikë, por gjithsesi mungesa e gjumit është një faktor që influencon në raste të tilla. Një studim i bërë së fundmi ka treguar se personat që flenë më pak se gjashtë, orë gjatë natës, kanë katër herë më shumë mundësi për të pësuar iktus.

Rritet rreziku për t?u prekur nga sëmundjet kardiovaskulare

Gjumi luan një rol kyç në riparimin e kapacitetit mendor si dhe në shërimin e arterieve dhe të zemrës. Si pasojë nëse flini pak gjumë gjatë natës, mund të rrisni rriskun e zhvillimit të sëmundjeve kardiovaskulare kronike.

Ulet imuniteti

Kur flemë, sistemi ynë imunitar prodhon antitrupa të cilat mbrojnë trupin tonë nga sëmundjet e ndryshme, që shkaktohen nga bakteret, viruses dhe infeksionet.  Ndaj, nëse nuk flini si duhet nuk i jepni trupit mundësi për t?u rigjeneruar, në mënyrë që të forcojë sistemin imunitar./CNA.al

12:18 Aktualitet

Akuza e Çamëve/ Rama na vodhi dy mandate

Kreu i PDIU, Shpëtim Idrizi ka zhvilluar një takim me strukt...

12:06 Aktualitet

Poshtë Edi Rama, rroftë LSI!

Monika Kryemadhi sot nga Korça elektrizoi sallën me thirrje ...

21:50 Aktualitet

Jeni martuar me një nga këto shënja?/Keni fituar llotarinë

GaforrjaGaforret janë shumë emocionale si shenja dhe kjo i b...

11:35 Aktualitet

Raporti i Komisionit Europian/ Reagon Arben Ahmetaj

Kryetari i Komisionit të Ekonomisë dhe Financave, Arben Ahme...

11:30 Aktualitet

Kryemadhi plas “bombën”/ Si u grabitën miliona euro për 4 orë  

Kryetarja e LSI, Monika Kryemadhi gjatë një takimi me strukt...

09:52 Aktualitet

E shtuna e "egër" mes Arbanës dhe Ermalit/Zbulojeni arsyen

Këtë të shtunë, sfida e Ermalit dhe Arbanës në dy emisionet ...

19:00 Aktualitet

Po stërviteni njësoj, por shoqja juaj ka linja më të mira?! Ja çfarë po bëni gabim

Keni ulur numrin e kalorive, po stërviteni aq sa shoqja më e...

11:22 Aktualitet

Kryemadhi i përgjigjet Ramës/ "Qeveri e qenve dhe e pleshtave"

Kryetarja e LSI –së  Monika Kryemadhi nga Korça ka sulmuar k...

19:15 Aktualitet

Gratë shkencëtare mund të zgjidhin problemet më të mëdha në botë

Mundësia e sa më shumë grave për të bërë karrierë në shkencë...

19:30 Aktualitet

Me tre të sëmurë në shtëpi, Gigi Hadid tregon sfidat e adoleshencës: “Çoja vëllain në shkollë e bëja drekën…”

Bella, Anwar dhe Yolanda Hadid kanë folur hapur për betejën ...

19:45 Aktualitet

Nga Meghan tek Kim: Vajzat më me stil konfirmojnë rikthimin e trendit më të suksesshëm të viteve ‘90

Përveç modelit të flokëve të kapur bisht në majë të kokës, a...

20:15 Aktualitet

Justin Bieber tregon jetën e shthurur: “Rojet më kontrollonin natën për të parë a isha gjallë!”

Deri në vitin 2013, jeta dhe suksesi i tij po shkatërroheshi...

20:30 Aktualitet

Kanë një fëmijë së bashku/ E dashura e reperit të famshëm: “Më ka përdhunuar dhe më ka ngjitur sëmundje!”

Një nga ish-të dashurat e Tekashi 6ix9ine rrëfehet se është ...

20:45 Aktualitet

Gucci kërkon falje për bluzën “raciste” që kushton 890 dollarë

Gucci ka tërhequr nga tregu një golf, pasi përdoruesit e med...

11:20 Aktualitet

Përdhunimi i të miturës në Kavajë/ Kryemadhi jep alarmin

Kryetarja e LSI, Monika Kryemadhi gjatë një takimi me strukt...

21:40 Aktualitet

Nuk duhet neglizhuar/ Alarmi i kequshqyerjes që vjen nga flokët tuaj

ZbokthNëse vë re se ke zbokth, kjo do të thotë se dieta juaj...

11:10 Aktualitet

Vrasja e Ardit Gjoklajt/ Prokuroria dhe Gjykata në shërbim të Veliajt

Drejtësia e korruptuar, e marrë peng nga politika, duket se ...

10:47 Aktualitet

Përdhunimi i të miturës/ Ish-ministri i Ramës "kryqëzon" Spiropalin

Ish-ministri i Drejtësisë në qeverinë “Rama 1”, Ylli Manjani...

21:20 Aktualitet

Infertiliteti/Të fshehtat për të cilat nuk flet askush

Ky problem mund të shfaqet në çdo momentMund ta zbulosh infe...

10:38 Aktualitet

Rama kujton Kiço Blushin/ Sqimatar dhe ironik

Kryeministri Rama ka zhprehur ngushëllime për ndarjen nga je...