Këto janë të mirat e konsumimit të hudhrës

Rritet imuniteti

Hudhra është konsideruar në gjithë botën si një përbërës shumë i rëndësishëm për shumë pjata. Shija e saj e fortë si dhe era e fortë, vjen nga një element i quajtur Alicinë, ky element ka karakteristika të forta dhe mund të shërbejë si ilaç. Në një studim të bërë për 12 javë, është parë se hudhra shëron ftohjet në  63 %  të rasteve. Sipas studimit edhe zgjatja e ftohjes në kohë reduktohej nga 5 ditë që zgjat zakonisht në 1.5 ditë.

Ul nivelin e kolesterolit

Personat me nivel të lartë të kolesterolit, pas konsmumimit të hudhrës tregojnë ulje të ndjeshme të këtij elementi në trupin e tyre. Pas konsumit të hudhrës ulet niveli i kolesterolit të keq si dhe niveli i kolesterolit të përgjithshëm. Niveli i triglicerideve ulet nëse konsumoni hudhër rregullisht.

Kockat forcohen

Studimet kanë treguar bindshëm se konsmumi i hudhdrës ndihmon në përmirësimin apo në mbajtjen e shëndetshme të kockave.

Në një studim të kryer me gra në menopauzë, është parë se ato, të cilat konsumonin hudhër rregullisht, nuk tregonin asnjë shenjë të simptomave të reduktimit të estrogjenit. Ndër të tjera është provuar se konsumi i hudhrës ka efekte pozitive mbi personat që vuajnë nga sëmundjet e kockave./CNA.al

15:21 Aktualitet

Skandali i grabitjes së armëve në bazën ushtarake/ Zbardhen autorët?

Ish kryeministri, Sali Berisha në një postim në rrjetet soci...

15:03 Aktualitet

Nuk përmbahet më Vasili/ Kryeministri një i vdekur që ecën

Kreu i Grupit Parlamentar i LSI-së, Petrit Vasili në një pos...

21:35 Aktualitet

Studimi/ Gratë me fundshpinë të madhe janë më inteligjente

Një studim i Universitetit të Oxford-it  ka zbuluar se gratë...

14:40 Aktualitet

Paralajmërojnë Studentët e Mjekësisë/ Çfarë pritet të ndodhë në orën 18:00

Studentët vazhdojnë protestat e tyre, edhe pse prej disa dit...

14:29 Aktualitet

Deputeti thirrje policisë/ "Shkëputuni nga urdhrat e Ramës"

Deputeti i Lëvizjes Socialiste për Integrim, Endrit Braimlla...

21:20 Aktualitet

Divorci/ Të pathënat e përjetimeve tek fëmijët

Prindërit duhet ta kuptojnë që situata e tyre personale nuk ...

14:13 Aktualitet

Krasniqi "u nxjerr bojën" politikanëve/ Po amnistojnë abuzimet e njëri-tjetrit

Drejtori Ekzekutiv i Institutit të Studimeve Politike, Afrim...

21:05 Aktualitet

Tre llojet e dashurisë, që secili do të takojë në jetë

Dashuria e parëKjo dashuri do të jetë një dashuri adoleshenc...

13:41 Aktualitet

E quajti "Kadri"/ Zheji i kujton Ramës si erdhi në pushtet

Gazetari Artur Zheji ka reaguar ndaj deklarartave që kryemin...

13:16 Aktualitet

Lleshaj "sulmon" politikën/ Reagon PD

Partia Demokratike ka reaguar pas sulmeve të ministrit të Br...

13:15 Aktualitet

Tarifat studentore/ Rama jep njoftimin e rëndësishëm

Kryeministri Edi Rama ka njoftuar  se nesër përfaqësues nga ...

09:23 Aktualitet

Studentët vijojnë ngujimin/ Fati i protestës vendoset sot

Studentët në fakultetet e Ekonomisë dhe Drejtësisë kanë nden...

12:17 Aktualitet

Zgjedhjet lokale/ Manjani thirrje opozitës

Ish-ministri i Drejtësisë në qeverinë Rama 1, Ylli Manjani n...

12:59 Aktualitet

106-vjetori i Policisë së Shtetit/ Sfidat ndër vite

13 janari shënon përvjetorin e krijimit të Policisë së Shtet...

12:54 Aktualitet

Foto/ Zgjidhet ministri i ri i Mbrojtjes në Greqi

Është zgjedhur personi i cili do të drejtojë Ministrinë e Mb...

10:43 Aktualitet

Dorëhiqet ministri i Mbrojtjes në Greqi

Ministri grek i Mbrojtjes, Panos Kammenos ka dhënë dorëheqje...

12:30 Aktualitet

Paralajmëron drejtori i Policisë/ Çfarë do ndodhë me grupet kriminale

106-vjetori i krijimit të Policisë së Shtetit është festuar ...

12:40 Aktualitet

Albërije Hadërgjonaj: “Nëse Aurela Gaçe merr pjesë në ‘Këngën Magjike’, harroje fitoren!”

Albërie Hadërgjonaj ka treguar arsyen përse nuk e shohim të ...

12:25 Aktualitet

Elvana Gjata bëhet e 'gjallë'në rrjetet sociale dhe për këtë duhet të falënderojmë moderatorin!

Ajo humbi çdo gjurmë me fansat pas masakrës që ndodhi më 4 t...

12:10 Aktualitet

Po i bën “diss” Mimoza Shkodrës? Kënga e re e Seldit futi në dilemë fansat

Prej nëntorit të vitit të kaluar, Seldi kishte paralajmëruar...